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夏季要注意预防宝宝“空调病”

炎炎夏季少不了空调。宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称“空调病”。

宝宝如何预防“空调病”

1、限定空调使用的温度、时间。

室内温度一般以控制在27摄氏度左右为宜,比室外低3℃~5℃为佳。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直冲着宝宝吹。宝宝外出时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风。即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风,保证室内空气的新鲜。

2、宝宝出入空调房,要随时增减衣服。在宝宝回家半个小时前打开空调,温度设定低一些,使室内迅速降温;待宝宝进入室内,可将温度升高到27℃~28℃,这样室内外温差不会太大,避免宝宝受寒。

3、不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

4、空调房里,父母要让宝宝多喝些开水。

5、每天至少为宝宝测量一次体温。晚上睡觉时,给宝宝盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。

 

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