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饮食过量

饮食

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饮食过量，女性易过早衰老快捷浏览

女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。

标签：饮食过量|女性易过早衰老

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饮食过量，女性易过早衰老快捷浏览

女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。

标签：饮食过量|女性易过早衰老

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饮食过量，女性易过早衰老快捷浏览

标签：饮食过量|女性易过早衰老

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内分泌失调长痘痘怎么办快捷浏览

内分泌失调长痘痘怎么办，找到源头，一定要治理重点问题。如果你知道自己是内分泌失调了，就可以选择服用中药或者其他有效的药物来治理自己的身体。用太多的药物也是没有效果，你要先治疗好内分泌啊。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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最佳饮食搭档保男人健康快捷浏览

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

标签：最佳饮食搭档保男人健康

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养颜圣品　莲藕补血增强免疫力快捷浏览

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

标签：养颜圣品　莲藕补血增强免疫力

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吃醋好吗哪些人宜吃醋快捷浏览

因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。

标签：醋|保健|饮食

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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最简单有效的醒酒方法快捷浏览

现在白领工作压力大，经常要出去应酬，一应酬就要喝酒，结果第二天头痛，上班就没有精神了。下面介绍几种简单的醒酒方法，轻松解决醉酒问题。

标签：保健|饮食|保健品包装

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早餐到底该如何吃更好快捷浏览

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！这句话相信很多人们都听说过，从这句话看出来早餐对于人们的身体健康来说是非常重要的一餐，早餐的好与坏关系到一整天的精神和身体健康，。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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巴西世界杯教您如何健康看球快捷浏览

巴西世界杯开赛，为期一个月的巅峰对决对于广大球迷而言，无疑是一场饕餮盛宴。然而，熬夜看球、不健康饮食等却可能加重球迷们的心脏负担，为世界杯而疯狂之时，胸闷、心慌等不适很可能已不期而至。如何健康看球，远离心血管疾病危机？防血压升高：控制观看时间中场休息透透气长时间观看刺激紧张的球赛，易引起体内几种兴奋性激素大量分泌，导致心跳加速、血压升高、呼吸次数变多。别让足球成为您的心脏大敌，再铁杆的球迷，为了健康着想，也需要控制观看时间，比赛中场休息时可以走到阳台上透透气。不少赛事直播时间在凌晨，应保证睡眠，减少熬夜，以免打乱生活规律，过度疲劳容易加重心脏负担，导致旧疾复发。

标签：虫草玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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世界杯期间要注意饮食养生快捷浏览

在饮食上，应以“清火润肺”的原则为主，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。还有些人喜欢看球抽烟，可选一些百合、芦根水等润肺之物。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累。茶叶中含有防辐射物质，保护视力。柠檬片泡水则更有益：柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛，淡淡香味可使人精神振奋。

标签：口服液瓶|保健品玻璃瓶

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熬夜看世界杯要调理饮食保健康快捷浏览

炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮食，才可以在纵情狂欢的同时，照顾好自己的身体。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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冬季美白巧用时令蔬菜快捷浏览

让自己的肌肤白皙细腻是很多女性朋友都希望的，很多女性朋友为了能够搭达成这一愿望，十分注意个人的肌肤护理工作，花费了大量的金钱在护肤品上面。其实，想要让自己的肌肤美丽白皙，大家多吃一点蔬菜就能够做到。那么，哪些蔬菜有助于美白呢？

标签：保健品瓶|虫草粉瓶

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胆固醇高不能吃蛋黄冰淇淋快捷浏览

胆固醇高不能吃什么，胆固醇高不能吃蛋黄冰淇淋，胆固醇过高不利于健康，还可能对血管的健康造成损害。如果想避免高胆固醇威胁身体健康，就要注意合理饮食，不要总是吃普通的蛋黄。很多人总是喜欢吃蛋黄，吃鸡蛋的时候，他们直接把蛋白质去掉，只吃蛋黄的部分。但是蛋黄中含有大量的胆固醇，一直吃蛋黄可能会导致胆固醇水平升高，这样胆固醇堆积过多可能会导致血脂升高。所以想防止胆固醇升高的人，要注意合理饮食，避免经常吃蛋黄。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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老年人贫血吃猪血莲藕菠菜快捷浏览

老年人贫血吃什么好，老年人贫血吃猪血莲藕菠菜，猪血中的铁是血红素铁，不只含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的吸收率可达37%，与市售的许多补铁剂的基本成分血红素铁的吸收率相当。所以老人若每天平均吃20克猪血，基本上就可补足对铁的需要量，便能避免和纠正贫血。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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太子参能益气健脾生津润肺快捷浏览

太子参能益气健脾生津润肺，太子参具有益气健脾，生津润肺的作用，太子参能够提高人体免疫功能，改善人体的心功能。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸自汗，精神疲乏。用于脾虚体弱，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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糖尿病吃橙子樱桃牛油果好快捷浏览

