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牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪些吗？下面一起来看看吧。
1、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中_是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白_要多吃花生。
2、橘皮粉刷牙www.zgmingjie.com
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快_可以白 。而且还有很强的防腐_的作用，长期坚持能有效固齿。
3、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，_可以了!
4、醋美白牙齿
5、墨鱼骨粉洁齿
墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的，把墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
6、草莓洁齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期_会有明显效果，以后偶尔用一下_可以保持了，经济实惠。效果也好。
7、柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿_会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法。
8、饭后吃芝士
芝士有防止牙齿腐蚀的效果，喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士，既能增强牙齿健康又能美白牙齿，可谓是一举两得。
