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美白去皱推荐 女人必吃黑水果。当女人脸上开始长出一条皱纹的时候，女性的衰老便开始了。一些美白去皱的水果。近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力和维持人体的离子平衡起着至关重要的作用。
止咳化痰食疗 蜂蜜疗效明显。寒冷干燥的冬季，很容易引起我们喉部肺部的不适而咳嗽。现在小编便为大家推荐止咳化痰的神奇食物，蜂蜜。蜂蜜止咳在我国运用已久，不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载，在我国民间的不少止咳偏方中，也常少不了蜂蜜的参与，很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳服用。
买韭菜有诀窍挑选叶窄营养好。韭菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，可是韭菜也分好几种。哪一种韭菜会更加好吃呢，如何挑选韭菜呢?挑选蔬菜首先看是否新鲜，诺和便为大家介绍购买韭菜的诀窍，叶窄是否会更营养。
治疗牙齿过敏 尝试嚼嚼茶叶。牙齿是很容易受到刺激的器官。尤其碰到冷的，酸的食物的时候。很多人的牙齿一吃刺激性的东西便酸酸的，这是怎么回事呢?牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。
冬季喝梨汁止咳化痰降血压，梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，便可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃梨或喝梨汁可保健康。
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