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夏日食水果有讲究

水果

夏日

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夏日食水果有讲究快捷浏览

进入夏季，水果纷纷上市。8424西瓜、南汇水蜜桃、马陆葡萄……还有各类进口的葡萄柚、苹果、奇异果等琳琅满目。不过，美味水果虽多，食用却要适量。很多人都听过“天天五蔬果”的观念，即一天至少要吃3份蔬菜和2份水果(1份约100克)。选择水果时，要选不同颜色才能保证营养的多样和均衡。　　西瓜

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酵素有哪些功效与作用快捷浏览

酵素有哪些功效与作用，酵素中含有大量的活性酶，这些酶类成分被人体吸收以后，加快人体内脂肪的分解与代谢，可以减轻肝肾负担，同时它还能净化血液，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内堆积，平时多吃一些酵素，既能预防高血脂，又能起到降脂减肥的重要作用。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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早餐到底该如何吃更好快捷浏览

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！这句话相信很多人们都听说过，从这句话看出来早餐对于人们的身体健康来说是非常重要的一餐，早餐的好与坏关系到一整天的精神和身体健康，。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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夏天吃什么好夏日清补吃石斛快捷浏览

石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。现存最早的药学专著《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡微咸，性属清润，清中有补，补中有清。在国外石斛寓意父亲的刚毅、勇敢、亲切而威严，所以有将黄色的石斛兰在“父亲节”送给父亲表达敬意的习俗。石斛既是一味清凉平和的滋补类中药，也是清热消暑良品。夏日炎炎，易伤阴津和伤胃气，吃些石斛，既悦神怡情，又养生治病。

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熬夜看世界杯要调理饮食保健康快捷浏览

炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮食，才可以在纵情狂欢的同时，照顾好自己的身体。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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夏天在三种情况下吃西瓜要不得快捷浏览

炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。西瓜当正餐要不得正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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掌握一些熬夜养生之道健康看世界杯快捷浏览

眼下，世界杯正在火热进行，对中国球迷来说，与巴西里约的时差就意味着必须熬夜看球赛，因此，掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品，以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

标签：药用玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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炎热天气吃五豆健康粥能解暑热快捷浏览

炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，营养师指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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黄柿子能解酒排毒清热去火快捷浏览

黄柿子的功效与作用，黄柿子能解酒排毒清热去火，解酒排毒是黄柿子最重要的功效，它能提高人类肝功能，并能修复授权的肝细胞，而且能加快人体内酒精分解和代谢，人们在酒后多吃一些黄柿子，能让酒后出现的头晕头痛以及恶心呕吐等醉酒症状很快减轻。

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巧妙购年货多吃零食不怕胖快捷浏览

办年货的时候入手最多的就是各种零食了有木有，春节期间如果不走亲戚，不旅行的话那就是各种宅家里头，各种看剧各种吃零食有木有。

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调料玻璃瓶快捷浏览

沧州明洁专业生产调料玻璃瓶，调料罐玻璃瓶，香料玻璃瓶，斜面装饰玻璃瓶，盐浴玻璃瓶，工艺玻璃瓶，丝印玻璃瓶，蒙砂玻璃瓶，电镀盖，翻边盖，产品规格全，质量档次高，欢迎广大客户咨询订购。

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海参怎么吃最有营养快捷浏览

海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养物质。它含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、粘多糖等物质及微量元素。经常吃海参可以降血糖降血脂，健脑延年，增强机体免疫力。是老年人、身体虚弱者最好的营养品

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草莓开胃明目养肝补血养胃快捷浏览

吃草莓有什么好处和坏处，草莓开胃明目养肝补血养胃，明目养肝：草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。补血养胃，吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。美白护肤，草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。

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草莓包装盒快捷浏览

沧州明洁专业生产草莓盒，草莓盒子，草莓托盘，草莓包装盒，果蔬盒，果切盒，水果塑料盒，保鲜果捞蔬菜托盘，生鲜托盘，鸡蛋托，超市冷鲜吸塑包装。

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乌梅丸能补气养血驱虫止痛快捷浏览

乌梅丸能补气养血驱虫止痛,乌梅丸对人体内的蛔虫以及蛔虫卵都有明显消灭和清除作用，能让他们随身体代谢排出体外，也能让人体因蛔虫导致的腹痛和消瘦等症尽快缓解，在需要的时候可以直接口服乌梅丸。另外人们在没有出现蛔虫病时适量吃一些乌梅丸还能防止体内蛔虫出现，能预防蛔虫病发生。

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人参果能健胃消食美容护肤快捷浏览

人参果能健胃消食美容护肤，美容护肤，孕后因为激素变化、营养流失，皮肤变得憔悴。人参果有大量的维生素、多糖、矿物质、水分，能够让皮肤变得更加白皙光滑，让孕妈妈也能够保持美丽。

