女性想要越来越瘦，坚持常吃三种美食，排毒抗衰，清理体内垃圾，花生炖猪蹄，材料，猪蹄1只，花生1小碗，冬菇15克，生姜10克，鸡粉1汤匙，料酒1汤匙，胡椒粉少许，盐适量，做法，猪蹄洗干净，刮净毛后切块；花生米用温水泡透；生姜切片，冬菇去蒂洗干净；锅中放水，加入猪蹄、生姜、花生米、冬菇，同时放入盐、胡椒粉、鸡粉、料酒，有条件的可以注入适量的清汤，加盖，炖2个小时便可以了。
糖尿病能吃西瓜吗，糖尿病患者能够适量的食用西瓜。糖尿病患者在食用西瓜前要确保自身的血糖是较为稳定，注意食用量应控制在100-200克内，这样的食用量对于自身血糖影响要小一些，切忌过量食用西瓜，那么便会导致自身血糖出现大的波动。
生姜减肥的三种食谱，生姜可与菠菜、蜂蜜、红茶一起食用来帮助减肥，祛除腹部赘肉。生姜蜂蜜茶具有润肠通便的效果，能够有效缓解因便秘造成的肚子鼓胀，但这些都只能其辅助作用，若要减肥还是得通过运动来实现。
用黄瓜敷脸能美白吗，黄瓜中含有大量的水分和维生素，如果敷贴在面部，能够让皮肤吸收黄瓜中的水分和维生素，在短时间内让皮肤或者滋润美白的效果，但是不能从根本上改变皮肤的肤质。
嘴唇上火起泡的消除方法，嘴唇刚刚上火起泡的时候，嘴唇周围往往会出现疼痛和瘙痒的症状。针对这种情况，可以在晚上睡觉前弄将牙膏涂抹在嘴唇的泡上，这样便能够起到消菌止痛的作用，从而快速消除泡。
黑咖啡真能减肥吗，黑咖啡可以起到辅助减肥的作用，但是并不推荐使用黑咖啡进行减肥。肥胖的主要原因是因为身体摄入的热量太多，而黑咖啡属于低热量饮品，如果过量饮用黑咖啡有可能会给胃肠功能造成不适影响。
经期能吃西瓜吗，女性在经期尽量选择不吃或少吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜属于寒凉的水果，食用过多可能会导致寒气阻滞、造成血液循环不畅，还有可能会导致宫寒痛经的现象。若经期间食用西瓜尽量选择常温的西瓜，切不可过量食用。
上火牙痛怎么办，如果想要快速止痛，那么可以采用冰敷的手段。只需要将冰块敷在牙痛的部位，或者用冷毛巾敷在想要的脸部部位都有很好的止痛作用。因为冷冻能减少神经兴奋次数和降低神经的传导速度，这样便能够达到止痛的效果。
抵抗力差怎么办，合理的运动是指养成运动习惯，且持之以恒，如每天慢跑半小时，或快走一小时等，不仅可以增加全身血液循环，还可以维持机体的内平衡，有助于提高机体免疫力，缓解久坐、久站等导致血液循环不畅所致的不适感。
冬天必吃的菜 。寒冬会进补，来年打老虎！行家盘点出冬天必吃的三种“菜”！ 有一句话说好“一鸽胜九鸡”，意思便是说鸽子肉的营养非常丰富，吃一只鸽子胜过吃九只鸡。并且在现在社会，鸽子肉也一直被人们所认可，因为它能够壮体补肾、提神健脑。女性吃了能够美容养颜、延迟衰老等好处，并且易于消化一直深受老人孩子们的喜爱。
吃什么保健品提高免疫力，辅酶Q10不仅能给心脏提供能量，还具有较强的抗氧化，清理自由基的功能，能够预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，并且没有毒副作用。辅酶Q10能使细胞保持良好的健康状态，因此能够使机体充满活力，有效提升抵抗力。
治咳嗽较快的方法偏方，生姜和白萝卜洗净后都切片，一起下锅，用清水煮开，然后饮用汤汁，吃掉萝卜。生姜萝卜汤可以改进咳嗽痰多的问题，对于风寒咳嗽有较好的效果。生姜萝卜汤也是民间常用来治疗感冒的偏方，对于消化不良、呃逆、呕吐也有较好的改进效果。
很有营养的三种美食，润肠通便，滋润肌肤，好吃又健康！双椒炒腊味，材料，香肠、腊肉、红椒、青椒、蒜头、盐、生抽。做法，腊肉、香肠切片，青椒、红椒切块备用；起油爆香蒜，腊味炒至透明，加青红椒煸炒；锅边溜点清水，加盐、生抽调味；炒至青椒断青即可盛起上桌了。
拔罐减肥有效吗，拔火罐可以起到一些的减肥效果。在中医看来，肥人多湿多痰，肥胖症主要是由于体内脂肪代谢缴满导致的，因此拔火罐以后，能够促进脂肪的燃烧，还能够调整经络，从根本上改进体质，起到减肥的作用。
女性吃三种美食美容。爱美的女性不愿老，推荐常吃三种美食，美容养颜，排毒抗衰，红酒洋葱烩虾，材料，虾、洋葱、红酒、盐、黄油，做法，将虾洗净后去壳去虾线，控干水分。洋葱对半切开，剖面向下，切成细丝。黄油块下锅，中火，融化后将虾下锅，分别将两面煎至变色，盛出备用，不要煎太久，一面变色便翻面，另一面变色之后便出锅。很好用黄油做，味道会比较香，将虾提前煎一下，一来是吸收了黄油的味道比较香，二来是虾比较大，提前煎一下，后续在做的时候才不会因为需要长时间炒制而变老。
