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吃西红柿等食物快速除口臭,现在很多人由于各种原因导致口臭,这不但影响正常的交际,还会诱发一些疾病,因此一旦有口臭便要治疗。那么口臭的治疗方法有哪些呢?口臭怎么办?贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去便变成了毒素。
春季饮食要讲究合理搭配,一年之计在于春。春天,大地春回,阳气上升,气候变化无常,故应适时调养好自己的身体,在做到起居有常、适度锻炼的同时,还要讲究饮食科学。春季饮食调养,饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。因为油腻的菜肴会使人饭后体温、血糖、情绪发生变化,产生疲软现象。在做菜时可适当加入一些调味品,以刺激味觉神经,增加食欲。
牙痛怎么办?教你自制简单的止牙痛妙方,牙痛起来很要命,试试以下几种方法,看哪种对你有效。取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。把味精与温开水按1:50的比例化开后,口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛便会消失。
为什么不能饭后马上吃水果,在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时,脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品),这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化(消化食品)液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻碍前进停滞胃内,在摄氏40度高温之下腐败。
嗜睡会伤身 恶循环越睡越累,气虚质女性体内缺乏"气"睡觉养出精神气,动力不足,便老喜欢赖在床上,即使不睡 也喜欢躺着,结果呢,是越躺越懒,浑身懒洋洋,更不想动,为什么会这样呢?
牛奶要怎样喝才更营养更健康,众所周知牛奶的营养成分很高,矿物质含量也很丰富,很难得的是,牛奶是人体钙的比较好的来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
玉米南瓜羹 健脾祛湿过夏天,玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,便成了很常见的,也是很适合夏季祛湿的食物。暑热天气饮食应清淡、多样化, 以清为补,在祛湿的同时宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬,比如玉米和南瓜。
夏日养胃多吃“红,黄,绿”,夏日到了,伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。胃七分靠养,常吃“红黄绿”三种蔬果食物,有助于夏日养胃。
多种黄瓜吃法解夏天暑热,夏天暑热当头,心情烦闷、食欲不振偶尔还会上火,这些都严重影响人们在夏季的生活,在这里向您介绍夏季解暑开胃的家常菜——黄瓜的多种吃法。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素,黄瓜也因此而成为夏天里的比较好的蔬菜。
夏季小菜凉拌豆角的做法,生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素,还有的豆角含有“皂苷”,这两种毒素在高温中可被分解破坏,若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。
营养师推荐春游如何饮食,春天,阳光明媚,万物萌生。一个比较适合外出游玩的季节,相信这已经是很多人期待已久的时刻了。原因现在的城市压力过大,人们都想着等到周末的时候出门踏青,春游。但有一点大家要注意,便是外出时要注意饮食。以下看营养师为你推荐春游食物方案,让你健康快乐游玩。
如何吃素食才不会影响健康,尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素是泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而产生过高的尿酸,不至提高肾结石的发生率。此外,人体质偏碱性,吃肉太多易使体质变酸性,从而增加患病的机会,而吃素则有助于体质的酸碱中和。
萝卜不同颜色功效不同,萝卜种类繁多,更可贵的是,每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法,因此,每周来顿“萝卜开会”是一个不错的选择。
鸟语花香的春季又到了,百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗?别小瞧了这些野菜,它们具有很多神奇的养生祛病功效。盘点春季常见野菜的功效,如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。下面凤凰中医为您盘点春季野菜的养生功效。
春季饮食增甘少酸 多吃蔬菜,春天少吃酸味食品,以防肝气过盛;宜吃甜品食物,以健脾胃之气。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。
男人须吃牛肉的十个理由,健美营养学中较近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中比较重要的一部分。这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效好,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。
蔬菜按色彩搭配会更营养,蔬菜种类繁多,含有丰富的营养元素,但是每种蔬菜所含的营养元素各有不同,吃蔬菜也不能偏食哦!下面,小编为你介绍6款不同颜色的蔬菜,换着颜色吃蔬菜,能使身体更加健康。
春天忽冷忽热,饮食要怎么注意?吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,祛阴散寒、防病,换季时节要多吃韭菜少吃黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品要少吃,以防止阻碍体内阳气生发。进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。
春天吃什么好呢?春季多吃6种食物 可防病,大枣蜂蜜养肝,要省酸增甘,多吃小白菜、油麦菜等青菜,水果可选择草莓,在零食上可选择坚果,喝饮料可多喝红茶。 中医讲春天是肝气足、肝火旺的时候,也是陈旧疾病容易复发的时候。因为春天的开始给我们的身体注入了阳气,人的机体有一个本能,是一旦有了动力,它会冲击我们的病灶,并将病邪赶出体外,而这种力量从借助帮助我们解毒排毒的肝脏来表现的。
天冷了羊肉的几种做法,羊肉被医学家称为“血肉有情之品”,是进补好食材。羊肉性属温热,可以补虚劳、祛寒冷、温补气血,尤其适合在秋冬季食用。羊肉做法有很多,炖、焖、涮、爆、烤比较常见。
秋冬如何选适合的中药进补?秋冬季选用中成药进补尤为适宜,其方法简便,疗效确切,由于个人先天禀赋、后天调养的不同,使体质有异,因而所需治疗亦有别,选用不同的中成药进补治疗。
起床做好四件事 瘦身变容易,起床之后做这几件事便能轻松减肥了。是不是觉得很诱惑呢?别迟疑了,定好你的闹钟,明天一大早便一起来减肥咯。 起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体会排出前一夜的代谢物。
奔三女人如何“煲”出好脸色,女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,便会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。
男人再懒 也要把脸洗干净,我们再怎么不愿意去花时间护肤那么洗脸的时间咱们总有吧,只要认真做到简单的洗脸这几分钟,这便能起到相当的功效,成为保养皮肤的重中之重。
如今,主动进行体育锻炼的人越来越多,甚至有些人会“冬练三九,夏练三伏”。冬季的较大特点是气温低,冬季运动,早晨的空气容易出现逆温层,近地层空气污染较大,所以冬季锻炼要注意选择锻炼时间,既错开身体和环境的低温时段,也避开早晨的污染时段,从而达到良好的健身目的。
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