购年货 、办年货的时候入手很多的便是各种零食了有木有，春节期间如果不走亲戚，不旅行的话那便是各种宅家里头，各种看剧各种吃零食有木有。
吃巧克力抗衰老，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。行家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
喝姜茶暖身又瘦身，生姜能够促进血液循环，给身体带来温暖，还能够调整自律神经的平衡，让内脏工作更加活跃，冬季大多数女性经常手脚冰凉，甚至有一部分女性因寒冷而出现痛经。对于手足冰凉的女性来说，良好利用生姜是一种缓和手脚冰凉、加强身体代谢的好方法。利用生姜来制作各式姜茶，对于女性来说可是一种良好的冬季食疗方。
每天早上都会看到有很多年轻人急匆匆地从路边摊上买了早餐后去挤公交，为了赶时间，有的还会直接在公交里吃早餐。这让我很为这些年轻人的健康担忧，每天这样吃早餐，很容易埋下健康隐患。车上吃早餐的危害有哪些。
这个周六便是农历十二月初八（腊月初八），也便是人们常说的腊八节。到了腊八节，腊八粥是当仁不让的主角。北京小汤山医院健康管理中心医生白雪琴表示，吃腊八粥也不是千篇一律那么简单，人们应根据自身的体质“辨体质食粥”。
花生能减肥？这是真的吗。相信很多人对于这种说法都不以为然。因为花生含有大量的脂肪，怎么会减肥呢！但是国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地节制食欲和节制热量的摄进量。
梨汁止咳化痰，梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃梨或喝梨汁可保健康。
节日期间，很多人都会因喝酒过量而出现宿醉，醉酒错误解决做法，但你知道怎样正确处理这类问题吗？美国有线电视新闻网近日撰文，揭示了有关宿醉的5个事实。
男人面部的疾病暗示，皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹，照照镜子看，脸上的这些部位是否已出现纹路。
电脑族女性尤其需要一个宽敞的办公空间，可以做一些办公室小运动，自然可以舒缓僵硬的坐姿。电脑族女性的舒缓体操，基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
对于许多人来说，跷二郎腿是一种舒服的坐姿，一些女性还认为跷二郎腿显得性感、高雅。其实，这并不是好习惯，不光有损形象，还会导致疾病发生。爱跷二郎腿 腰痛跟着来。
春节年夜饭宴席的组成一般由凉菜、热菜、大菜、甜菜、面点、汤羹、水果等组成。根据各人口味、习惯的不同，以设计不同的家宴菜谱。不过要注意一点：原料尽可能不重复使用，口味也尽可能不要一样，这样才会让人感觉到整个宴席的丰盛，显示出主人的热情好客，技艺的高超。
蛇年新年祝福语，新年来临之际，祝您一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一个愿望全能得到实现!新春快乐，身体健康，万事如意!沧州明洁推荐祝福语给你。
感冒嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水，一般来说，吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能缩短感冒时间，只能让你症状减轻一些，因此，如果想让自己舒服些，不妨喝一杯柠檬蜂蜜水。
每天，人们都会进食各种各样的食物，以满足人体每日所需。但是，不少食物也含有许多危险细菌，其中生冷食物为甚。生冷食物多含细菌须消毒，为避免受细菌感染，建议人们通过清洗、高温预防。
睡觉十个恶习让你提前衰老，睡觉也需要正确姿势、良好习惯，如果任意而为，养成许多毛病或恶习，不但影响养颜，让身体提前进入衰老，还会带来许多不良后果！
女性坏毛病惹头痛，从高度紧张突然转换到非常放松的状态，头痛可能找上门。放松时，体内应激激素的水平下降。血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此，平时注意舒解压力，周末忌通宵玩乐，劳和逸都不过度，才会让大脑更轻松。
咳嗽气喘、喉咙痛、多痰，发热，突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。
春节后的饮食应该怎样调整，春节长假眼看即将过去，大多数人又进入正常工作状态。提醒大家，春节期间有些人尽情竞吃比喝，暴饮、暴食、偏食，造成营养失衡，很容易引发一些疾病和不适症状。暴饮暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油腻食物过多，不节制饮食，加重了肠胃负担，会导致一系列消化系统疾病。为了节后尽快使自己全身心地投入工作，保肠养胃，从饮食上适当进行弥补显得尤为重要。
马上要春节了，劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下，尽情的享受节日。在享受节日的同时也要预防“节日综合症”，春节饮食还是要吃的健康。只要您做到了以下五点，确保您可以过一个健康快乐的春节。
春节健康饮食，虽然平时的食品市场非常丰富，但很多人还是改不了春节集中采购的习惯。新健康提醒您，人们在这个时候购物没有平时挑选得仔细，一些有问题的食品也会乘虚而入。而商家在大批量进货时，也有可能放松对商品保质期等方面的严格检查，因此，消费者购买时应注意把关。
春节期间，亲朋好友相聚，把酒言欢，不醉不归。春节过后，上班族重新回到工作岗位，很多人无精打采，不思饮食，效率低下，这便是常说的假日综合征。春节后让身体赶紧恢复常态，对于多数人来讲都需要在饮食上略作调整，以让机体喘口气。如何让身体、精神迅速恢复正常，如何将春节对健康的损耗降到很低，相关医学人士为大家支招。
初春乍到 饮食调理有招，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘、温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜不足。
春天到了，女性春天怎么吃才排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健。
随着生活水平的不断提高，患有“三高”的人数是越来越多，那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的发生呢，防“三高”的八种很好的食物，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
