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春节健康采集年货全攻略

春节消费八项注意

春节临近,年货“疯狂”。不少“年货”还被送到人们的鼻子底下,有些小区摆上了“年货半条街”,各种山野货,以及散装的糕点、糖果,各种兔年玩偶,都吸引着小区住户们。

买年货最好去大超市

记者发现,这些散装年货大多是不知名的小厂出产,有的甚至没有标明生产日期,而有的山野货更是无法知道货源,很难保证质量。而玩偶类因为常被孩子接触,更应该警惕,避免街头小贩出售的“黑心棉”制品流入春节家庭。

应警惕街头贩卖的散装年货,最好到大超市购买。如果想买这些散装的山野货,最好掌握一些鉴别方法:如天然银耳呈现淡黄色,花朵较完整,过白、过碎的产品很难保证质量;而各种干蘑菇等菌类,外形饱满,如果干瘪得过于厉害,质量也不会很理想。

进村扫荡山野货注意鉴别

现在还有一些有车族热衷于开车到郊区购置年货。从村里面买了些柴鸡、土鸡蛋和野菜干。他说,春节总想换换口味,不想再吃超市里的冻鸡冻肉了,“这些柴鸡土蛋不仅滋味更鲜美,而且也更有营养”。

对此,专家提醒说,并非村里买的就都是柴鸡和柴鸡蛋,消费者也要学会鉴别。一般来说,柴鸡蛋个小,各蛋之间大小不一,蛋壳色泽不一致,蛋壳表面非常光滑。此外,野菜干之类的东西不要轻易购买,避免因为不了解而出现食物中毒等意外情况。

新年新气象,很多人都喜欢在春节前把家里“打扮打扮”,越来越多的人加入到网上网下的“扫货大军”中,新年礼物、家庭饰品、节日饮食,年货清单越拉越长。专家提醒,健健康康才能过个开心年。

新年饰品

买兔子玩偶,防“装饰布”里含甲醛

兔年驾临,记者在大卖场、家居卖场等地方看到,各种兔年饰品琳琅满目,而地铁、公交站外也有很多小商贩兜售新春饰品,价格更便宜。

现场调查:记者随机采访了几位消费者,他们认为,买些红红火火的饰品把家里装饰一下,可以增加新年气氛。但一些老人对饰品艳丽的颜色有一定的顾虑,担心掉色存在健康隐患。而刚做妈妈的陈女士则对饰品的材质、玩偶摆件中间的填充物是否环保比较重视,因为这些饰品常会成为宝宝的手和嘴重点光顾的对象。

专家指导

买玩偶、挂件选“正规军”

红红火火的新年饰品可能潜伏着不少健康隐患:

1 玩偶填充物不洁:布艺玩偶、挂件、靠垫等都面临着填充物是否清洁的问题,由于这些玩偶处于玩具和饰品的交叉地带,其监管和生产标准可能有漏洞。因此,首先要选择有正规标识、厂家的产品,然后用手摸,检查是否有过硬的填充物,再闻闻是否有刺鼻的气味,最后看做工是否精细。

2 “装饰布”可能含甲醛:大部分布艺挂件采用的都是“装饰布”,这种布由于要达到降低燃烧风险的目的,都添加了阻燃剂,这就会导致甲醛的生成。甲醛会对人体健康造成很多危害,因此建议选择绸布或棉布做的玩偶、挂件,更为安全健康。

3 玩偶、挂件配件不牢靠:今年的挂件、摆件多是兔子造型,虎眼睛多为纽扣制成,虎须也较硬。有宝宝的家庭一定要慎重选择,购买时检查下兔子的眼睛是否牢靠,胡须是否柔软,以免对孩子造成潜在的危害。

4 和新买饰品别太“亲近”:新买回家的挂件饰品,尽量不要挂在卧室、床头等和人特别贴近的地方,最好先在阳台上挂几天,让里面的有害物质挥发掉一些。同时,家中也不要挂过多的装饰品,有哮喘、呼吸系统疾病患者的家庭最好不买。

健康推荐

活性炭玩偶:这种大的兔年挂件、摆件,腹中填充物为活性炭,可起到很好的吸附作用,是美化和净化房间都不错的新年饰品。

绸布灯笼:挂在室内或阳台上,不但能营造浓浓的新年气氛,用绸布做成的灯笼也不用担心有害物质,同时不易对儿童造成伤害。

节日餐桌

囤菌类胜过囤腊肠

饮食年货是目前各大卖场人头攒动的地方,很多超市还专设了“年货一条街”,以烟熏腊烤制品大礼盒、糖果巧克力大礼盒、礼品酒、奶类制品大礼盒、进口水果大礼盒等为主,同时,在果脯、副食等自选柜台挑选的顾客也非常多。

