吃什么可以治咳嗽？咳嗽一般是感冒引起的，很多人感冒逐渐好转以后，咳嗽的症状却持续存在。感冒后咳嗽不止，也成为一种常见的临床现象。针对咳嗽总是好不了的情况，在饮食上吃雪梨炖冰糖雪梨，雪梨1个，冰糖30克。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。
老年人贫血吃什么好，老年人贫血吃猪血莲藕菠菜，猪血中的铁是血红素铁，不只含量高过每一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的吸收率可达37%，与市售的许多补铁剂的基本成分血红素铁的吸收率相当。所以老人若每天平均吃20克猪血，基本上便可补足对铁的需要量，便能避免和纠正贫血。
元宵节佳节传统美食，记得吃这8种传统美食，新年福气多多运气旺，元宵佳节，肯定是要吃“炸元宵”了，在中国北方城市，这一天几乎是家家户户都要制作的“小吃”。制作炸元宵，首先要将超市买来的元宵，均匀的裹上一层淀粉，然后锅内烧开热油，之后转成小火“慢慢炸制元宵”，等待元宵外皮变成金黄酥脆，可以捞出，凉凉食用了，元宵有红豆沙馅的，也有黑芝麻馅的，但是无论是哪一种在这一天吃到它，都代表了新年人们的生活“幸福甜蜜”。
女人吃什么补肾，吃这五种食物补肾气养血虚，海参富含精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等多种活性物质，对改进男女肾功能作用强大。能改进大脑和性腺的神经功能传导，减缓性腺衰老，刺激雌激素，抑制排卵，刺激收缩。吃海参补肾要按疗程吃。坚持早晚各吃一个海参，可以改进肾虚、性冷淡等症状。
除夕美食菜谱，除夕将至，推荐8道吉祥菜，荤素搭配营养好，寓意大吉大利好运道！随着时间的推进，我们离除夕越来越近了，在除夕这一天，全家人聚在一起吃年夜饭，少不了一桌好菜，不但好吃还要好看更要寓意好。和大家分享8道寓意好又好吃的菜肴，学会了除夕家宴上桌，好吃又撑面子。除夕的年夜饭也寄托着我们对新一年的美好祝愿，再此提前祝大家大吉大利好运道！来年健康又如意！
2023春节家宴的吉祥菜。2023春节家宴聚餐10道吉祥菜，照着做，全家人夸你厨艺好，猪肉炖粉条，做法：将五花肉切成2厘米左右的块；锅加水，五花肉冷水下锅，水开后将肉块焯透，打去浮沫，捞出待用；锅加油烧热，下入冰糖，中小火炒制糖色，待糖色变成褐色，起密集的小泡，下入五花肉翻炒上色；在加入葱姜蒜，花椒，八角，干辣椒炒出香味；
胃不好的人吃什么养胃，这五个食物有效修复胃粘膜，南瓜含有丰富的南瓜多糖，能提高机体免疫力，再加上南瓜含有丰富的类胡萝卜素，能保护皮肤和促进肠胃健康。特别是南瓜里面含有丰富的果胶，进食之后能够将肠胃中的垃圾废物及时排泄出来，从而达到温补胃部的作用，提高胃部功能和消化功能。
小寒吃什么，无论有钱没钱，别忘了吃这4样，驱寒暖身，健康过寒冬，头一件事——饺子，饺子好吃又营养，还能保暖。如果不知道吃什么，也可以包饺子。不管是肉馅还是素馅，只要做得对，都是好吃的。分享各种吃不饱的馅料，所以馅料好吃又多汁。食谱：白菜肉馅饺子，准备几颗小白菜和一颗大白菜。小白菜洗净放入料理机，加少许水打成汁；大白菜切碎放入小碗中，加少许盐，拌匀，稍泡一下。将柠檬汁倒入一个大碗中，然后一点一点加入面粉，搅拌成糊状，揉成亮绿色的面团，然后取一个大碗，倒入面粉和水，揉成柔软的白色面团。
春节养胃的几种美食。马上便要到春节，养胃的几种“旺家菜”，越吃越旺，回家赶紧试试，板栗烧白菜：板栗烧白菜是以栗子、白菜为主料制作的药膳。色泽金黄，味甜咸，白菜软而酥烂，栗子甜面；适合老年入食用，饭菜很适宜，亦可佐酒，便宴。特点 “栗子烧白菜”为豫东地方风味菜肴。白菜的寓意是发财、洁身自好。白菜具有发财的寓意，因为白菜的谐音是白财，有着聚拢财富的象征。
桃胶的功效与作用，五个好处减脂塑形降低血压，用桃胶泡水可以促进肠道蠕动，改进消化道功能。有些人发胖的原因是因为平时爱吃太多，却不爱运动。此时喝桃胶可以促进肠道蠕动，使自己吃的东西被人体吸收，促进人体新陈代谢，使人在不知不觉中减脂塑形。对于减肥的人来说，桃胶是一中不错的食物。
人到中年要会吃常吃美食，常吃3种美食，排毒抗衰，润肠通便，增强抵抗力，辣炒卤猪耳朵，食材，卤猪耳朵、青红辣椒、醋、白砂糖、蒜、盐、酱油、油，做法，把金条子辣椒切滚刀，猪耳朵切片。倒入少许油，不宜多，因为猪耳朵会出油。待油热了以后，放入猪耳朵爆炒，让它散发出香味儿，加入辣椒，蒜炒香，放一点水，这样辣椒的香味才会更融入肉，放少许盐，醋，酱油和白砂糖调味，起锅。
灵芝孢子粉有保肝护肝的功效与作用，排毒保肝，灵芝孢子粉具有很强的解毒功效，它能加快人体内多种毒素代谢，可以防止毒素对人类肝脏产生伤害，而且它能促进人体肝细胞再造，也能增强人类肝脏的解毒功能，可以保护肝脏，防止肝脏病变。灵芝孢子粉对人类的胃肠黏膜也有明显保护作用，适量服用还能防止胃炎和胃溃疡发生。
黄芪的功效与作用，黄芪补气补血还可以补肺气，黄芪是中草药，其中含有丰富的营养元素，一般都是用来泡水喝，不仅可以补气补血，还可以补肺气，增加人身体的免疫力。通常情况下黄芪都是和红枣、枸杞一起泡水喝的，而现代女性追求养生，可以用这样的方式来代替一些饮品，喝起来健康而且对于女性的身体也是大有好处。
