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党参的功效与作用 党参健脾胃益气咳喘补贫血，党参具有补血益气的功效，可以和茯苓、当归、白芍等药材一起熬汤喝，这样便能够补血补气。党参和生地、当归等药材搭配服用，还可以治疗贫血。
中医：秋季可不能随便吃东西。中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补，是药三分毒，能用食补的不要用药补。
大脑疲劳如何缓解有时候我们很累却检查不出什么毛病，有可能是大脑疲劳。现在的人承受的压力比较大，脑力工作比较沉重，很容易造成大脑疲劳。因此我们要多注意大脑的保健。下面来介绍一下缓解大脑疲劳的一些方法。
女性抗衰老 ，不老的容颜，是每个女性心中的梦想。既然时间留不住，但可以留住青春的容颜。拉皮、打肉毒杆菌素等整容的项目既花钱、又要承担的生命危险。还不如食疗养生的方法来延缓青春。
秋季感冒如何健康饮食？进入秋季后，空气湿度开始大幅降低，一系列皮肤发痒、口干舌燥、上火长痘等症状都是因为“秋燥”导致的。秋季天气干燥，尤其是在常使用空调的房间中空气湿度更低，这直接导致了人体口腔黏膜和鼻粘膜湿度降低。
夏天吃什么好 夏日清补吃石斛。石斛是我国古文献中很早记载的兰科植物之一。现存很早的药学专著《神农本草经》中便有记载。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡微咸，性属清润，清中有补，补中有清。在国外石斛寓意父亲的刚毅、勇敢、亲切而威严，所以有将黄色的石斛兰在“父亲节”送给父亲表达敬意的习俗。 石斛既是一味清凉平和的滋补类中药，也是清热消暑良品。夏日炎炎，易伤阴津和伤胃气，吃些石斛，既悦神怡情，又养生治病。
由于时差，世界杯足球赛对于我们来说基本都在深更半夜进行，球迷们不得不熬夜看比赛。熬夜看球无疑对身体是一种伤害，熬夜看球如何把对身体的伤害降到很低？中医帮你支支招。健脑——双手梳头“拿五经”观看比赛的同时，用双手手指从前额梳向后脑勺，每次3-5分钟，能保持头脑清醒。头部正中是督脉的循行部位，两旁分别是膀胱经、胆经的循行部位，左右相加，共5条经脉，所以又将此称之为“拿五经”，看完比赛后睡觉前做上几遍，还能很好地促进睡眠。
世界杯期间要注意饮食养生。在饮食上，应以“清火润肺”的原则为主，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。还有些人喜欢看球抽烟，可选一些百合、芦根水等润肺之物。
咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来是比较容易累。茶叶中含有防辐射物质，保护视力。柠檬片泡水则更有益：柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛，淡淡香味可使人精神振奋。
补肾吃什么？现在不管是男性还是女性，肾气不足的症状越来越多见，在生活中有许多食物具有良好的补肾效果，如果有肾虚症状的朋友不妨可以试着多吃一些这类东西。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之_”的美誉，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的比较好的食材。黑米可以和红枣搭配来熬粥，能益气补血滋补肝肾。
葡萄分别有什么功效与作用？紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清理的功效。
夏季吃什么好？冬瓜。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效，亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。用冬瓜与莲叶、薏米做成汤饮用，可以清湿热。但脾胃虚寒、阳气不足、阴虚消瘦者不宜服食。
夏季注意几个细节,养生。夏季颈椎尤其怕吹 颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
夏天饮食减肥。夏季来了，总是听到一些爱美女性抱怨自己身材走样，不是嫌小腹越来越松弛，嫌赘肉堆积成了难看的凸腹……其实，女性朋友们只需掌握一些饮食独门小秘招，便可轻松赶走这些烦恼，拥有平坦又瘦美的腹部。
国庆长假聚会要注意膳食健康。秋季温差大，食物容易变质，食源性疾病高发，国庆长假市民聚餐机会增多，更要小心“病从口入”。食源性疾病是指由饮食引起的肠道传染疾病和中毒。市疾控中心提醒以下几种情况很容易引发食源性疾病。
各种螃蟹怎么烹饪美味。在这个一年一会吃蟹的季节里，要好好把握机会：是公是母？沙母蟹、兰花蟹、梭子蟹、大闸蟹、肉蟹、黑蟹、膏蟹怎么烹饪呢？
