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1、补充营养
藏红菊花是一种 营养价值 _的保健食材，人们食用它能为身体补充丰富营养，特别是盐酸胆碱，混合动力化合物以及菊花甙，还有 氨基酸 等物质的含量比较高，这些物质不但能促进人体代谢，还能提高身体各器官功能，对维持人体健康有很积极的作用。
2、消炎_
藏红菊花中含有的胆碱和水苏碱等物质都是_药用成分，它们能消灭人体内的敏感菌，并能抑制格兰氏阴性菌和金黄色 葡萄 球菌等的活性，能防止他们对人体细胞产生破坏，经常用它泡水喝，能消炎_，也能增强人体自身的_能力。
3、延缓衰老
4、缓解眼疲劳
藏红菊花对人类眼睛还有明显保护作用，它不但能增强眼睛的抗辐射能力，还能清热去火并能营养视神经，它对人类经常出现的目赤肿痛和视物不清以及视力下降都有明显预防作用，经常食用则能缓解眼睛疲劳，能让人类眼睛健康水平明显的提高。