铁皮石斛粉的功效与作用和食用方法，增强免疫功能，铁皮石斛粉具有滋阴养血的功能。铁皮石斛粉含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛粉能提高应激能力，铁皮石斛粉具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。
燕窝的功效与作用，燕窝女性补气补血美容养颜，燕窝的功效与作用大家都应该清楚，它可以帮助女性补气补血，还可以美容养颜，也可以增强女性的免疫能力从而抗衰老，也有延年益寿的功效。
榴莲有什么功效，滋阴补阳男人吃了榴莲能壮阳补血吗，榴莲可滋阴补阳预防高血压，榴莲，热带有名水果之一，属于温性水果，果肉呈淡黄色，粘性多汁，香味非常特殊，爱之者赞其香，厌之者怨其臭，营养价值非常高，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，具有非常好的滋阴补阳、强身健体的功效，被誉为“水果之_”。
蔓越莓提取物对女性有什么好处，蔓越莓是一种红色的小浆果，对女性有很多的好处，所以深受女生喜欢。女士都害怕变老，而蔓越莓提取物 便有这样一种作用。它里面含有一种生物黄铜，这种物质对自由基有很强的的抵抗力，具有抗氧化作用，因此可以减缓皮肤衰老，形成一种很好的抵制老化能力，所以对于稍微上了年纪的女性或者是更年期的女性，可以多食用一些。这不仅可以帮助抵制老化，在某种程度上还可以提高机体的抵抗力，进而避免老年痴呆。
吃樱桃的好处有哪些，吃樱桃可以减肥吗，吃樱桃抗贫血养颜祛风胜湿，抗贫血。 樱桃的含铁量特别高，位于各制种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再造，既可防治百缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。养颜驻容。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，经常食用樱桃养颜驻容，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处使皮肤红度润嫩白，去皱消斑。
春季养肝吃什么食物更加好，春季养肝香椿菠菜增强免疫，春季菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血等功效，对春季肝阴不足引起的高血压、头晕、糖尿病、贫血等患者有良好的辅助治疗作用。由于草酸含量高，菠菜的制作工艺非常讲究。烹调时要用开水烫软，然后捞出油炸，否则会阻碍钙和铁的吸收。
吃什么减肥，吃西兰花黄瓜苹果可以减肥，西兰花营养丰富，富含膳食纤维，能让人更快有饱腹感。 一般晚饭吃个西兰花便足够了，能饱又不引起发胖，但是掌握好烹调方法、翻炒、焯水都是很好的，而且西兰花的热量也不会因添加食用油或调味料而增加。黄瓜是一种有助于减肥的蔬菜。可以直接食用，也可以做成热菜。黄瓜热量尤其少，又含有丰富膳食纤维及水分，既可迅速增加饱腹感又可使人体新陈代谢加速，在增加胃肠道蠕动速度使人体消化吸收能力增强。
孕妇吃燕窝的比较好的时段，孕妇吃燕窝尤其好的时候便是怀孕的前三个月。孕妇在怀孕的前三个月是没有什么孕检，检查的，一般都是吃叶酸。可以在前三个月吃燕窝能帮助胎儿的发育，备孕也可以吃燕窝滋补能够帮助胚胎的着床。燕窝主要是长期服用的，孕妇在早上空腹和晚上睡觉前食用燕窝是尤其好的。
吃草莓有什么好处和坏处，草莓开胃明目养肝补血养胃，明目养肝：草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。补血养胃，吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。美白护肤，草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。
赛乐赛奥利司他胶囊减肥效果怎样，左旋肉碱减肥药有一些的减肥效果。左旋肉碱是脂肪的运载工具，具有消耗脂肪，促进脂肪代谢的作用，可以加速脂肪的燃烧。日常生活中，有很多人在运动前都会适量服用左旋肉碱，以达到更加好的燃脂效果。
润肺的中药有哪些，肺燥会导致咳嗽，冬季天气干燥，很多朋友都有偶尔特殊，干咳无痰的现象，这便是因为肺燥导致的肺燥咳嗽。玉竹养阴，润肺，生津，止咳。治疗因为燥邪犯肺，津液流失导致的干咳。食用方法主要是秋季泡茶饮用。
如何通过饮食和训练增加肌肉，增重训练，只有使用肌肉才能让肌肉变大变强，如进行耐力训练（针对上身），骑车（针对腿部）和加重训练。 耐心 增大肌肉块头需要时间和努力。虽然有的人增大肌肉更快、更容易，可能还是要用6~12个月才能让肌肉规模有显著的变化，即使你在这方面很努力。比较现实的增长速度是每星期0.2~1公斤（0.4~2.2磅）。肌肉增长的速度在开始的几个月比较快，然后会渐渐慢下来。因此，一个运动员可能在增重训练的头一个月涨3公斤，而在第四个月只会涨1公斤。
