萝卜不同颜色功效不同-沧州明洁药用包装

　　吃胡萝卜能长个。胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可以转化为疲劳和眼睛干涩的问题。此外，这种物质还是骨骼正常生长的必需物质，对促进婴幼儿的发育具有重要意义。胡萝卜_要熟吃，由于它里边含有脂溶性维生素，生吃可造成大部分胡萝卜素不能被人体吸收。因此_将胡萝卜切成块与肉类一起用高压锅炖食，以提高胡萝卜素的吸收率。

　　红心萝卜能减肥。这种萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱氧化功能。含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红。红心萝卜_是凉拌食用，选购时也要挑水分多的。