首页 |  登录 |  注册 |  我要留言 | 收藏 | 地图 | 
  
  资讯分类 INFORMATION
  技术文档 Technology
选择塑料瓶包装时注意...药用塑料瓶PET和P...液体塑料瓶无菌包装的...塑料瓶口的设计有哪些...药用塑料瓶选用材质的...塑料瓶等级划分及适用...药用包装PET瓶特性...药用塑料瓶溶出物和析...药包材企业如何规范和...药用塑料瓶的外形应用...不同材质塑料瓶如何来...保健品瓶的选择标准有...怎样选择更好的药用塑...圆形药用塑料瓶有什么...药用塑料瓶生产后相关...压片糖果瓶及压片技术...压片糖果塑料包装如何...药瓶相容性研究的分析...塑料瓶常用的制作材料...保健品塑料瓶褪色原因...保健品塑料瓶六种材质...塑料瓶颜色差异的解决...保健品瓶设计中的注意...PET药瓶的特殊性都...保健品瓶的基本功能有...保健品胶囊药瓶的常见...影响胶囊瓶价格原因有...PET药瓶的优势有哪...PET塑料瓶的一些基...PET塑料药瓶的好处...保健品瓶主要材料种类...塑料药瓶为中药打开新...药用塑料瓶封口方式的...药用塑料瓶细节和技术...口服固体塑料瓶的产品...药用聚乙烯瓶怎样达到...塑料瓶外观上判断是否...耐高温的塑料瓶有什么...塑料瓶的七个等级标准...药用塑料瓶设计的三大...药用塑料瓶的检验技术...药用塑料瓶参考的标准...药用塑料瓶的五个品质...保健品瓶选用原则是怎...保健品瓶工艺设计使用...压片糖果瓶选择标准有...药用塑料瓶外观检测有...医用瓶的外形设计的重...医药塑料瓶标准定义和...聚酯保健品药瓶的产品...胶囊片剂包装瓶如何去...药用塑料瓶的外形应用...保健品塑料瓶对材质的...压旋盖瓶塑料瓶盖的重...保健品瓶的选择标准有...药用塑料瓶吹塑的常见...聚乙烯瓶瓶体原料配方...药用塑料瓶常用的塑料...药用塑料瓶生产工艺及...塑料瓶如何保证药品安...聚乙烯瓶质量标准技术...塑料瓶生产环境微生物...药瓶的质量检测有哪些...药瓶需要满足哪些基本...药瓶常用的灭菌方式有...高密度聚乙烯瓶的材料...
当前位置: >>资讯>>健康饮食

五个食物孕期吃补锌好处多

孕妇在怀孕期间需要补充足够的锌,以防止胎儿畸形,有助于胎儿的健康发育。研究发现许多孕妇患有锌缺乏症,大多是由于孕期饮食习惯的改变,口味的改变导致锌的摄入不足。但是孕妇的日常生理活动和胎儿的发育都需要大量锌的参与,因此一定要重视。那么含锌高的食物有哪些?

1、牡蛎

牡蛎的肉质鲜美细腻。它含有大量的锌。它在许多食物中排名第一。食用后可增强免疫系统,提高人体免疫能力。孕妇在日常饮食中可以吃燕麦牡蛎粥,因为燕麦和牡蛎含有锌,可以有效补充营养。此外牡蛎中的牛磺酸具有极好的滋补作用,对胎儿大脑发育非常有帮助。

2、瘦肉

瘦肉不仅富含脂肪、蛋白质和微量元素,还富含锌。动物性食物中锌的含量比较高,动物蛋白质分解后会产生氨基酸,有利于人体对锌的吸收利用。可以吃瘦肉丝瓜汤补锌。丝瓜具有凉血解毒、清热降噪的功效。同时它还含有多种维生素,可以防止皮肤老化,是孕妇的好食谱。

3、坚果食品

坚果含锌较多,如松子、杏仁、花生、核桃、黑芝麻等。食用后可增强记忆力,帮助胎儿大脑发育,延缓脑补功能衰退,滋养肌肤。杏仁是补锌的最佳食物,营养比例均衡,最适合孕妇食用。食用后可补充蛋白质、脂肪、亚油酸和十八种氨基酸。它还含有丰富的纤维素、膳食纤维和多种微量元素。

4、土豆

土豆在日常生活中比较常见,它们不仅便宜,而且全年都可以买到。土豆不仅富含锌,还富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C和膳食纤维。土豆可作为主食或蔬菜。做法简单多样,大人小孩都可以吃。

5、香菇

香菇的营养非常丰富,而且味道鲜美。香菇富含的锌元素是很高的,是孕妇补锌的很好食材。香菇还含丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和丰富的维生素B族、维生素C、钙、铁等微量元素,家长们可以经常备些香菇做给家人孕妇吃,既美味又营养。
浏览关于 保健品瓶|胶囊瓶|亚克力瓶 相关的内容
上一页:四个食疗缓解宝宝咳嗽痛苦
下一页:这四个秘诀要运用快速受孕
 相关推荐 Recommended
 企业简介  企业文化  公司场景  经理致辞  联系方式 
友情链接: 高档保健品包装 | 尚之源环保设备 | 保健品包装瓶 | 保健品药用塑料瓶 |
地址:河北省沧州市运河区北京路天成财富中心801-804 邮编:062150 电话:0317- 8232678 5693789 5693277 5693256  18233681066 15833780666
Copyright 沧州明洁药用包装有限公司 all Rights Reserved.冀ICP备12014839号-1安全联盟