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男女之爱究竟多长时间为最好

男女相爱,不仅要大声说出来,更要做出来。我能想到最浪漫的事,就是和你一起做爱做的事。

男女之爱究竟多长时间为最好呢?这个问题困扰着多少幸福男女。马拉松式的性爱在现实中是不存在的,而且马拉松式的性爱也不是什么好事,做的太久并不能带来加倍的快感,反而有损身体的健康。

性生活多长时间算正常?

多国性学家一致认为,最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,5-8分钟的性爱尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过20分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。

其实严格地说,双方能顺利接触,达到一定程度的兴奋,便不能说是早泄,更不能说是疾病。从生理上说,男性的兴奋往往早发些,特别在新婚的一段时间内,这种两性的兴奋性的差距,要经过一段同居生活后,逐渐趋于接近或一致。这段时间的长短,各人差异较大,快者几个月至一年,慢者可能要三几年。

清晨性生活更好

按照传统的观念,认为性爱应该发生在晚间,夜色增添了性爱的神秘和妩媚,应该是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法,他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6—8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦

日常预防早泄的3个方法

男人早泄的危害许多,患者饱受这种病痛的折磨,但又难以启齿。甚至有许多家庭因为男人早泄而造成夫妻感情破裂,因此,在日常生活中,我们要懂得如何预防早泄,这对于远离早泄起到了关键的作用。

1.禁止手淫,节制房事

避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

2.饮食调养

男性可适量多进食具有壮作用的食物,如羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

3.正确认识和对待性生活

进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。
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