家居健康小秘笈。潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味
中秋饮食养生保健全攻略。对于中秋节，人们想到比较多的便是吃月饼，但此刻也不应该忘记养生保健，因为中秋时节万物成熟，气温也在逐渐转凉，此时早晚温差大，更加需要保养。推荐中秋养生的几个法则，让你过个健康的秋天。
白醋的实用居家妙用，家里的清洁工作似乎总也做不完，而且费了半天劲也没有达到窗明几净的效果。有什么好的清洁品吗?白醋便是一种很值得推荐的清洁品，白醋的妙用有很多呢。
小红龙虾危机,龙虾该怎么吃？近来，小红龙虾事件成为了公众热议的话题。虽然鉴定出此类“横纹肌溶解”为哈夫病，然而行家目前依然无法肯定是否是小龙虾本身带来的致病毒素。情况尚未明朗的情况下，令不少喜食龙虾的顾客犹豫不决，吃还是不吃？这是一个问题。
用技巧驾驭爱情。每个人都期待驾驭爱情，都希望让恋人终生痴情于自己，也希望爱情保持新鲜，但爱情是一种非常飘渺的心理因素，能驾驭爱情的技巧是什么呢？
卧室的健康装修宜忌。睡房的每一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子像一块「摄魂镜」，会令该房的人情绪不安。
床单应该这样洗才更加健康。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清理这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。天气晴好，适宜晾晒，建议您立刻对家中被褥进行一次大清洗，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来消菌。
家居生活中几个健康细节。如果说时尚会过时，那么健康不会。所以当您在为自己精心选择、装扮家的时候，健康细节不要忽视。卫生间可能是整个屋内非常易潮湿的地方了，潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床，易诱发呼吸道疾病。所以，卫生间尽量能够开窗通风，湿毛巾尽量是晾在通风处。如果卫生间不通风，尽量等毛巾干后再放入卫生间。要保持下水道畅通，要勤开排气扇。有条件的可做个电地暖起到除湿的作用，让卫生间更益健康。
聪明女人做事的手段。聪明的女人手中有根羽毛，当她见到乍一看象石头一样的东西时，会轻轻弹掉它身上那层土。聪明的女人知道闪光的不肯定是金子，但金子肯定闪光。聪明的女人懂得用欣赏而非嫉妒来对待同伴，还知道只有拥有属于自己的世界并不断地更换自己才魅力无穷。聪明的女人善于感知别人对她的好，并有一颗回报的心
选健康窗帘颜色是重点。人们常说窗户是居室的眼睛，而窗帘则被形象地称为“美目传情”的睫毛。它不仅具有美化居室的作用，还能起到隔热、调节光线等作用。但是，很多消费者反映，目前市场上的窗帘越来越来花哨、复杂，种类也是五花八门。到底应该怎么选择呢?
科学的吃饭时间表。吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的!
女性服用补血保健品有禁忌！贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血非常常见。缺铁性贫血的治疗，以口服或注射铁剂非常常用，也尤其有效。但临床上，常有病人反映口服铁剂效果并不理想。
板栗益肾健脾。中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、没有毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治腰腿无力；壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用治皮肤炎症；花可治瘰疬与腹泻；根能治疝气。
适合冬季吃的美食，排毒养颜，延缓衰老，好吃又不贵，葱爆虾仁，葱爆虾仁，材料，虾仁、小葱、姜末、蒜末，酱汁比例：盐、糖、花雕酒/料酒、淀粉、清水，做法，新鲜虾仁300g，加用盐3g和淀粉10g反复轻轻揉搓，搓掉虾仁表面黏液后马上用清水冲洗干净。沥干水份后再重新加入盐1g和淀粉2g腌制5分钟；小葱切段，姜蒜切末；
男女饮食需求本不同。绝大多数女性所需的卡路里比男性要少。对中年妇女来说，因为运动量很少，所以普遍都有摄入热量过多的问题。对此，建议中年妇女应该多吃全麦食物、水果、蔬菜、低脂牛奶和瘦肉。
常吃橄榄油 有助降低坏胆固醇。橄榄油中有大量的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，在降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的同时，增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），从而达到保护心血管的效果。
不良饮食 偷走你的好睡眠。引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个非常贴近生活引发失眠的因素，那便是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜辗转反侧，难以入睡。
夫妻间“和谐吵架”的学问。一位德国科学家研究出了婚姻保鲜的配方：每当你与伴侣争吵一次后，都应该找机会赞扬他（她）五次。这样不仅能让他（她）消气，找到心理平衡，还能使他（她）感觉受到重视，从而巩固你们的爱情。
冬季多喝红茶,保脾胃。红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。冬季是消化道溃疡的高发季节，气候对胃肠道的寒冷刺激，使胃酸分泌过多，造成了溃疡面损伤的加剧，导致有胃溃疡病史的患者旧病复发。所以，冬季要打好“保胃战”，及时添加衣服，饮食上要节制。对于老胃病患者来说，改进生活习惯胜过服药。
男人多喝牛奶 女人多喝豆浆，牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人，豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。为什么呢?
让男人不出轨。有人说婚姻中男人是从奴隶到将军，女人从公主变成丫头。这句话很有道理，男人得到女人很多时候是感情的结束;而女人结婚后才是情感的开始。这便是男女之间很根本的区别。面对男人的情感的转移，女人大吵大闹是不理智的，有时更加会增加男人出轨的决心。面对男人的情感转移或者出轨，女人应该做已下几件事情
经常性爱有助女性美容。不少男性会有这种发现，当性生活过完后，自己的妻子似乎会显得比以前更漂亮。这便是性爱的魔力之一。自信的人才美丽。而性行家认为，如果一个人拥有定期的美满性生活，会觉得自己更具有吸引力，从而提高自信心。如果有过性经验的人，便能体会到，当经历一次圆满的性爱后，次日会感觉精力很旺盛。
秋冬饮食 先调脾胃后滋补。如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱。
秋冬吃什么食物可以提神。冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，这里六种食品帮你提神。冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，便会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的很好来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改进疲惫、无力的状况。
和谐性爱的房事，曾接触过不少或抑郁或焦虑的男女患者，对于他们来说，除了接受传统的心理治疗外，一些另类的治疗方案，也很有意思，比如清晨起来抱一棵树说话，比如口袋里放一个熟苹果，常常拿出来嗅……不过，在这里，我将以当事人“口述”的方式，着重介绍他们的性爱小故事。因为，是性爱带给了他们意想不到的收获。
