玫瑰花茶的功效与作用，玫瑰花茶理气解郁活血散淤，玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，中医认为玫瑰花非常明显的功效便是理气解郁、活血散淤和调经止痛，此外玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
南酸枣的功效与作用，南酸枣能淡斑美白开胃消食，酸枣是一种味道比较酸的水果，它含有大量果酸，能促进唾液内液等多种消化液分泌，并能提高肠胃消化功能加入肠胃对身体内食物的消化与吸收，它对人类经常出现了时尚腹胀和消化不良有明显预防作用。
栀子果的功效和作用。栀子果能泻火除烦清肝明目，栀子果入药后能入肝经，它能修复受损的肝细胞，并能增强人体肝脏解毒功能，还能防止肝火上亢，对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和头晕目眩有明显缓解作用，也能防止肝炎，肝硬化和脂肪肝等多种高发疾病出现。
糖尿病能吃什么水果吗？糖尿病人选择时间去吃水果，而对于糖尿病人来说，其实选择正确的时间去吃，比吃什么更重要，建议水果可以安排在两餐之间，比如说上午的10点以及下午4点，这样对身体也是大有好处的。
紫苏杏仁的功效与作用。紫苏杏仁增强身体抗病能力，紫苏杏仁中含有丰富维生素c和植物蛋白还含有多种氨基酸，人们食用它们以后能尽快把它们含有的营养吸收和利用能促进身体代谢也能加快人体内抗体产生，能让人体自身抗病能力明显增强，他们平时非常适合那些免疫力低下的人群食用。
韭菜籽的功效与作用。韭菜籽能活血化瘀补肾壮阳，韭菜籽是一种能补肾壮阳的健康食材，它能入肾经而且能提高人类肾功能，这种食材性质温和，而且味道鲜辣它能补益肾脏缓解肾虚，对人类因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼痛以及记忆力减退，还有头晕目眩，等着都有明显缓解作用，另外男性因肾虚导致已经划清和性功能减退时也能及时服用韭菜籽。
咳嗽怎么治更有效？治疗咳嗽的偏方喝上便见效,有研究表明蜂蜜确实是可以止咳的，而对于一岁以上的宝宝出现感冒咳嗽时，也是可以用它来止咳的，注意用量控制在5ml左右。可能许多宝妈也会问了是否市面上所有的蜂蜜都具有止咳功效呢?基本上是有正规的生产并且检测合格的是可以的。
花青素的功效和作用，花青素抗氧化消炎减少过敏,花青素能够减少自由基的扩散，具有的抗氧化、抗老的效果，对人体衰老有缓减作用，对皮肤有很好的保护功效。消炎，花青素消炎效果好，能够加速伤口愈合，脸上有痘痘的人食用可以消炎消菌减少红肿。
红糖姜水的功效与作用，红糖姜水活血化瘀缓解痛经，红糖主要是可以活血化瘀，同时还可以缓解痛经。但是对于痛经的女性来说，觉得喝红糖水会担心长胖，但其实在对红糖有一些的了解，我们会发现有一些超市卖的红糖里面主要的成分是赤砂糖，那么它其实是和普通的白糖是没有什么区别的，效果也不是很好，那么女性喝了还会长胖，所以选对红糖是比较重要的。
陈皮的功效与作用禁忌。陈皮健脾排毒养颜消菌止咳,这是非常常见的药效了，具有健脾的作用同时还可以止咳化痰。而对于晕车的人来说也可以将陈皮放入到口中，这样也可以缓解因为晕车而造成的痛苦。排毒养颜，将陈皮煮成茶水是可以促进肠胃消化，清洁肠道，达到排毒养颜的功效。
龙眼的五大功效和作用，龙眼补养滋养气血美容亮颜,美容亮颜,龙眼具有抗氧化的作用，含有的单糖、有机酸等语言能够提高抗氧化酶活性，促进皮肤修复，减少皱纹，让女生看起来更加年轻亮丽。
姜厚朴的功效与作用，姜厚朴能缓解胀痛下气宽中，姜厚朴入药后具有明显的燥湿作用，能加快人体内湿毒代谢，并能防止人体水肿出现，另外对人类出现的腹部胀痛有明显的缓解作用，在需要时可以直接用它加清水煎煮服用。