晚餐过度吃辣 可导致失眠。现在很多人都是无辣不欢，但是你知道吗？辣虽然有好处，但是辣对睡眠却是没有好处的，对于现代人压力大，身体缺乏休息来说，吃辣无异于火上浇油。
选择几种颜色的食物是否适合你？红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色，不同颜色的食物有不同的营养功效，虽说在总的营养价值方面排名末位，但它也有独到之处，如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等。这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一些作用，对于高血压、心脏病患者益处也颇多。
每天的饭量应该是多少才正常 ？每人每天吃油别多于25克至30克。一个人在每天平均动物性食品(肉、鱼、蛋、禽)的摄入量达到150克的情况下，油的食用量要控制在20克左右，也是一人一个月消耗的油大约为600 克。如果饮食以素菜为主，可以适量增加。烹调食物时不用烹调油或少用油，如蒸、煮、炖、拌等方法，少用油炸、油煎等烹饪方法，养成少用油的习惯。
女性多喝姜茶 冬季暖身又瘦身，生姜中含有的姜辣素及姜稀酚能够促进血液循环，给身体带来温暖。随着体温的升高，身体内的脂肪也更加容易燃烧，身体代谢活性化也会更加强。因此，冬季适当使用生姜来制作姜饮，对于女性来说不但能够暖身，更能够减肥。
白菜是我们比较常见的，很多人觉得大白菜没啥营养，不喜欢吃，其实不然，大白菜是我们常见到的既便宜又健康的蔬菜，虽然大白菜价格便宜，但是白菜的营养价值却也是很高的，它是较养生的蔬菜之一，养生保健，治病有减肥，深受人们的喜爱。白菜比较养生的吃法有哪些
深秋天气转冷吃什么御寒，看看天冷我们应该如何养生：首先注意“防寒养肾”，在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时，为使肠胃有个适应过程，先做引补，服用一些平和补品以增强体质。
根据脾气和情绪挑选食物，每个女人都有自己的脾气，脾气不好影响到个人心情和与人相处，脾气烦躁的人要多吃钙来平和心态，顽固不化的人则需要多吃鱼来降低血液中的尿酸含量。经常心情烦躁的人，要多吃含钙、磷的食物，如可以多吃花生(含钙量多)，牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)等，且要吃的清淡一点，不可口味太重。
冬天喝冬瓜汤 好处多多，冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富，特别有助于瘦身。小编教你冬瓜汤的做法，热量不高，防止人体发胖哟。
调整节后饮食 减少肠道负担，春节长假已经结束，大多数人已经进入了正常的工作状态。此时健康问题随之而来，人们节日期间常吃大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激，造成营养失衡，加重了肠胃负担，从而在节后出现了各种肠胃问题。
春季老上火 这些食物降肝火，降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
2012龙年春节祝福语，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光飞逝，转眼间，一年一度的春节即将到来，在这玉兔辞旧，金龙迎新之际，给大家准备了一些龙年新春祝福语。同时提前祝大家春节快乐！
常吃深绿叶菜延缓大脑衰老，在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿茶、螺旋藻等富含抗氧化成分的食物，对于预防认知功能随年龄的增长而下降有明显帮助。
现代男性的健美营养套餐，为帮助更多男性（男性食品）健美爱好者在训练的同时，进行合理营养补充，从健美饮食中获得更大的收益，健美训练时能量主要由糖原提供。补充糖原很有效的方法是，在训练或比赛前或早餐时摄入富含碳水化合物的膳食，为训练提供足够的能源做好准备。为了得到良好的训练效果，还须注意在运动前、中、后补充运动饮料健身饮。
糯米红枣薏米粥可治神经衰弱，中医认为七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情感会诱发疾病。而现代医学研究证明：神经衰弱多是抑郁症。 当心情不好时，可适当吃点糯米缓解。
秋季吃火锅有五大禁忌，真实伤害：火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃 疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。如：肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中，汤中 的高浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，引起痛风，出现关节痛症状，严重时会损伤肾功能。
朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？5个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……上班族午休
几类食物让你健康“贴秋膘”，按照习俗，立秋后要“贴秋膘”，过去人们是为了长脂肪，以便冬天御寒，所以选择吃肉，另外还有其他食物，不必吃肉，让你健康贴秋膘。
盘点秋季进补的食物，当秋天成了舞台，那么美食也便成了这个舞台上的重要角色。这个秋天吃什么进补呢？下面来看看怎么在满足口腹之欲的同时，还能吃出“健康”吧！
养颜抗衰食物增女性魅力，奇异果含有很强的抗氧化成分，吃了能让女人看起来更年轻；鸡蛋富含维生素H，多吃能让指甲看起来更健康，小编和大家一起学会食用8种食物，从内而外，做个自信女人
清淡饮食有益男性健康，男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清理体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。
每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小编给你介绍的十大养生粥 ，吃了可以让你的肌肤像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。
如何改进男人常见的不良习惯，办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。
洗面奶洁面较适合用温水，洗面奶是所有护肤步骤中比较基础，也是很重要的！如果选错洗面奶，可能会给你的肌肤带来灭顶之灾！那么我们解析关于洗面奶的4个必知，教你如何从市面上琳琅满目的洗面奶中，找到适合自己的一种。
冬季应该如何跑步锻炼，虽然正在变暖，但冬季许多地区依然会出现千里冰封、万里雪飘的情景，在这种情况下跑步确实有困难。冰雪覆盖如何跑步？解决方法：选择积雪结实的道路，需要是有粉末覆盖了冰块的路线，若是地面都结冰，则不宜外出跑步。
如今，主动进行体育锻炼的人越来越多，甚至有些人会“冬练三九，夏练三伏”。冬季的较大特点是气温低，冬季运动，早晨的空气容易出现逆温层，近地层空气污染较大，所以冬季锻炼要注意选择锻炼时间，既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨的污染时段，从而达到良好的健身目的。
男人再懒 也要把脸洗干净，我们再怎么不愿意去花时间护肤那么洗脸的时间咱们总有吧，只要认真做到简单的洗脸这几分钟，这便能起到相当的功效，成为保养皮肤的重中之重。
天冷了羊肉的几种做法，羊肉被医学家称为“血肉有情之品”，是进补好食材。羊肉性属温热，可以补虚劳、祛寒冷、温补气血，尤其适合在秋冬季食用。羊肉做法有很多，炖、焖、涮、爆、烤比较常见。
春天吃什么好呢？春季多吃6种食物 可防病，大枣蜂蜜养肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麦菜等青菜，水果可选择草莓，在零食上可选择坚果，喝饮料可多喝红茶。 中医讲春天是肝气足、肝火旺的时候，也是陈旧疾病容易复发的时候。因为春天的开始给我们的身体注入了阳气，人的机体有一个本能，是一旦有了动力，它会冲击我们的病灶，并将病邪赶出体外，而这种力量从借助帮助我们解毒排毒的肝脏来表现的。
营养师推荐春游如何饮食，春天，阳光明媚，万物萌生。一个比较适合外出游玩的季节，相信这已经是很多人期待已久的时刻了。原因现在的城市压力过大，人们都想着等到周末的时候出门踏青，春游。但有一点大家要注意，便是外出时要注意饮食。以下看营养师为你推荐春游食物方案，让你健康快乐游玩。
夏季小菜凉拌豆角的做法，生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素，还有的豆角含有“皂苷”，这两种毒素在高温中可被分解破坏，若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。
牛奶要怎样喝才更营养更健康，众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，很难得的是，牛奶是人体钙的比较好的来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
嗜睡会伤身 恶循环越睡越累，气虚质女性体内缺乏"气"睡觉养出精神气，动力不足，便老喜欢赖在床上，即使不睡 也喜欢躺着，结果呢，是越躺越懒，浑身懒洋洋，更不想动，为什么会这样呢?
