排毒养颜的美食 会吃的人更健康，3种美食离不开，排毒养颜，延缓衰老，酸汤肥牛，用料：海南黄灯笼辣椒酱100克；肥牛片250克；金针菇125克；青尖椒1根；红尖椒2根；蒜5瓣；姜片适量；白醋5克；料酒10克；盐2克；糖3克；高汤适量，做法：肥牛提前解冻，蒜拍破后切碎，青红尖椒切圈，金针菇剪去根部洗净。将金针菇放入加了几滴油的开水锅中烫熟，滤干水份放入碗中铺好。炒锅内倒入少量油，烧至六成热后，放入姜片、蒜碎爆香。
女性手脚冰凉怎么调养？手脚冰凉可以从饮食上进行调理，可以吃一些多吃点温补类的食物，少点吃寒凉性的食物，多吃一点红枣和桂圆补血，另外生姜红糖水也是不错的，经常喝枸杞老姜茶，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用，老姜，味道辛辣，可以补血活络。
阳萎吃什么好，六个食物治疗阳痿效果显著，山药自古一来便是壮阳的食物，中医认为山药补而不滞，不热不燥，男性体质弱可以多吃山药。男人吃山药，可以补助补气。山药还有益气养生的效果，可以调理糖尿病。而糖尿病往往会影响男性勃起功能。木耳炒山药即是一道好菜。
内分泌失调长痘痘怎么办，找到源头，要治理重点问题。如果你知道自己是内分泌失调了，便可以选择服用中药或者其他有效的药物来治理自己的身体。用太多的药物也是没有效果，你要先治疗好内分泌啊。
女人补肾的食物 补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气很盛的时期是21-22岁左右，25岁之后，便开始渐渐衰退。因此，想要保持良好的肾脏健康，平时的滋补保健当然是非常重要的。日常要保持规律的作息，同时要注意经常做腰背的伸展运动，这样对肾非常有好处。在此之外还可以吃一些滋补的食物，比如干贝、枸杞、何首乌等。
益生菌有什么作用？女人天性爱美，对于一些有助于护肤，提高颜值的事物都不会轻易放过，益生菌曾被女性朋友称赞有改进容颜肌肤的作用。对于常患有肠胃问题的女性而言，益生菌的作用主要体现在调节胃肠道的菌群平衡，促进胃肠道的消化和营养吸收，从而有效的预防及减少腹泻、便秘等肠胃症状。
冬天常吃的美食 冬天不想大肚腩，常吃3种美食，排毒燃脂，清理肠胃，甩掉小赘肉，红烧排骨，食材：排骨500克，葱白1根，姜2片，蒜4瓣，香叶2片，桂皮1块，大料1朵，油1勺，冰糖35克，酱油1勺，黄酒4-5勺，盐1小勺。做法，排骨凉水下锅，不盖锅盖煮开，将血沫尽量撇干净后，排骨捞出。冰糖敲碎，锅里放一点油，放入冰糖，用小火炒糖色，小火慢慢熬，熬到糖的焦香散发出来，颜色也变成浅褐色，把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。
抵抗衰老的美食 会吃的人更加健康，3种美食离不开，排毒养颜，抵抗衰老，话梅排骨，食材：排骨(400克)。话梅(10颗)、姜片(适量)、大葱(适量)、冰糖(适量)、料酒(适量)、油盐(适量)。做法：准备好原材料。将话梅用开水泡上10分钟。排骨冷水下锅，加入两片姜，一起焯水后捞出。锅中放少许油，下入冰糖小火慢慢翻炒。炒至冰糖全部融化，且变为棕色后。
经常加班吃这些食物 对于现在的很多人来说，加班熬夜是常有的事情。如果不好好照顾自己的身体，便会影响健康。在经常加班的日子里，便要注重饮食了，那么晚上加班吃豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
中药壮阳配方补肾 肾脏的健康关系到整个身体的健康，尤其是男性，出现肾虚容易导致一些身体疾病，同时也会容易影响到正常生活，而补肾壮阳的中成药物有很多种，一般补肾壮阳比较好的中成药物有龟鹿补肾片、引阳索胶囊、复方玄驹胶囊、龟鹿补肾丸。
女性滋阴补肾食物 滋阴补肾食物之黑豆，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。滋阴适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。对于女人来说，通过食疗可有效的达到滋阴补肾的目的。
