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陈皮保护肠胃滋养肺部降脂

陈皮是用橘皮干燥制作而成的中药,它有着淡淡的苦味,对脾肺有着调理作用。陈皮很常见,人们经常将它用来泡水喝,泡开后有着橘子的芬芳,让人感到舒服。陈皮的功效有哪一些呢,又有哪一些禁忌人群不适合吃它呢。

陈皮的功效和作用

一、保护肠胃

陈皮中有柠檬苦素可以促进消化,它里面的挥发油和维生素等物质可以刺激肠液分泌和肠胃的蠕动,排除毒素和胀气,经常觉得没有食欲的人也可以得到胃口的调节。

二、滋养肺部

陈皮属于温和滋养的药材,它能够达到润肺的效果。喉咙咳嗽有痰的人可以食用它来调节,它对于女性去除体内湿气非常有效,能够强健脾脏,解除肺部燥热的情况。

三、降血脂

陈皮里面的苷类物质能够减少脂肪的吸收,有效控制血脂。高血脂和想要减肥的人可以多吃一些减少体内的氧化反应,达到降低血脂的目的。

四、防治冻疮

冻疮是在天冷的时候会在四肢关节出现的青紫状冻伤,橘子皮火烤后捣成粉末直接覆盖在伤患处,可以防止冻疮,加速伤口恢复。

五、强健体质

陈皮中有多种维生素、微量元素,经常食用可以强健体质。

陈皮禁忌人群

一、上火的人

发烧、内火旺盛的人不适合食用陈皮,感觉到口感燥热、排便不畅的时候需要马上停止服用。

二、孕妇

孕妇食用需要尤其注意,最好先询问医师,因为体热的孕妇方不适合食用,会影响胎儿的发育。

三、气虚的人

气虚的人不适合吃陈皮,它具有降躁的效果,身体会更加虚弱下去。

陈皮隔几天喝一次是最好的,它具有改善食欲不振的效果,干燥保存三年的橘皮营养功效最好。

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