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远离“春节病” 健康迎蛇年

春节来临,大家总免不了吃喝玩乐,俗话说能吃是福,可是吃多了可就是祸呀。这不,春节疾病榜也应运而生了,什么病都有。为了健康享春节,奉劝大家养生保健最重要。

酒:请适度

过节举杯,无可厚非。但是,这里面有一个度的问题,特别是饭后还要驾车的朋友,更要在节日里把握好自己。曾经有一位司机春节与家人团聚时喝过了头,恰巧朋友有急事找,他硬撑着出车,结果车子在马路上蛇行了一段时间后上了人行道,使一个幸福的三口之家就此支离破碎。

长假期间,聚会增多、饮酒也会放开,但如果超过限度,就会导致急性酒精中毒。

喜:讲方式

大过年的,大伙儿都会表达一下自己喜悦的心情,不过方式不同而已。最常见的,莫过于放鞭炮了。听着一声声爆竹响,新年的气氛就更浓了。

每年的年三十,瑞金医院灼伤科都会增派医生护士加强急诊的医疗力量。大年三十,来看灼伤急诊的病人伤势各异,有火焰灼伤双眼的,有夜明珠窜进衣服袖子里灼伤手臂的,也有被火药炸断手指的。无论烧到哪个部位,这类烧伤一般都会给病人留下疤痕,影响他们日后的生活。

网:别上瘾

有位小学生,平时家长管得严,电视不让看,游戏机不让玩。去年春节放假期间,家长终于允许他玩网络游戏了。他一连玩了3个通宵。正月初四早上,正玩得起劲之时,突然视力模糊起来。家人赶忙将其送到医院,虽然经过及时的救治有所好转,但是视力受到了严重的影响。

情:少激动

上了年纪的人,有的平时有心脏病、高血压和糖尿病等慢性疾病,加上春节期间天气寒冷,是老年疾病的高发季节。春节集中走亲访友,异常兴奋,也异常劳累,最终导致高血压和心脏病突然发作。可别在喜庆节日里,弄得一家人都不愉快。

行:妥安排

举家外出旅游,是节日期间的重要活动内容,但是,如果安排不当,过度劳累,常会出现“上火”现象,主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状;也有的人表现为眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。

松:别过头

这样的人多半是工作节奏比较快,压力比较大的白领和灰领阶层。这部分人过节前没日没夜地拼命做事,想在节前将工作告一段落。假期里做什么事都提不起精神,整天忙着补充睡眠;假期结束前焦虑、失眠又频频地光顾他们。

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