铁棍山药主要成份：据中科院化验检测分析结果显示，铁棍山药富含淀粉、粘液质、山药皂甙、r-氧基丁酸、植酸、多巴胺、糖蛋白、胆碱、维生素C、甘露聚糖；还含有：谷氨酸、酪氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和铁、钙、锌、磷、锰、钴、镁、铜等二十余种微量元素。 铁棍山药的功效
碧螺春的品质特点是：条索纤细、卷曲成螺、满身披毫、银白隐翠、清香淡雅、鲜醇甘厚、回味绵长，其汤色碧绿清澈，叶底嫩绿明亮。有"一嫩（芽叶）三鲜"（色、香、味）之称。当地茶农对碧螺春描述为："铜丝条，螺旋形，浑身毛，花香果味，鲜爽生津。"碧螺春的功效。
容易长斑的七个坏习惯。美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不全部由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举夏日非常易长斑的五个坏习惯，一不小心便会上“斑”哦，如果你也有这样的坏习惯，快快改掉吧！
夏季要注意预防宝宝“空调病”。炎炎夏季少不了空调。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。
从脸上看出男人是否健康。人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
男性衰老的十个标志，频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
夏天小儿发热的常见原因有哪些?处于生长发育阶段的小儿,他们的神经系统往往发育未完善,很容易受气候、环境、喂养不当、疾病、药物等因素的影响而失调。这便是为何小儿在夏季容易发热的根本原因。
小儿肺炎如何食疗保健？肺炎是小儿非常常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。
六招对付夏季头痛，有的人进入夏天便开始头痛头晕，日常生活都受到影响。实际上，夏季头痛的原因很多，常见的有以下几种。
注重饮食吃也可以防晒。春季较强烈的阳光，防晒首先应当尽量少吃“感光”蔬菜，尤其是皮肤比较容易长斑的人。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出一些色斑。
巧用食醋美白又祛斑,晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
通常指患者对睡眠时间和质量不满足，并影响到正常社会生活状态的一种主观体验。什么是失眠症
按临床表现分类：
①睡眠潜入期：入睡时间多于30分钟;
②睡眠维持：夜间觉醒次数多于2次或凌晨早醒;
③睡眠质量：多恶梦;
④总的睡眠时间少于6小时;
⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
怎样摆脱失眠？你是否想有好的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以确保你的好的睡眠：
不可同服的中西药。中成药舒肝丸不宜与西药胃复安合用。因为舒肝丸中含有芍药，有解痉、镇痛作用，而胃复安则能加强胃的收缩，二者合用的话则作用正好相反，会相抵药效。
鹿茸药理作用。鹿茸功效，专主伤中劳绝，腰痛羸瘦，取其补火助阳，生精益髓，强筋健骨，固精摄便，下无虚人，头旋眼黑，皆宜用之。《本经》治漏下恶血，是阳虚不能统阴，即寒热惊痫，皆肝肾精血不足所致也。八味丸中加鹿茸、五味子，名十补丸，为峻补命门真元之专药。
失眠症的治疗。认知—行为治疗失眠症，主要致力于治疗导致失眠的长期性因素。这些方法寻求改变非适应性的睡眠习惯，减少自主的或认知上的唤醒，改变关于睡眠的不良的信念和态度，进行健康睡眠实践的教育。
男人非常渴望妻子了解的事情。活在这个世界上的每一个人，都渴望爱情幸福、家庭幸福，但爱情幸福或家庭幸福，并不是仅仅靠想便能够实现的。重要的是怎样去做，去追求。结婚以后，丈夫非常渴望的妻子能够了解及体谅自己的事情有哪些呢?美国婚姻家庭行家经过调查研究，提出了男性婚后的心理状态和感受，供妻子参考：
对于发病初期，表现为咽干微痛、灼热、吞咽不利，咽部粘膜充血但未化脓者。急性咽炎吃什么中药
治法：疏风清热，解毒利咽。
方药：荆芥10克、防风10克、牛蒡子10克、金银花10克、连翘10克、桑白皮10克、赤芍10克、桔梗10克、黄芩10克、天花粉10克、玄参10克、浙贝母10克、生甘草6克。
治肾虚的中药丸。六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
女性吃5种水果美白肌肤很有效。俗话说：一白遮百丑。拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想！而通过吃水果达到美白肌肤的目的是近年来盛行的美白方法。那么，都有哪些水果可以堪称为女性朋友们的自然美白剂呢？
太子参的应用。太子参为石竹科植物孩儿参的干燥茎， 又名孩儿参、童参。《本草从新》和《本草纲目拾遗》所载的太子参， 均为五加科人参之小者， 并非本品。石竹科太子参入药始於何时尚不清楚， 但其人工栽培已有近百余年历史。可见， 太子参先有其名， 後來发现石竹科孩儿参具有部分类似人参的功效， 因而被冠＂太子参＂， 成为一个独立的新兴中药品种。
草药胡芦巴的功效。天麻又叫明天麻， 产於我国华中及华各省， 以四川的天麻为好。天麻味甘、辛、性平， 有息风、止痉、祛风除痹等功效。是中医治疗脑及神经系统疾病的常用药物。
天麻治病。天麻又叫明天麻， 产於我国华中及华各省， 以四川的天麻为尤其好。天麻味甘、辛、性平， 有息风、止痉、祛风除痹等功效。是中医治疗脑及神经系统疾病的常用药物。
草药防风祛病作用。防风， 古代名“屏风”(见《名医别录》)， 喻御风如屏障也。其味辛甘， 性微温而润， 为“风药中之润剂”。临床随证配伍， 具有不同的作用， 兹琐志之。
怎样服用鹿茸？许多人还未到中年， 便开始腰酸背痛甚至生了骨刺， 除了這些骨骼系统的退行性疾病之外， 其他脏腑的功能也逐渐减弱而出现诸多病态， 如夜尿多且阳痿不举、肾不纳气而喘、肾不济窍而耳虚鸣甚至失聪等， 這些都是人老肾先衰之证。在众多的补肾品中， 能温肾壮阳， 生精益血， 补髓健骨的鹿茸是非常受青睐之品。鹿茸的药性偏温， 能壮阳却不燥， 伴滋阴剂用， 则能养阴而不腻， 所以很适合老年人服食。古人將其列为补益药之上品而与人参齐名。