为什么不能饭后马上吃水果，在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时，脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品)，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化(消化食品)液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在摄氏40度高温之下腐败。
大年初七的习俗，民族认为，正月初七是“人类的生日”道教也认为：“天地先生鸡，次狗，次猪，次羊，次牛，次马，始生人。”此说颇有“进化论”的科学观念。汉人东方朔的《占书》亦云：“岁正月一日占鸡，二日占狗，三日占猪，四日占羊，五日占牛，六日占马，七日占人，八日占谷。”因此，民间相信，如果正月初一天晴，是年鸡则繁育，阴雨鸡则不旺；初二阴晴兆狗；初三日阳晴则兆猪，以此类推。正月初七如果天气晴朗，则谓吉祥，主一年出入顺利，人口平安，生丁繁衍；若阴晦则兆灾患。
午餐更重要 要吃饱更要吃好，人们传统的认识认为晚餐比较重要，而午餐便可以随便一些，实际上，午餐才是重要的，它在一天三餐中为整天提供的能量和营养素都是比较重的，分别占了40％；对人在一天中体力和脑力的补充，起了承上启下的作用。
春季感冒 吃啥食物好的快，感冒了吃什么好？下面介绍三种美食：丹麦花果茶治感冒养容颜，生姜抗衰老护心脏治感冒，喝杯菠萝汁可有效预防感冒。感冒(俗称“伤风”)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身疼痛、疲乏等。属于“时行感冒”，若无复感新邪，病程在5—10日。
大年初六的习俗，农历正月初六，又称为“马日”。自秦汉以来，传统的看法是正月初一日为鸡日，初二日为狗日，初三日为猪日，初四日为羊日，初五日为牛日，初六日为马日，初七日为人日。传说这是因为女娲创造万物生灵的时候，先造的六畜，后造的人，因此初一到初六都是六畜之日。
大年初二的习俗，初二，出嫁的女儿要回娘家，夫婿要同行，所以俗称“迎婿日”。回家时要携带礼物，名为“带手”或“伴手”，而礼物要是双数，单数则不吉利。北方在正月初二祭财神，这天无论是商贸店铺，还是普通家庭，都要举行祭财神活动。各家把除夕夜接来的财神祭祀一番。实际上是把买来的粗糙印刷品焚化了事。这天中午要吃馄饨，俗称"元宝汤"。祭祀的供品用鱼和羊肉。老北京的大商号，这天均大举祭祀活动，祭品要用"五大供"，即整猪、整羊、整鸡、整鸭、红色活鲤鱼等，祈望今年要发大财。关于财神是谁说法不统一，主要有以下几种：
大年初五的习俗，正月初五俗称破五。民俗一说破五前诸多禁忌过此日皆可破。按照旧的习惯要吃“水饺子”五日，北方叫“煮饽饽”。如今有的人家只吃三、二天，有的隔一天一吃，然而没有不吃的。从王公大宅到街巷小户都如是，连待客也如此。妇女们也不再忌门，开始互相走访拜年、道贺。新嫁女子在这一天归宁。一说破五这一天不宜做事，否则本年内遇事破败。破五习俗除了以上禁忌外，主要是送穷，迎财神，开市贸易。
大年初四的习俗，这一天全家在一起吃折罗，所谓折罗，是把几天剩下的饭菜合在一起的大杂烩，打扫年货。室内掸尘，屋内扫地，垃圾堆到院中准备“扔穷”。牛羊肉铺在这一天要到马神庙烧香，因为羊王、牛王、马王均在马神庙内供奉，以南郊马神庙的羊王像很有名。一般商店要在初四晚上宴请大小伙计，分发红包。过去北京有句老话：“天不怕，地不怕，怕初四晚上掌柜的说官话。”宴会有酒有菜，酒后惯例是吃包子。掌柜这时举杯祝贺，向大家道“辛苦”，这叫“官话”。官话讲完后包子端上来，掌柜的亲自夹包子，包子放谁碗中，谁便被暗示已被解雇，被辞退之人饭后自动收拾行李告辞，所以这顿便宴俗名叫“吃滚蛋包子”
行家提示 春季养肝不如养脾，春季阳气在生发，体内的能量循环加快，陈允斌老师指出，要理肝保肝重养脾，建议用柠檬、玫瑰花泡水喝；多食甘味食物，比如牛肉、南瓜一起炖食都是补脾的佳肴。