糖尿病吃什么水果，糖尿病吃橙子樱桃牛油果好，糖尿病人平时也可以吃点橘子，它是一种能生津止渴、增进食欲的水果。而且这种水果含有大量的果胶和酸性成分，但含糖量极低。通常人们食用后可以提高免疫力，促进胰岛素分泌，使人的血糖保持稳定状态，防止糖尿病恶化，减少糖尿病并发症。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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女性手脚冰凉怎么食疗调理快捷浏览

手脚冰凉可以从饮食上进行调理，可以吃一些多吃点温补类的食物，少点吃寒凉性的食物，多吃一点红枣和桂圆补血，另外生姜红糖水也是不错的，经常喝枸杞老姜茶，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用，老姜，味道辛辣，可以补血活络。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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神经衰弱吃银耳龙眼核桃好快捷浏览

神经衰弱吃什么，神经衰弱吃银耳龙眼核桃好，银耳是家家常备的食物。对于神经衰弱患者来说，银耳具有益气提神，生津润肺，补肾健脑的作用。能够消除疲劳，补脑强心，功效十分强大。患者可以通过煮银耳粥或者银耳羹，适当进食银耳，改善失眠，心慌以及神经衰弱。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|塑料瓶

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女性节后饮食调理,多喝花果茶, 快捷浏览

若所食美食大多以煎炸类食品、甜品等为主，则必然要苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现“节后综合征”。不少人会有胃脘胀满、不思饮食、嗳腐、便溏不爽等现象。针对这种情况，健康专家建议：节后健康调整，首先从调整肠胃入手，饮食宜清淡，尤其可以喝一些具有消滞作用的花果茶，因其中含有丰富的果酸与消化酶，可以起到消食导滞、化积和胃的作用，同时还能清肠瘦身！

标签：女性节后饮食调理|多喝花果茶

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几种食物让男人聪明又强壮快捷浏览

为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。

标签：棕色玻璃瓶|精油瓶

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初秋时节要多吃的那些蔬果快捷浏览

秋季将至，也到了很多水果、蔬菜、粮食等丰收的时节。可是立秋吃什么、怎么吃最健康却给很多人带来了困扰。鉴于这样的情况，为了帮助大家进行科学的秋季保健、饮食保健，选择时当令的蔬菜、水果，这样可以吸收到足够的营养。

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立秋后进补宜“少辛多酸” 快捷浏览

人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，如果秋季大量进食补品，会进一步加重脾胃负担。因此，秋季进补宜遵循“少辛多酸”的原则。

标签：调料罐玻璃瓶|虫草含片玻璃瓶

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上班族常吃哪些食物才有益快捷浏览

经常在办公司办公的人们，因为久坐无益，还经常熬夜，所以，在平时的生活之中，要是不加以保护和采取一些防护措施，会造成身体承受不住，所以，我们不妨去看看下面有关的一些饮食介绍，多吃一些食物，有时候，也是有益处的。

标签：管制瓶|试剂瓶

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秋季减肥必备的天然刮油食物快捷浏览

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

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补充核酸可延缓衰老快捷浏览

美国营养保健专家弗兰克博士研究发现，人体的衰老与日常饮食有着密切的关系。他认为，衰老的原因之一是人体内缺乏核酸，进而导致细胞染色体改变而造成的。核酸是由虚度核苷酸聚合而成的生物大分子化合物，为生命的最基本物质之一。

标签：补充核酸可延缓衰老

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油炸花生老年人尽量少吃快捷浏览

人过古稀之年后，就一定不要在争强好胜，很多生活上的点滴，都要开始注意。老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。所以最好是少食多餐，每天四顿饭。

标签：油炸花生老年人尽量少吃

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方便面方便却不健康快捷浏览

方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的"宠儿"，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗? 方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。

标签：方便面方便却不健康

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最具人气的美容水果快捷浏览

水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，实在是不可多得的美容佳品。那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。

标签：最具人气的美容水果

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完美葡萄酸甜两相宜快捷浏览

时下又到了葡萄成熟的季节，市场上葡萄种类颜色各异，口感酸甜不一。事实上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄的营养和药用价值也各有区别。《生命时报》邀请北京中医药大学中医饮食学教授周俭、中国农业大学食品科学与营养工程学院教授吴继红为您解答这些疑问。

标签：完美葡萄酸甜两相宜

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秋季健康饮食守则快捷浏览

秋天空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧气候凉爽，这时五脏属肺，肺易被燥所伤，进补时还应当注意润补，即养阴、生津、润肺，采取平补、润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。秋季健康饮食守则如下：

标签：秋季健康饮食守则

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最佳饮食搭档保男人健康快捷浏览

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。

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秋季女人要注意合理饮食快捷浏览

从营养来讲，平衡膳食就是使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食.专家指出，并不是什么都吃就做到平衡饮食了，而是每人每日每餐饮食都能做到合理搭配，也就是食物要多样化，营养要全面，但是热量摄入不能超标。

