三种美食健脑益智好处多多-沧州明洁药用包装

当前位置：首页>资讯>健康饮食>三种美食健脑益智好处多多

三种美食健脑益智好处多多

来源：沧州明洁药用包装有限公司发布时间：2023/8/1 23:00:28

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。

家常松仁玉米
用料
黄瓜半根；红萝卜半根；玉米粒200g；松仁10g；盐少许；鸡精少许
做法
黄瓜和胡萝卜洗净切丁，玉米粒洗净分别用开水过焯一下
冷油中倒入松仁，炒出香味把松仁捞出
锅内倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒，加盐少许
倒入玉米粒继续翻炒，加入少许鸡精
将用油炒过的松仁倒入锅内一起翻炒几下即可出锅

辣椒炒肉丝
食材
鲜肉、辣椒、姜、蒜、剁辣椒、醋、酱油、料酒、豆豉、盐、鸡精。
做法
1、辣椒切片、鲜肉切片或丝、姜切丝、大蒜切片；
2、将油烧热，放入姜丝、蒜片，待爆出香味后，将肉丝倒入锅中加适量盐、煸炒至九成熟，盛起；
3、煸炒青椒时，加少许盐，加一勺剁辣椒，炒匀。将肉丝倒入锅中，翻炒。加入醋、酱油、料酒、豆豉各适量，继续翻炒少时，加适量鸡精后炒匀，即可装盘。

四喜丸子
材料：猪肉馅、大葱、姜、鸡蛋、香油、老抽、食盐、鸡精、水淀粉、植物油、水
做法：
1、葱、姜切大片，分别泡在一小碗水中，水淀粉少许，鸡蛋清一个。
2、先往肉馅里放入少许香油，然后朝着一个方向搅拌。
3、往肉馅里放入酱油搅拌匀均，然后分次加入葱水，每次少加一点，全部搅拌匀均后，再分次放入姜水继续拌匀。
4、加入盐、鸡精、蛋精继续朝一个方向搅拌，加入淀粉，用力搅拌，搅拌至上劲为止。
5、用手掌来回摔打几次肉馅，然后再将肉馅做成拳头大小的丸子。
6、锅内倒入油，油温四成热，下入丸子，小火慢炸。
7、炸至丸子表面变色后，捞出备用。
8、将泡水用的块姜、葱放再丸子上，倒入酱油。然后加入适量的热水。上火蒸一个小时即可

请输入标题

常见问题

联系方式

沧州明洁药用包装有限公司
电话：0317-8232678
电话：0317-5693789
电话：0317-5693256
手机：15833780666

公司名称:沧州明洁药用包装有限公司公司地址:河北省沧州市运河区北京路天成财富中心801-804 电话：0317- 8232678 5693789 5693277 5693256 传真:0317-5693789
手机:15833780666 官方网址：http://www.hbmingjie.com

PowerBy：速贝·网搜宝网站建设：中科四方技术支持：速贝

三种美食健脑益智好处多多-沧州明洁药用包装