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羊角蜜补充营养预防高血压快捷浏览

羊角蜜的功效与作用，羊角蜜补充营养预防高血压，适量吃一些羊角蜜，能吸收丰富的微量元素钾，维持人体健康和重要存在，而且这种微量元素还能维持人体内部环境的钾钠平衡，能让人体内多余的钠盐尽快排出体外，能防止人体因吸收过多钠盐而出现高血压。杨娇丽中含有的灵芝和其他活性成分在被人体吸收后还能保护心血管，能降低血液粘稠度，阻止中风发生。

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六招对付夏季头痛快捷浏览

有的人进入夏天就开始头痛头晕，日常生活都受到影响。实际上，夏季头痛的原因很多，常见的有以下几种。

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女性节后饮食调理,多喝花果茶, 快捷浏览

若所食美食大多以煎炸类食品、甜品等为主，则必然要苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现“节后综合征”。不少人会有胃脘胀满、不思饮食、嗳腐、便溏不爽等现象。针对这种情况，健康专家建议：节后健康调整，首先从调整肠胃入手，饮食宜清淡，尤其可以喝一些具有消滞作用的花果茶，因其中含有丰富的果酸与消化酶，可以起到消食导滞、化积和胃的作用，同时还能清肠瘦身！

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春节吃饺子的民间习俗快捷浏览

饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴。据三国魏人张揖著的《广雅》记载那时已有形如月牙称为“馄饨”的食品，和现在的饺子形状基本类似。到南北朝时，馄饨“形如偃月，天下通食”。据推测，那时的饺子煮熟以后，不是捞出来单独吃，而是和汤一起盛在碗里混着吃，所以当时的人们把饺子叫“馄饨”。这种吃法在我国的一些地区仍然流行，如河南、陕西等地的人吃饺子，要在汤里放些香菜、葱花、虾皮、韭菜等小料。

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大年初一的习俗快捷浏览

春节俗称“过年”，原名“元旦”，隋代杜台卿在《五烛宝典》中说：“正月为端月，其一日为元日，亦云正朝，亦云元朔。”“元”的本意为“头”，后引申为“开始”，因为这一天是一年的头一天，春季的头一天，正月的头一天，所以称为“三元”；因为这一天还是岁之朝，月之朝，日之朝，所以又称“三朝”；又因为它是第一个朔日，所以又称“元朔”。正月初一还有上日、正朝、三朔、三始等别称，意即正月初一是年、月、日三者的开始。

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女人小心七种食物一吃就胖快捷浏览

西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

标签：女人小心七种食物一吃就胖

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雪莲果控制糖尿病肠胃不适快捷浏览

雪莲果控制糖尿病肠胃不适，另外雪莲果是一种特别适合糖尿病人以及减肥人士来吃的一种水果，因为它糖分很低热量也不高，并且含有较多的可溶性纤维，所以是对人体非常有好处的水果之一。

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五眼果核补充维C宁心安神快捷浏览

五眼果核泡水喝的功效与作用，五眼果核补充维C宁心安神，维生素c是人体正常代谢时必须的一种维生素，而且它能加快人体内免疫细胞合成，并能防止人体出现坏血病，在日常生活中人们用五眼果核泡水喝就能让身体吸收丰富维生素c可满足人体对这种维生素的需要，可预防人体因缺少维生素c而出现病变。

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红秋莓干果补营养美容养颜快捷浏览

红秋莓干果的功效与作用，红秋莓干果补营养美容养颜，红秋莓干果不但能滋养身体，还能滋养肌肤，美容养颜，它含有的超氧化物氰化酶可提高人类皮肤的弹性，能阻止皱纹生成，而它含有的维生素e和维生素c等则能滋养肌肤，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的正常状态。

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玲珑果能延缓衰老保护肝脏快捷浏览

玲珑果的功效与作用，玲珑果能延缓衰老保护肝脏，玲珑果对人类肝脏还有明显保护作用，它不但能增强人体肝脏的解毒功能，还能修复受损的肝细胞，并能阻止药物和病毒对人类肝脏产生伤害。玲珑果能加快人体内脂肪和胆固醇分解，能让他们随身体代谢一起排出体外，对人类经常出现的脂肪肝和肝硬化也有一定预防作用。

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红椰子能美容养颜利尿消肿快捷浏览

红椰子的功效与作用，红椰子能美容养颜利尿消肿，红椰子开始一种能美容的养生水果，这种植物的果实中含有大量的糖类和植物蛋白以及生长激素，也含有丰富维生素和多种矿物质。人们在食用它以后能为身体补充营养，并能为组织细胞补充内液，也能扩充血容量，它能促进血液循环，也能滋养细嫩肌肤，经常食用能美容养颜。

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八月瓜根祛风除湿利水消肿快捷浏览

八月瓜根的功效与作用，八月瓜根祛风除湿利水消肿，八月瓜根是一种能祛风除湿的中药材，它能消灭人体内的风湿因子，并能抑制人体对风湿毒气的吸收，他是中医临床上治疗人类风湿骨痛的常用药，在治疗的时候可以把它加清水煎煮后服用也能用它泡酒喝，多数患者服用它以后能让病情明显减轻。