标签：秋季女人要注意合理饮食

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几种食物不宜生吃快捷浏览

很多食物之所以生吃，是因为这样做可以保证它们的营养可以被人体吸收。同样的道理，某些食物生吃后对健康有害，是必须引起喜欢生吃食物的人重视的。那么，这样的食物都有哪些呢？

标签：几种食物不宜生吃

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中秋健康饮食讲究搭配快捷浏览

9月22日一年一度中秋佳节即将到来，中秋夜宴必定是与家人团圆、朋友相聚的日子，在开心快乐的同时，沧州明洁网营养专家提醒您饮食一定要科学合理，有益健康，团圆的日子，难得开心，如何做到美食与健康同行？我总结一句话便是：适可而止。不管是月饼还是零食，不管是油炸食物还是白酒红酒……适量为重，哪啥，健康第一。对的，为了你的健康，中秋饮食一定要科学合理！沧州明洁顺祝您中秋合家团圆、健康快乐！

标签：中秋健康饮食讲究搭配

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吃米饭宜经常变换花样快捷浏览

米饭是很多人的主食，每天都吃清一色的白米饭，再好吃也会令人觉得乏味，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。

标签：吃米饭宜经常变换花样

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常吃红薯与紫薯有益健康快捷浏览

在饮食回归自然的当下，薯类食品深受人们的青睐。喜闻乐见的有红薯，“后起之秀”首推紫薯。红薯又名白薯、番薯、甘薯、山芋、地瓜等，红薯皮色发红或发白，肉大多为黄白色，色泽有深有浅。本世纪初从国外引进了紫薯，它除了具有一般红薯的特点外，还有自己的优点，所以更受大家的欢迎。

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小红龙虾危机，龙虾该怎么吃快捷浏览

最近，小红龙虾事件成为了公众热议的话题。虽然鉴定出此类“横纹肌溶解”为哈夫病，然而专家目前依然无法肯定是否是小龙虾本身带来的致病毒素。情况尚未明朗的情况下，令不少喜食龙虾的顾客犹豫不决，吃还是不吃？这是一个问题。

标签：小红龙虾危机|龙虾该怎么吃

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中秋饮食养生保健全攻略快捷浏览

对于中秋节，人们想到最多的就是吃月饼，但此刻也不应该忘记养生保健，因为中秋时节万物成熟，气温也在逐渐转凉，此时早晚温差大，最需要保养。推荐中秋养生的几个法则，让你过个健康的秋天。

标签：中秋饮食养生保健全攻略

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饮食结构也能改变你的性格快捷浏览

一个人爱吃什么食物，就可以看出这个人的性格。比如喜欢吃甜食的人热情开朗平易近人，但缺乏冒险精神;喜欢吃酸的人大多有事业心，但性格孤僻，不善交际;喜欢吃辣的人善于思考，有主见，但爱挑剔……

标签：饮食结构也能改变你的性格

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超好的男人的营养方案快捷浏览

男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。

标签：超好的男人的营养方案

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主食也能成为健康减肥食品快捷浏览

很多人都觉得因为主食通常是一些淀粉类的食物，所以减肥时要少吃主食。其实世界上并不存在说某种食物吃了就一定会变胖或是变瘦，只要注意吃的份量和技巧的话，主食也可以是很好的减肥食品，让你瘦得更健康!下面小编就来教大家减肥时选择主食的小窍门，告诉你吃什么主食、怎样吃瘦身效果好。

标签：主食也能成为健康减肥食品

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调整饮食改善孕期不适快捷浏览

在孕初期至怀孕4个月左右，准妈咪会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。

标签：调整饮食改善孕期不适

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饮食结构也能改变你的性格快捷浏览

一个人爱吃什么食物，就可以看出这个人的性格。比如喜欢吃甜食的人热情开朗平易近人，但缺乏冒险精神;喜欢吃酸的人大多有事业心，但性格孤僻，不善交际;喜欢吃辣的人善于思考，有主见，但爱挑剔

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透视男人生理弱点快捷浏览

尽量规范丈夫的饮食，在做饭时要营养搭配、荤素均衡，别任由他胡吃海塞。如果他晚上有应酬，很晚回家，你可以褒些滋补清汤，或者是准备好容易消化的清粥，这样不仅有利于解酒，也有利于保护他的胃肠功能。

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男人抗衰老重在生活习惯快捷浏览

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。

标签：男人抗衰老重在生活习惯

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三代同堂都宜吃的三种早餐快捷浏览

早餐每天都在吃，到底如何吃才最健康却是门学问。根据此次早餐营养现状调查的结果，我们邀请了营养早餐顾问团专家来为大家的早餐开出“营养处方”。

标签：三代同堂都宜吃的三种早餐

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