淫羊藿淫羊藿味辛甘性温,走肝肾二经,为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药,常用于治疗男子阳痿不举、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等症。
三七三七被称之为"血管的清道夫",能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
灵芝灵芝,素有仙草、瑞草之称,是中医药宝库中的珍品,是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药,它同时具有保肝解毒、_心血管系统、治疗糖尿病、肌肤美白的功效。
螺旋藻螺旋藻中丰富的碱性矿物质可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。
茯苓茯苓有健脾除湿、利水消肿的功效,对于湿热型脱发有_疗效,适用于脱发、斑秃久治不愈者。可将茯苓研成细末,每日3次,每次6克,温开水送服。
人参人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效,对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者,不失为一味良药,同时对惊悸失眠也很有帮助。
天麻天麻具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老等作用,可将天麻切成薄片,与鸡同炖,也可以天麻研成细末,用温开水送服,每次1-1.5克。
五味子五味子具有滋阴和阳、敛阳入阴、协调脏腑,以达安神定志之功效,临床上常用其配以其它药物治疗治疗心阴不足、心失所养之心悸怔忡、失眠健忘等病症。
男士踏上了工作岗位后,运动时间相对减少,加之应酬增多、饮食不规律,脂肪也慢慢堆积,肥胖等问题也_随之而来。除了平常多健身运动、注意饮食外,也可以食用些助消化、润肠道的保健品。
山楂山楂的食用和药用功效都很强,对_消食、养颜瘦身有_作用。多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,从而达到减脂瘦身的效果。
决明子决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等。
补充维生素维生素是人体必不可少的一样营养成分,对于男性健康尤为重要。它不仅可以提高机体的免疫力,还可以预防某些疾病,比如胆固醇高、血压高、冠心病、皮肤癌、膀胱癌等。
补充矿物质铬、镁、锌等矿物质同样是男性所_的营养物质。铬可以降低胆固醇含量、增加耐力;镁可以减少心脏病、降低血压、增加生殖能力;而锌可以治疗阳屡、加速人体伤口的愈合等。
补钙补钙并不只是青少年和中老年的专利,男性体内平均含有约1359克钙,补钙之于男性同样很重要。如果你经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼,_表示你可能缺钙了。
补充蛋白质蛋白质是生命的物质基础,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入,以维护身体所需。特别是一些_运动员,为了增长肌肉,保持良好的体形,对蛋白质的需求更大。