糖尿病人选择时间去吃水果-沧州明洁药用包装

　　一、糖尿病不能吃水果?

　　但其实并不是这样的，对于能不能吃主要是看血糖的生成指数，也_是GI，对于指数较高的是不适合糖尿病病人的，但对于指数较低的，那么糖尿病病人也是可以吃的。接下来_让我们做一个比较。

　　我们常见的水果，像是苹果、梨、香蕉、橘子、芒果、西瓜等等，这些水果_的GI为70，_的为36。

二、糖尿病能吃什么水果

　　只需要我们在选择水果时，选择GI指数低的_可以了，但是仍有人会说是不是GI指数高的水果_不能吃了?

　　而且，我们在吃水果的时候并不是只是单一的吃一种水果，而是什么水果都要吃，只需要注意适量那么对于血糖_不会有过多的影响了。

　　三、正确的食用时间比吃什么水果更重要

　　而对于糖尿病人来说，其实选择正确的时间去吃，比吃什么更重要，建议水果可以安排在两餐之间，比如说上午的10点以及下午4点，这样对身体也是大有好处的。