2012龙年年夜饭菜谱，年夜饭又称团圆饭。除夕这一天对华人来说是极为重要的。这一天人们准备除旧迎新，吃团圆饭。在古代的中国，一些监狱官员甚至放囚犯回家与家人团圆过年，由此可见“团圆饭”对古代中国人是何等的重要。 年夜饭菜谱主要讲究名称吉祥如意，菜做出来要色香味俱全。本词条主要列举几个年夜饭菜谱。
民俗文化之除夕，除夕是指每年农历腊月的末尾一天的晚上，它与春节(正月初一)首尾相连。“除夕”中的“除”字是“去；易；交替”的意思，除夕的意思是“月穷岁尽”，人们都要除旧部新，有旧岁至此而除，来年另换新岁的意思，是农历全年末尾的一个晚上。故此期间的活动都围绕着除旧部新，消灾祈福为中心。
冬季感冒了应该吃点儿啥，感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
食用方法冬虫夏草怎么吃比较好，通常，虫草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色很深的时候是营养很丰富的时候，这个时候的水不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。
饭后一杯茶提神助消化，“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古便有，以下是古籍上流传很久的饭后养生法。
秋季那些应季水果该咋吃，秋天燥气当令，应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
孩子喜欢的颜色透露性格，每个孩子似乎都有自己无意识的色彩偏好，孩子玩的橡皮泥、画画用的绘画水笔，总有一两种色彩早早需要补仓。孩子极端地热爱某一种颜色，孩子的个性往往越突出，这种个性常常是他优点和缺点的爆发点。找准了这个爆发点，父母对孩子的引导可以更加有的放矢。
夏日女性游泳后的护肤攻略，户外游泳池和海滩游泳都需要涂抹防晒品，在水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品。
葡萄表面有白霜，葡萄上白霜是农药还是正常现象，细心的消费者会发现，李子、甘蔗、蓝莓甚至冬瓜的表面也有一层类似的白霜。其实，这层白霜是果蔬本身分泌的糖醇类物质，也被称为果粉，它们属于生物合成的自然物质，对人体是无害的。
冬季饮食吃得太凉小心咳嗽，吃太凉，一般都是肠胃闹病；咳嗽了，一般都是气管或肺受了感染。不过，这种对应关系却不总是这么一对一，传统中医学认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，同时“形寒饮冷则伤肺”。
立春饮食养生牢记几原则，万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖，人体水分大量流失，天气又阴晴不定，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。
冬季调理肠胃的健康食疗方，肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，便会引发肠胃疾病，出现肠道炎。陈皮具有止咳化痰的功效，配上高纤维的白萝卜，可以促进肠胃蠕动，改变肠胃功能，很适合当作秋天的补方。
周末或节假日莫赖床贪睡反伤身，不少人喜欢在周末或者节假日之时，美美地睡上一觉，认为这样能把平时缺觉的问题补回来，有利于保持身体健康。其实，周末或者节假日长时间睡懒觉，不仅对身体没有益处，反而会扰乱人体正常的生物钟，使人变得更加无精打采，同时，对健康也有诸多害处。
马上要春节了，劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下，尽情的享受节日。在享受节日的同时也要预防“节日综合症”，春节饮食还是要吃的健康。只要您做到了以下五点，确保您可以过一个健康快乐的春节。
