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   共找到关于 营养 的搜索结果 56 条,用时 0.0719 秒

  天冷常煮骨头汤 缓解疲劳补充营养  快捷浏览
冬天,寒气逼人,对劳累一天的人来说,回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤,既驱了寒又增加了营养,一天的劳乏也会顿时无影无踪。
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  豆角茄子焖着吃 保住营养口味香浓  快捷浏览
用豆角、菜花、圆茄子做菜时,常常让人犯愁。因为这些蔬菜比较硬实、不好入味,做不好口感会很生硬,可炒得太久又会损失过多的营养。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景教授建议,硬实的蔬菜不妨焖着吃,不仅更有利于营养素的保存,而且味道更好、更容易消化吸收。
标签:豆角茄子焖着吃 保住营养口味香浓
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  男性与女性所需营养的区别  快捷浏览
作为家庭和社会的支柱,男人最容易透支健康,饮食则是身体能够承受重任的基础。因此,男性饮食不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入,还应关注抗氧化剂、维生素和微量元素的摄取男性最需要的营养
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  营养素食 呵护女性一生健康  快捷浏览
“吃什么补什么”,但营养过剩已经成为大部分人不争的事实。但女性养生食物是什么呢?我们都不知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养。素食,已成为营养界公认的食物。在此提供一张全身的女性养生素食方略,让我们从头到脚的饮食秘方,让女性吃得美丽,吃得健康。
标签:营养素食 呵护女性一生健康
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  女人如水最需要八大营养  快捷浏览
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已。可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时,在外就餐营养差都成为健康隐患。
标签:女人|营养|健康
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  女性多食红枣营养好保健功效多  快捷浏览
据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。 红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。 红枣的药用功效可分为以下几种: 1.健脾益胃: 脾胃虚弱 、 腹
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  女性柔滑润泽肌肤需要哪些营养  快捷浏览
柔滑润泽的肌肤 每天需要哪些营养 你说:我要柔滑润泽的肌肤! 那么你每日需要: 0.8~1.8毫克的维生素A2~4毫克的胡萝卜素 维生素A能够改善细胞的再生进程。它能够平滑皮肤,预防皮肤干燥,防止皮肤成鳞片状脱落并使皮肤富有弹性,延缓松弛。维生素A日摄入
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  “西红柿”越红营养越高  快捷浏览
西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。近年来,科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,已经证明的包括:具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
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