怎样拒绝你不爱的男人？很中意一个男人，但他对你不理不睬;相反，你毫无感觉的一个男人，却对你倾情奉献，紧追不舍。遇到这种情况你也许并不感到幸运，但你得知道如何应付。让恋爱行家告诉你……男女相恋讲求的是缘分，缘分是可遇而不可求的。对于你不爱的人，不要顾及他的面子，同样你也不能不讲技巧，弄得他灰头灰脸，因为他爱你并没有错。
四大清肠妙方。性在减肥期间总会面对不少困难，例如不管饿不饿，嘴总是停不下来，那么身体早已累积过多负担。不妨用节食方法排除体内毒素，这个过程还可以帮你更仔细地考虑自己应该摄取哪些食物。
减肥,秋季减肥必需的自然刮油食物。每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
红糖好处多 补血美体排毒。白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。
秋天 每天吃个石榴好处多。每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味特别，别具风格。
芹菜叶比茎更有营养。青翠芳郁的芹菜，是华夏子民喜食的古老佳蔬之一。《诗经·小雅》中有“言采其芹”、“芹，楚葵也”的记述。《吕氏春秋》赞誉：“菜之美者，有云梦之芹。” 芹菜原产地中海沿岸和近东的沼泽地带，属于伞形科草本。芹菜有水芹、旱芹两种。水芹生在水边湿地，又名水英；旱芹生在平地，因香气浓郁，故别称香芹，因食疗入药效果较好，亦称药芹。
烹饪鸡蛋前先冲洗外壳。富含好的蛋白及多种营养素，鸡蛋一直被人们所喜爱。从“北京人早餐营养现状调查”目前回收的调查问卷来看，煮鸡蛋是大家比较认可的营养早餐食物。不过，即使是简单的水煮蛋也有很多学问。近来美国各地蔓延的新一轮沙门氏菌疫情便给大家提了个醒：鸡蛋很容易被沙门氏菌污染，因此烹调时要注意方法。
_饮食搭档保男人健康。桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。
秋季女人要注意合理饮食。从营养来讲，平衡膳食是使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食.行家指出，并不是什么都吃便做到平衡饮食了，而是每人每日每餐饮食都能做到合理搭配，也便是食物要多样化，营养要全面，但是热量摄入不能超标。
几种食物不宜生吃？很多食物之所以生吃，是因为这样做可以确保它们的营养可以被人体吸收。同样的道理，某些食物生吃后对健康有害，是要引起喜欢生吃食物的人重视的。那么，这样的食物都有哪些呢？
水开了再煮三分钟 口感更加好。自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足的是，烧的水总有股味儿，还要长期跟水垢“作斗争”。如何才能打赢这场仗呢？
猕猴桃干泡水喝的功效，猕猴桃干清肠排毒美容养颜，人们用猕猴桃干泡水喝能吸取富厚果胶以及大量的膳食纤维，并能吸取一些活性酶，这些物资被人体吸取后能加速人体内食品的剖析与代谢，也能增进肠胃蠕动，清算肠道壁上郁积的毒素，时常用它泡水喝，能清肠排毒，也能防备缓解便秘，并能进步人类肠胃消化本领。
鸡蛋每天应吃多少只为宜？鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。
铁锅宜炒菜忌煮汤。由于铁锅在烹制菜肴时会溶出少许铁物质，对人体有好处，因此不少家庭选用铁锅来炒菜。营养行家也指出，用铁锅烹饪是比较直接的补铁方法。不过铁锅易生锈，不宜盛食物过夜；也不适合煮汤，否则铁锅表面保护其不生锈的食油层便会消失。刷铁锅应少用洗涤剂，轻微锈迹可用醋清洗。新铁锅尽量用盐水泡泡，再用色拉油擦去除异味。也可把姜切成块，把锅烧热后擦拭。