女性坏毛病惹头痛，从高度紧张突然转换到非常放松的状态，头痛可能找上门。放松时，体内应激激素的水平下降。血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此，平时注意舒解压力，周末忌通宵玩乐，劳和逸都不过度，才会让大脑更轻松。
沧州明洁是专门生产5ml口服液瓶，螺纹口服液瓶，口服液瓶盖，口服液吸管，棕色药瓶，螺纹口瓶，试剂瓶，铝盖，铝塑组合盖，丁基胶塞。产品规格全，品质过硬。
沧州明洁是专门生产口服液瓶，管制口服液瓶，口服液瓶盖，口服液吸管，口服液玻璃瓶，抗生素瓶，棕色药瓶，螺纹口瓶，试剂瓶，铝盖，铝塑组合盖，丁基胶塞，药用PVC片材，小型定量灌装机，电动锁盖机。国内产品较全，质量达到国际标准。
药用玻璃瓶的标准化执行 《中华人民共和国药品管理法》第52条规定:“直接接触药品的包装材料和容器要符合药用要求和安全标准。”《中华人民共和国药品管理法实施条例》第44条规定:“直接接触药品的包装材料和容器的管理办法、产品目录和药用要求与标准,由国务院药品监督管理部门组织制定并公布。”
玻璃瓶包装如何避光 玻璃瓶是透明的，这是其作为包装的一大优势，相比于金属材料包装，其能够将包装的产品一览无余的展示出来，激发我们的购买欲。主要有两个办法。一个是采用有颜色的玻璃瓶包装，比如精油玻璃瓶便是采用深色玻璃瓶进行包装，来达到避光的要求。另一个办法是在透明玻璃瓶的材质本身进行改进，通过玻璃瓶这层介质对光的吸收来减少光对产品的危害。
玻璃奶瓶清洗消毒步骤 玻璃奶瓶买回来之后，应将每一个部分都拆开，用清水冲泡后，可蘸取少量面粉准备清洗。玻璃奶瓶用尼龙刷，塑料奶瓶用海绵刷，刷玻璃瓶壁、瓶口、螺纹处、奶瓶盖等部位，硅胶奶瓶搭配两种刷子进行刷洗。用奶嘴专用刷清洗奶嘴，奶嘴孔则用奶嘴针清洗。
药用玻璃瓶科技中的新突破 无论是饮料、药品、食品还是化妆品，药用玻璃瓶都是包装的非常好选择。玻璃容器因其透明性、美观度、化学性质稳定、耐高的温等优点，一直被包装界认为是非常好的包装容器。
黑色表示入射光全部被吸收而没有反射光，因此黑色玻璃瓶便不透明了，使用棕色玻璃瓶的目的之一是使用者在使用之前便可以观察到瓶内所盛物质的状态和多少，因此可以有准备的进行取用，避免可能出现的危险。一些见光敏感的物质对能量较高的光（波长较短），如蓝色～紫色波段的光很敏感，而对能量低的红色光并不敏感，只要滤去可见光中的高能量波段的光可以避免药品见光分解了，并不是要滤去所有的可见光。
玻璃瓶红外线自动检测验瓶机 全自动验瓶机是集光、电、机于一体的高科技产品，由于其技术复杂、设计精巧， 目前尚无国产机型问世，各企业均是引进国外设备，由于国外产品的价格非常昂贵．限制了中小企业的使用，并且增加了包装成本。因此需要开发性能好、价格较低的机型，适应于中小企业使用。
管制口服液瓶标准 中华人民共和国医药行业标准——管制口服液瓶，主题内容与适用范围，本标准规定了管制口服液瓶的产品分类、规格尺寸、技术、材料、试验方法和检验规则、标志、包装、运输、储存。本标准适用于盛装口服液的管制玻璃瓶。引用标准GB 2828 逐批检查计数抽样程序及抽样表（适用于连续批的检查）GB 6543 瓦楞纸箱GB 8452 玻璃容器 玻璃瓶重直轴偏差测试方法GB 12414 药用玻璃管。
杜绝口服液瓶内残留玻璃渣 口服液是近年来药品、保健品、食品一种普遍用的剂型。口服液瓶一般为棕色玻璃瓶。由于各种原因使得瓶中玻璃渣清理不干净，口服液废品率很高，有的甚至流向市场，对消费者的健康造成严重影响，
生产玻璃瓶瓶口裂缝解决剖析 瓶口直裂缝。定义：从瓶口上端垂直向下延伸的裂缝。检验：旋转瓶子，裂缝可从反射看出。思路：先从供料开始考虑，自工艺流程一步一步的排除。A：供料机原因分析：1．滴料温度过低；2．剪切安装不良、剪刀不快、剪刀疤较大、剪刀喷淋水过多使料滴温度降低；3．料滴匀化不好，阴阳料；
