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可辅助治疗早泄的四大食谱

来源：沧州明洁药用包装有限公司发布时间：2023/8/1 23:00:44

引起早泄的原因有很多，如龟头过于敏感、肾气亏虚、激素水平紊乱等。发生早泄不仅会影响性生活质量，而且还会给个人带来过重的心理压力，那么吃什么可以治早迣呢?

吃什么可以治早迣
1、黑豆黑芝麻糊
食材：黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、黑米等
做法：食材清洗干净后，沥水、文火炒熟、研磨成粉，开水冲调后食用。
功效：具有补肾养血、解毒利尿、祛风除热、美容养颜、乌发养发的作用，有助于缓解肾气亏虚所致的须发早白、阳痿早泄、面色苍白等症。

2、枸杞桂圆羊鞭汤
食材：桂圆、枸杞、羊鞭、莲子等
做法：食材清洗干净后，依次放入锅中，加水煮一小时。
功效：具有补肾壮阳、美容养颜、强身健体、除烦解虚的作用，可_肾虚所致的腰膝酸软、体力不支、精神困倦等症。

3、牡蛎海带豆腐汤
食材：牡蛎、海带、豆腐、少许食用盐等
做法：食材清洗干净后，依次放入锅中，加水小火慢炖四_钟。
功效：具有提高免疫力、清热泻火、活血化瘀、补肾益精的作用，可_男性肾虚所致的免疫力下降、体倦乏力、精气不足等症。

4、党参虫草花老鸭汤
食材：党参、虫草花、老鸭、海鲜菇等
做法：食材清洗干净后，依次放入锅中，焖煮至全部食材熟烂。
功效：具有滋阴清热、补肾壮阳、平喘止咳、提高记忆力的作用，可缓解肾阴虚所致的烦躁不安、遗精早泄等症。

结语：吃什么可以治早迣?发生早泄，在饮食上可多进食补肾壮阳、固精涩精的食物，如黑豆黑芝麻糊、枸杞桂圆羊鞭汤、牡蛎海带豆腐汤，但更重要是及时到医院_诊。

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