为什么牡蛎能壮阳 由于相当多的男人都有肾虚的毛病，因此很多人都会选择通过食补或是药补的方法来固本培元，强身健肾。现在市场上的牡蛎杞草更是非常火爆。那么，你知道为什么它能壮阳吗？这是因为牡蛎体内含有活性肽大量制造精子所不可以缺少的精氨酸，与微量元素亚铅、锌。中医说射精一次便损失不少，因此我们便需要补回来。所以牡蛎的功效来源于此。
常吃壮阳药的危害 肾阳不足是现代男人困扰的一个问题，很多人会通过一些效率的西药和烈性的壮阳药，来达到增强性功能。但是，殊不知，这些壮阳药对男性身体也是会产生一些影响的。如果经常使用壮阳药，男性的正常性功能便会遇到阻碍，严重的还会造成药物依赖。除此之外，还可能造成头疼、血压降低等问题。
孩子春天长身体的食谱 这6道菜是孩子开学时要多吃的，荤素搭配均衡营养，有助于春天长身体，元宵节过后，孩子们便要开学了。只有健康的身体才能全身心投入学习，所以家长在饮食上要多加注意。都说“一年之计在于春”。现在刚刚进入春天，正是孩子们成长的关键时期。除了日常锻炼，他们还要在饮食上下功夫。饮食要合理均衡膳食和搭配，为孩子提供充足的营养。开学了，这6道菜孩子要多吃荤素搭配，营养均衡，助春季强身健体！
玫瑰花的功效，玫瑰花既有药用功效，又有保健作用，一，它可以行气解郁，用于肝郁气滞引起的情绪的低落或脾气暴躁，以及肝胃不和引起的饮食减少、胸闷有恶心呕吐的感觉、脘腹疼痛。二，它可以和血，止痛，多用于妇科的月经不调、经前乳房胀痛等症，以及跌打损伤的疼痛。
春季饮食食谱 推荐5道菜，经济实惠又解馋，吃过一次还想吃，拔丝红薯做法：将红薯去皮，洗净后切成滚刀块，备一碗清水。锅中放入300克色拉油，待油温加热至7成热，即手放油上有明显的热度时，将红薯放入，翻炒后红薯煎至金黄色时捞出控油备用。锅内放一碗清水，水烧开，放50克白糖，小火慢慢熬，待糖微微变成黄色。将炸好的红薯放入，翻炒几分钟。
干人参怎么泡酒，人参补肾酒，人参20克，黄精、枸杞子各30克，白酒500ml所有药材一起放入白酒瓶中，密封后储存1个月即可饮用，每日1小杯。具有补肾益肺、补气活血的功效，适用于肺气虚或肾气虚引起的疲劳乏力、慢性咳嗽、精神不振等。
怎么补充维生素c，对于一般人来说，通过饮食来补充维生素是比较靠谱的做法。服用维生素制剂是次要的选择，适用于需要治疗某种疾病的人，无病的健康人不要服用维生素片。怎么补充维生素c，更加好的选择便是多吃蔬菜水果，这样是比较安全的做法。虽然维生素是人体需要的营养物质，但对于一般人来说，直接服用维生素片反而不利于维护健康。
软化血管的食疗吃什么更加好，软化血管的食疗吃什么更加好?软化血管的食疗方有很多，如冬瓜海带汤、木耳香菇肉丝、核桃大枣芝麻糊、青柠柚子茶等，在饮食上要尽量避免进食含油脂丰富的食物。高血压、高血脂等疾病，会使血光弹性变差，甚至还可能会诱发心梗、脑出血等并发症，因此适当多进食软化血管的食物便显得非常重要。
长期吃代餐粉的危害，代餐粉非常显著的特征便是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白。每天只吃代餐粉并不能满足人体的基础代谢需求，长期食用会导致供能不足，使人产生体乏、无力、头晕、营养不良的症状，甚至还可能导致女性闭经。
硒元素对人体的作用，硒是一种微量元素，它具有增强免疫力、抗衰老、防癌抗癌、预防肝病、增强视力、保护心血管等多种保健功效。适量摄入硒元素可以促进机体内免疫球蛋白的合成，进而增强人体的免疫力。硒元素本身也是一种抗氧化剂，具有清理自由基、延缓衰老的功效。
枸杞泡水喝有什么功效和作用，五个好处养肝护肝美容养颜，随着女性年龄的增长，这个时候便会出现衰老的现象。女性脱发是一种常见的衰老现象，头发对于女性来说是一件非常痛苦的事情。脱发不仅影响女性的容貌，也反映了她们的健康状况。如果女性在平时坚持用枸杞泡水，一个月后，身体可能会有补肾益气的功能，女性肾脏好了，脱发现象才会减少。
酵素有哪些功效与作用，酵素中含有大量的活性酶，这些酶类成分被人体吸收以后，加快人体内脂肪的分解与代谢，可以减轻肝肾负担，同时它还能净化血液，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内堆积，平时多吃一些酵素，既能预防高血脂，又能起到降脂减肥的重要作用