如何解决玻璃瓶表面的摩擦 玻璃瓶都是在高温下生产而成，从玻璃溶液到机器生产成型都经历高温到低温的过程，难免会出现玻璃瓶产品之间的碰撞和摩擦，在瓶子与瓶子摩擦的时候便会出现摩擦痕迹，有的时候产品如果没有冷却也会出现粘连成为次品。
药用玻璃瓶相容性试验。药品包装在这指的是直接接触药品的包装，如玻璃瓶、塑料瓶、铝箔、丁基垫片、胶塞、铝盖等。像这些直接接触药品包装的质量是直接影响到药品的。相容性基本上涵盖了很多发生在产品和包装之间的相互交换。不相容性可能与反应、迁移、渗漏、吸附、吸收和提取有关，由此导致成分的得失以及物理或化学变化。这些交换可表现为器官感觉的变化、毒性或刺激性的增强、微生物效应的得失、沉淀、浑浊、颜色的变化、pH偏移以及降解等。
各式精油玻璃瓶的特质分析 精油玻璃瓶包装形式越来越丰富，主要有塑料、玻璃、陶瓷和木质。这几类材质精油瓶在包装上各有作用，相互促进。对精油包装市场发展都起到了积极作用。精油瓶包装形式越来越丰富，主要有塑料、玻璃、陶瓷和木质。这几类材质精油瓶在包装上各有作用，相互促进。对精油包装市场发展都起到了积极作用。
生产玻璃瓶所需知道的基本常识 玻璃瓶作为包装材料主要用于食品、油、酒类、饮料、调味品、化妆品以及液态化工产品等，用途非常广泛。但玻璃瓶也有它的缺点，如重量大、运输存储成本较高、不耐冲击等。玻璃瓶的主要原材料是自然矿石、石英石、烧碱、石灰石等。玻璃瓶具有高度的透明性及抗腐蚀性，与大多数化学品接触都不会发生材料性质的变化。
玻璃药瓶制作过程中监控重点 大多数玻璃药瓶的生产厂家在产品出厂后，都会收到客户各种各样的产品质量问题，引起客户抱怨，给双方造成损失。归咎原因：主要在于制作过程中，质量监控不当造成。现制作过程中质量监控重点作一些浅议。
口服液瓶内残留玻璃渣清理方法 口服液是近年来药品、保健品、食品一种普遍用的剂型。口服液瓶一般为棕色玻璃瓶。由于各种原因使得瓶中玻璃渣清理不干净，口服液废品率很高，有的甚至流向市场，对消费者的健康造成严重影响，出现此类事故消费者投诉非常频繁，报刊亦屡有报道。
玻璃瓶外观缺陷和检验标准 种表面任意长度的裂纹，这不深入到玻璃内部，反光程度不如“深裂纹”强。细裂纹的表面有小有波纹。不像“深裂纹”和“裂纹”那么平直。如：平时节检验经常看到的浅爆口或瓶身细裂纹。
棕色口服液瓶颜色为棕色，可避光和抗氧化，可盛装见光易分解的产品，瓶口为防盗螺旋口，可配塑料盖、丁基垫片、硅胶垫片、pe垫片等。严密不渗漏，气密性良好，材质为钠钙玻璃，具有耐碱、耐酸、耐腐的特点。
管制口服液瓶是指使用玻璃管所生产的口服液瓶，管制口服液瓶的特点是容量小，瓶轻避薄，携带方便， 材质采用硼硅玻璃管，所生产出的口服液瓶更具有化学稳定性。从玻璃管生产出来之后，通过输送链单根输送到制瓶车间，再通过机器手插到机器上开始进行生产。然后进入远红外线电退火炉退火后，再进入在线摄像机检测系统进行检测，然后包装入库。
管制口服液瓶包装应用是比较广泛的，口服液瓶是直接接触口服液的包装材料，这种产品的质量直接关系到消费者的身体健康，并且化学安稳性好,在盛放温度差较大的物品时,玻璃瓶不容易迸裂和掉底；盛放强碱的药品也不会呈现蜕变、污浊、脱片的状况。
管制口服液瓶是由于初盛放盘尼西林而得名，管制口服液瓶供应商：首要，众所周知，出产口服液瓶的主要原料，例如重质纯碱、石英砂、石灰石，碎玻璃等，价格在2009年和2010年骤然上涨，在此期间，人工费用，能源，运输和包材价格也一路上扬。
管制口服液瓶的瓶盖设计通常考虑到了消费者的使用便利性。金属盖或塑料盖通过特定的工艺加工而成，使得消费者在需要时可以轻松地打开瓶盖，方便取用口服液。瓶口的金属通常是不锈钢或铝制成的。
管制口服液瓶采用医药级硼硅玻璃精密锻造,壁厚均匀性达±0.02mm,抗冲击强度较传统玻璃提升3倍,可经受120℃高温_与-20℃急冻循环.瓶口设计三阶卡槽结构,兼容丁基橡胶塞,防伪铝盖,雾化喷头三大配件,适配儿童滴管,成人定量泵,雾化吸入等多种给药场景。
