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桃子提高机体免疫力抵抗力

来源：沧州明洁药用包装有限公司发布时间：2023/8/1 23:00:35

桃子是日常生活中一道非常鲜美的水果，是每个吃货都无法割舍的情怀。但水果也分凉性和热性，那桃子是凉性还是热性水果?

一、桃子是凉性还是热性
桃子性温，不属于热性水果也不属于凉性水果。桃子富含大量维生素和营养物质，能够帮助人体补充丰富的维生素和矿物质，能够增强人的体质，提高机体免疫力和抵抗力。桃子还含有_量的膳食纤维，能促进人体的肠道蠕动，预防便秘。桃子性温，所以较适合寒性体质和平和体质的人群食用。

二、月经期可以吃桃子吗
来月经可以吃桃子，桃子营养丰富，里面有很多维生素、微量元素和氨基酸，对人体很有帮助，能增加机体的抵抗力，还有润肠通便的作用。桃子不像别的水果，如梨吃多了引起腹泻，杏和桔子吃多了容易上火，桃子没有这样的副作用，适合各种人群食用，但有的人会有桃毛过敏的现象需要注意。

三、经期吃桃子有哪些注意事项
虽然在月经期间吃桃子可以起到补益气血的作用功效，但是桃子吃多了也容易腹胀不适，因此月经期间吃桃子还是需要适量，另外尚未成熟的桃子_千万不要吃了。因为桃子当中含有过敏原物质，因此有的女性可能会在吃完桃子后过敏，因此过敏体质的女性__不要吃桃子。

结语：桃子是凉性还是热性?桃子属于温性的水果，较适合寒性体质和平和体质的人群食用。也较适合经期的女性食用，但不宜吃多，以免引起腹胀腹泻等。

编辑：www.kjmingjie.com

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