厚朴花泡水的功效与作用，厚朴花能理气止痛美容养颜，人们用厚朴化泡水喝还能美容养颜，它能让人体吸收丰富挥发油和多种矿物质，还能吸收一些维生素和氨基酸，这些物质能滋养细嫩肌肤，并能促进皮肤细胞再造和代谢，也能增强人类皮肤的抗氧化能力，会让人类皮肤变得越来越好。
枸杞的功效与作用，枸杞可以补肾护肝养血明目，枸杞中含有的主要物质是糖、维生素还有一些矿物质，关于它是否能够护肝，其实有关中草药书籍中记载了它具有养肝、护肝以及保护肝细胞等作用。
百合的功效和作用,百合润肺美容养颜舒缓精神,润肺，百合清润养肺，具有解渴保护喉咙的作用。喉咙痛痒的人经常吃百合能够舒缓不适感。美容养颜，百合具有美容养颜的作用，让皮肤变得更加滋润，为身体补充水分，经常吃百合汤还能够美白身体。
西洋参对女人的副作用，西洋参女人泡水喝的好处多，滋阴补气是西洋参泡水喝的，重要功效是女人用它泡水喝的一大好处，因为西洋参中还有丰富人参皂苷和多糖，还有一些黄酮类化合物，他能为女性身体补充丰富营养，并能缓解女性身体疲劳，也能让女性中气不足和阴虚气燥的症状很快减轻。
益母草的功效与作用，益母草有强心抗凝血的作用，对心血管系统的作用：益母草有强心、增加冠脉流量和心肌营养血流量的作用，对实验性心肌缺血、心肌梗死或心律失常等均有不同程度的对抗作用。
茯苓的功效与作用，茯苓利尿消菌降低血糖作用，茯苓有利水渗湿的功效，而且药性平和，利水而不伤正气，是利水渗湿的要药，主要用于小便不利、水肿等症。凡有小便不利、水湿停滞症状的，不论是偏寒湿还是偏湿热，茯苓均可配合应用。
金缕梅的功效与作用，金缕梅能美容护肤消菌作用，金缕梅非常出众的功效是保湿及美白，也是一种很好的抗氧化剂，对于金缕梅的护肤历史可以追溯到几百余年前。金缕梅在很多品牌护肤品中也担当着很热门的添加成分之一，对伤口的愈合有良好的效果，也能用作皮肤的龟裂、晒伤、粉刺等有很好的改进作用。还能帮助肌肤在夜间的再造能力。
龙眼核功效与作用，龙眼核能止血止痛理气祛湿，主要是止血止痛、理气祛湿的功效。中医中是主要治疗肝、脾、膀胱相关问题疾病。云南药书记载龙眼核可以治疗瘿疾，广东地区药书记载是可以治疗疝气以及生疮出血。其他的一些药书记载，可以去脓消毒、治流涕不止。外用研末可以治疗狐臭。
君迁子的功效与作用，君迁子能预防血栓减肥瘦身，君迁子中还有一些自然活性成分，它们在被人体吸收后能增强人体自身抗凝血能力，而它含有的膳食纤维和维生素在被人体吸收后，还能净化血液，可清理血液中的胆固醇，并能抑制人体对胆固醇的吸收，能防止人体血液中的血小板凝结成块，能从根源上防止血栓发生。
鸡矢藤的功效与作用，鸡矢藤能淡斑美白收敛止泻，鸡矢藤入药后具有特别好的美白作用，因为这种中药材中含有丰富的熊果酚，这种物质进入人体后能抑制人体内酪氨酸的活性并能阻止人体内黑色素称称，可防止色素在皮肤表面堆积，经常服用能淡斑美白也能滋养细嫩肌肤。
少花龙葵的功效与作用，少花龙葵稳定血糖清热去火，少花龙葵是一种性质含量的中医才能清理身体内的热度，并能预防多种上火症状，出现，平时特别适合那些热性体质和已经出现口舌生疮，咽喉肿痛的人群食用，能让他们的身体尽快恢复正常，除此以外，它含有的生物碱还能作用于人类的中枢神经，能抑制神经细胞活性，可让人体对疼痛的敏感性下降，适量服用可起到明显的止痛作用。
乌点规的功效与作用，乌点规能活血止痛利水消肿，乌点规是一种能活血止痛的中药材，这种中药中含有多种药用成分，能加快人体内血液循环，并能促使淤血消散，人们因跌打损伤引发淤血肿痛时，可以把它与山豆根搭配在一起服用，能让瘀血尽快消散也能让疼痛症状明显减轻。
退血草的功效与作用，退血草能收敛止泻消炎消菌，退血草是一种野生草本植物，也是一种中药材，它来源于抱春花科植物抱春草，是这种植物的干燥全草，多在每年夏天和秋天采集，采集以后可以先用也可以晒干，以后入药，入药后的退血草能收敛止泻也能消炎消菌，但它在服用时也有一些禁忌，服用不当会影响它药用功效的发挥。
