自制中药减肥茶
1.茵陈减肥茶 原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。 用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代 茶饮 。 功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。 2.车前草荷叶茶治单纯肥胖 原料：荷叶、车前草各等份。 用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。 功效：消炎利水，降脂减肥。 3. 枸杞茶治肥胖病 原料： 枸杞子 30克。 用法：开水冲泡作 茶饮 ，每日一剂，早、晚各服一次。 功效：滋肝肾，降脂肪。主治 肥胖症 。 4.山药决明散治高脂肥胖症 原料：山药30克，决明子30克。 用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。 功效： 补气 健脾，利水消脂。 5.决明海带汤祛脂 原料：海带10克，草决明15克。 用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。 功效：祛脂降压。适于高血压 、 冠心病 及肥胖者减肥食用。 6、明荷茶 原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。 制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。 服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。 功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。 减肥原理：决明子有润肠通便，降脂明目的功效。制大黄具有泻热通便功效，用于胃肠实热积滞、大便秘结、腹部胀满。茶叶则具有良好的消脂去油功效。它们能够帮助清理肠胃里的油脂和体内脂肪，在通便排毒方面功效显著。 以上介绍的中药茶饮，不仅能解决肥胖问题，还能帮助调理身体，一举两得。想要减肥瘦身的朋友，千万不要错过噢! | 