女性想要身材好吃的食物，以下食物要多吃，排毒抗衰，清理体内垃圾，芝麻豆腐，材料，豆腐 (适量)做法，把食材准备好。准备一个大盘子，放入生粉。将豆腐切成0.5cm厚片，拍上生粉。煎盘刷油，烧热，放上豆腐块，小火煎香。中间翻面，煎至两面焦香。撒适量细盐。出锅装盘，撒上芝麻孜然粉即可。
如何增强抵抗力，三道增强抵抗力的食谱。木瓜，牛奶，燕窝，先将燕窝泡好，然后放入水中炖一个小时，之后加入冰糖、牛奶和木瓜继续炖10分钟即可。木瓜牛奶燕窝有补中益气、增强身体抵抗力的作用，除此之外，还能够美容养颜，治疗咳嗽等疾病。
补血滋阴的美食。冬天了，不妨多吃此美食，补血滋阴，排毒消脂，改进体质并强身，菌香荷兰豆，材料，荷兰豆200克，鲜香菇100克，蒜，食用油，胡椒粉，盐，糖，鸡粉，做法，香菇去蒂，切薄片。荷兰豆去掉两头的筋，洗净。大蒜切成末备用。炒锅倒入适量的食用油烧热，将蒜末和香菇入锅翻炒片刻，放入兰荷豆，继续翻炒30秒。然后调味，加入适量的胡椒粉，糖，盐，鸡粉。炒至荷兰豆熟即可起锅装盘。
聪明女性爱吃的美食，排毒养颜，生津止渴，早吃早受益！ 西芹炒虾仁，材料：虾仁 200克、西芹 200克、胡萝卜 半根、葱、姜 少许、料酒、盐、鸡精。做法，虾仁去沙线洗净后用厨房纸吸干水分，加入姜末、一小勺料酒、一小勺干淀粉和1/2茶勺盐,用手捏几下上浆，放入冰箱冷藏至少半小时；西芹和胡萝卜洗净切片，分别入沸水汆半分钟，捞出入冷水中降温后沥干，热锅入油,油温后下虾仁煸炒半分钟，放入西芹和胡萝卜片，加适量盐和鸡精，撒入葱花炒匀盛出装盘即可。
保鹿茸的功效与作用，鹿茸有温肾壮阳、益精补血、强健筋骨等功效。它可以促进生殖系统发育、增强免疫功能、促进细胞增殖和伤口愈合，并可通过多种机制治疗骨质疏松。鹿茸作为非常重要的补阳药，主要功效还是补肾阳，而且是作用非常强的峻补药品，可以补肾精，又能补血。所以鹿茸是“血肉有情之品”，也是说它既提高了功能，又能提供物质基础。
女性不想显老的美食。女性不想显老，多吃三种美食，通肠排毒，润滑肌肤，好处多多，蘑菇肉片，食材：精瘦肉100克，鸡腿菇400克，青红椒各1个，葱，姜，盐，油，糖，醋，十三香作料，做 法：瘦肉放冰箱冻两小时，取出切丝。青红椒切丝，葱姜切丝。锅里放入油30克烧热，放入肉丝翻炒几下，加入葱姜、鸡腿菇继续翻炒。再加入醋、十三香作料、少许糖，再翻炒几下即可出锅。
女性想要身体好，女性适合常吃的美食，排毒清肠，抗衰老，增强体质，浇汁鲫鱼，材料，鲫鱼一条（大的一条，小的可以两条）、青红椒（可以用美人椒杭椒小米椒等，自行选择）、小葱、葱、姜、蒜、香菜、盐、糖、生抽、香醋、藤椒油、香油、料酒。做法，鲫鱼一条，我买的挺大的，一斤多重。宰杀干净，在鱼身上花刀。加盐生抽料酒腌上，姜切大片，葱切段，装入鱼腹中。
女性到了中年，推荐吃的美食，排毒抗衰，调理气血，早吃早好， 土豆泥茄盒，材料，土豆适量、茄子适量、面粉适量、肉末适量、黑胡椒适量、椒盐。做法，茄子洗净，切成连刀片，两片为一组，中间不要切断。起锅热油，肉末加少许盐炒熟；土豆洗净蒸熟，去皮后加盐和黑胡椒一起捣成泥，将土豆泥和炒熟的肉末拌匀后填入茄子内。面粉和水按1:1的比例调成面糊，将茄盒裹上面糊。锅里热油，下裹好面糊的茄盒中小火炸至两面金黄即可，出锅后撒上椒盐便可以食用啦。
大雪节气怎样过冬？大雪节气做好这四件事，雪时节，天气严寒，大家容易感受寒邪，尤其需要注意保暖防寒，特别是青少年、老年人以及阳虚体质之人。添衣需随温度的降低而递增，贴身保暖，皮肤才不会开泄汗出，同时也保护阳气免受侵夺。仲冬之夜，气温更低，睡觉时要加多衣被，使四肢躯体温暖，气血流畅。
孩子的早餐千万别凑合！推荐5道快手早餐，好吃营养又健康，西红柿鸡蛋面片汤，准备一些饺子皮，前一天把它买好，放冰箱冷藏。早上做早餐时，把饺子皮切成小片，大小自己定。西红柿开水入锅煮一下，将外皮去掉，再切成小块待用。鸡蛋打进碗中搅散待用。还可以准备些别的菜，比如木耳、香菇、豌豆、小白菜等，洗净切好待用。锅内加油，烧热后倒入西红柿，炒出汁水后倒入开水，等煮开后放入面片。煮熟后淋入蛋液，再加入盐、生抽调味，出锅后撒点葱花便可以食用了。