2010女生流行的发型。一个好的发型能不只能让自己心情愉快，好的发型也能让你展示给对方你的形象，那么现在流行的发型是什么呢？所有的妹妹们要睁大眼睛寻找哦。每个人心目中对于今年流行的发型德看法，可能都不一样，但是看过那么多的09年短发发型图片之后，小编心里可是对与波波头发型相类似的中短发很感兴趣哦，总觉得这样的女人更妖媚。一个全新的漂亮发型，能给人耳目一新的感受，现在流行的发型是这些短发烫发发型图片呢？还是波浪卷发发型图片？当然啦，决定权在大家的手中哦，如果觉得哪款好，学学女人味为大家推荐的模特样板，给自己来一个改版吧。
教你两道家常鱼的做法。炎热的夏季，使很多事物都很容易变质和有异味。每天下班回家去菜市场买菜，可是肉都不新鲜了，所以想想还是吃鱼好了。煮鱼，有的人可能会觉得很麻烦，不好煮。其实这只是大家心理的作怪，鱼也没有想象中的那么难煮。我便带大家来了解一下，我们日常中比较常见的2种鱼的做法。
速瘦水果减肥餐。您知道吗？其实每天有一餐只吃水果，也能达到让人意想不到的减肥效果，先让我们来看看吃哪些水果可以减肥吧！西红柿除了含有丰富维生素C、E、K外，尤其突出的是它所含的番茄红素、也是一种抗氧化物质，也是用来做减肥水果餐的好食材。
女孩们都想拥有姣好身材，但又无法抗拒零食的诱惑。于是吃零食反而成了她们的一种心理负担，吃零食会变胖吗?其实，要想吃零食不长胖，可挑选一些能让你的嘴巴忙碌不停，而又不会让你增加体重的食品，若是掌握合理吃零食，还可以弥补正餐营养不足的地方。不过，有关零食误区你还得注意以下几点：
宝宝爱吃什么？教你做宝宝爱吃的。宝宝对自己的晚餐非常挑剔，首先闻上去要香，其次是味道要好，当然饭菜的色面也要艳丽。这些要求对妈妈似乎苛刻了些，可是为了避免追着给宝宝喂饭的场景一次次地重现，妈妈们还是赶紧学做几道色香味俱全的饭菜吧!在此，我们为新手妈妈准备了两道美丽食谱，做给宝宝吃，看看他们是否胃口大开。
10种方法让你戒烟。健康的身体是我们每一个人更加好地生活、工作和学习的基础，是做事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。
经典川菜：鱼香肉丝。鱼香肉丝是川菜里面大家都比较熟悉的菜式了，里面的配料似乎很丰富，但做起来并没什么难度，有兴趣的朋友可以自己在家做，做这一道菜，可以下三碗饭了。成本也不算高。
新鲜的未必都健康的。如今人们无论买什么食物，都图个新鲜，因为不新鲜的往往被人们认为是坏的，是变质的，不过新鲜未必都是健康的，有些食物是不宜新鲜着吃的。
2010男生非常流行的发型。现今的男生对发型的要求，不在是简洁方便，而是时尚潮流。男士发型在形式上虽然没有女生多，但是也可出现多种多样的造型。今年男生发型，又有哪些进入时尚发型大师的眼球呢？让我们一起从下面6款潮流时尚男士短发发型中寻找，打造出适合自己的流行时尚发型。
常吃生姜 强壮心血管。“药补不如食补”进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首先会选择的，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。中医认为，鸡也是甘温补益之品，具有温中、补气、补精、添髓之功能，很多虚弱的人食之均有益处。但是，以上两种肉有热有火的人不宜食用。鸭肉性凉，补虚，除热，和脏腑，利水道，对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。这里应当指出的是，从营养角度看，鱼翅、海参、燕窝、银耳等补品的蛋白质等成分的质和量，都还比不上一般的鸡肉和黄豆。所以，不能盲目地迷信这些昂贵的补品。
小心不良饮食偷走睡眠。引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个比较贴近生活引发失眠的因素，那便是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式便会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜辗转反侧，难以入睡。