现场调查:记者随机采访了几位顾客,腌腊制品首先被认可,因为能很方便地丰富节日餐桌;其次是糖果和干果类,因为从节前就开始有各种拜访和串门了,准备一些可备不时之需;再次是调味品、食用油等,有备无患。

零食多选干果,少备糖果

在采办年货时,干货是最主要的囤积产品,尽量少买腌腊制品,因为腌腊制品中容易含有较多的亚硝酸盐,有致癌作用,尝个鲜就可以了。可以多买些干的菌类,对提高免疫力很有好处。干的海产品也值得推荐。此外,节庆期间最好多吃一些时令菜蔬,如萝卜、白菜等。

其次,虽然北京当季的蔬菜水果不多,但不建议购买大棚蔬菜水果,这些产品只有其形而无其味,营养成分也要低很多。因为年节期间,饮食总体偏于油腻,因此推荐脂肪含量更低的橄榄油或葵花籽油。

再次,零食也是年货主角,由于春节人体摄入的食物较多,因此零食应尽量少吃,家中可备些坚果类零食,对提高免疫力、儿童和老人益智方面都有好处,尽量少备糖果类零食,避免增加过多热量,造成节日大增肥。

健康推荐

菌类大礼盒:在超市都有菌类大礼盒在售,包括多种蘑菇干货,可搭配各种肉类,也可以煲汤。菌类营养丰富、有提高机体免疫力的作用,是节日餐桌上不可缺少的健康食品。

红酒:很多人都以为进口红酒是奢侈品,其实在很多超市都有法国、西班牙的红酒在售,价格从七八十元起,可谓“平易近人”。节日餐桌不能少酒,但酒多又伤身,用红酒代替白酒,不仅增加节日气氛,适当喝点红酒对健康也有好处。

粗粮大礼盒:一般包括小米、玉米面等多种粗粮制品,不但可以丰富餐桌主食的类型,也能增加膳食纤维的摄入量,有效调节节日饮食过于油腻的问题。

健康好礼

健康实用才能不“被浪费”

在各大超市的保健品货柜前,选购的人非常多,尤以维生素片、钙片、保健食品为主。据商场促销员介绍,最近几天这类商品的销售量是平时的五六倍。而在淘宝等网站,很多商家也打出了节日礼品的旗号,销售一些进口的保健食品等,受到不少准备回家过年的年轻网民的追捧。

现场调查:在商场购买保健品的多为中青年人,多位购买者表示,他们面临的最大问题是春节礼品千篇一律,没办法送出有新意和实用的礼物,也担心送出去的礼品“被浪费”。

别随意购买保健品

春节送礼是一份心意,因此首先礼品要有针对性。比如送给中年人,由于他们正处于身体走下坡路的凸显阶段,可以选购具有抗氧化作用的保健品送给女性,或者对关节老化有预防作用的保健酒等送给男性,也能够促使他们提升在这个阶段的健康意识。不要随意购买没有针对性的保健品作为礼品,一方面凸显出没有诚意,另一方面也的确会造成浪费。

其次是注意礼品的实用性,比如送给老年人,可以选购实用的电子血压计、血糖仪等健康用具,帮助他们自我监控健康指标,要注意选择款式较新的,避免出现重复浪费,不要选购操作性太强的礼品,给老年人的使用设置障碍,造成闲置。

再次是注意礼品的使用率,比如送给年轻人,可以选择他们喜欢的体育运动器材作为礼品,但要注意事前了解,避免这些体育器材因为不对胃口而闲置;如果是压力很大的上班族,也可以选购一些维生素片,提醒他们注意保养身体。

健康推荐

家庭运动套装:包括电子跳绳、握力器、拉力器、小哑铃等,适合儿童、老人等多个年龄层次的人,方便实用,价格也不算高,可以保证每天的运动量,增强身体的抵抗力。

礼品卡:如果实在无法确定有针对性的礼品,可送张礼品卡,对方可直接通过网站选择,再送货上门,这样可以保证所送的礼品正是对方需要的东西。

网购提醒

签收快递不等于确认货物完好

很多年轻人喜欢网上扫年货,但网上扫货存在很多隐患,需格外警惕:

首先,一定要选择有实力和信誉的网站,必要时可登录企业信用查询系统了解商家的经营状况,避免陷入诈骗当中。

其次,对于商家发出的货品一定要查证其合格证,避免买到三无产品。

第三,一定不要先付款,应该选择使用支付宝等手段或者是货到付款。

第四,一定要索要正规发票,作为以后行使权利的证据。

目前很多网购都是由快递公司送货,而快递公司往往要求消费者在签收之后才能拿货,而很多消费者担心签收后如果商品有问题很难退货理赔。其实,消费者在签收快递时,签字仅代表收到了此商品,并不等于消费者已认可此商品完好无缺,所以如签收后发现商品有问题,仍可依法捍卫自身权利。同时,也可以在快递员在场的情况下打开包裹,让快递员作为一个商品是否完好的见证。

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