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大沙枣保护心血管预防癌症快捷浏览

大沙枣的功效与作用,大沙枣保护心血管预防癌症，大沙枣中还有多种天然抗癌成分，特别是花青素，枯木素以及香豆素等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收后，能阻止人体细胞癌变并能抑制人体内致癌物质的活性，它能降低癌症发病率并能阻止癌细胞扩散，能让癌症患者的病情明显减轻。

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南酸枣能淡斑美白开胃消食快捷浏览

南酸枣的功效与作用，南酸枣能淡斑美白开胃消食，酸枣是一种味道比较酸的水果，它含有大量果酸，能促进唾液内液等多种消化液分泌，并能提高肠胃消化功能加入肠胃对身体内食物的消化与吸收，它对人类经常出现了时尚腹胀和消化不良有明显预防作用。

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少花龙葵稳定血糖清热去火快捷浏览

少花龙葵的功效与作用，少花龙葵稳定血糖清热去火，少花龙葵是一种性质含量的中医才能清理身体内的热度，并能预防多种上火症状，出现，平时特别适合那些热性体质和已经出现口舌生疮，咽喉肿痛的人群食用，能让他们的身体尽快恢复正常，除此以外，它含有的生物碱还能作用于人类的中枢神经，能抑制神经细胞活性，可让人体对疼痛的敏感性下降，适量服用可起到明显的止痛作用。

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东北姑娘果治疗贫血能补肾快捷浏览

东北姑娘果的功效与作用，女人吃姑娘果的五个好处，东北姑娘果治疗贫血能补肾，它可以治疗贫血。贫血分为很多种，而再生型障碍性贫血就是其中一种，如果是这种性质的贫血小编建议大家可以适量的食用这种果子，因为它含有大量的橡胶酸铁按，可以治疗这种贫血。第二点，它可以保护肾部。

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哈密瓜预防冠心病改善视力快捷浏览

吃哈密瓜的七大好处，哈密瓜预防冠心病改善视力，哈密瓜可以养颜护眼，维生素a可以很好的帮我们维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并且改善视力，哈密瓜热量很低，可以缓解保水，排除体内多余的钠。经常吃哈密瓜可以预防冠心病，因其当中富含钾元素，可以保护身体，预防冠心病。

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无花果汁补充营养促进消化快捷浏览

无花果汁的功效与作用，无花果汁补充营养促进消化，无花果汁是一种营养价值极高的健康饮品，人们在喝了无花果汁以后，能吸收丰富多糖和多种对身体有益的氨基酸，还能吸收一些苹果酸柠檬酸，水解酶以及微量元素硒和膳食纤维，这些营养被人体吸收后，可促进人体代谢，增强人类身体素质，而且能增强人体自身抗病毒和抗衰老能力。

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吃菠萝保健减肥美容助消化快捷浏览

菠萝上火吗,吃菠萝的五个好处，吃菠萝保健减肥美容助消化，第一点，保健。它里面含有促进血液循环的酶，可以促进血液的循环，对于一些高血压，高血脂病人都是有好处的，运动员因为平时训练强度大，容易出现水肿的现象，可以吃一点菠萝，预防血肿，促进血液循环。第二点，减肥。菠萝里含有丰富的纤维，还含有一种可以酸解脂肪的物质，想要减肥的朋友可以多吃一点，对于便秘特别有好处，不过注意要吃熟的，生的可能会导致过敏。

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吃柿子开胃消食提高免疫力快捷浏览

吃柿子的好处和坏处，吃柿子开胃消食提高免疫力，柿子虽然滋味诱人，但人们吃柿子既有好处也有坏处，他能为身体补充丰富营养，并能开胃消食，而且能提高人体免疫力，但过量吃柿子也会加重身体肠胃负担，容易出现胃结石，会损伤肠胃健康，另外吃柿子以后再喝酒时还会出现食物中毒。

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多吃水果滋养肌肤清肠排毒快捷浏览

多吃水果的好处有哪些，多吃水果滋养肌肤清肠排，滋养肌肤，美容养颜是人们多吃水果的重要好处，因为多数水果中都含有丰富维生素，还含有一些抗氧化成分，它们能提高人类皮肤细胞的活性，可促进皮肤细胞再生能提高皮肤弹性，阻止皱纹和色斑生成。

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丑橘保护心血管提高免疫力快捷浏览

丑橘的营养价值，丑橘的功效与作用，丑橘保护心血管提高免疫力，人们经常吃丑橘，可提高身体免疫力，因为丑橘中不但含有维生素c，还含有果糖和果酸，这些物质都能作用于人类的免疫系统，可增强人体免疫系统功能，而它含有的维生素c还能加快人体的抗体合成，对提高人体抗病能力有很大的好处。

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吃苹果美容养颜预防高血压快捷浏览

吃苹果有什么好处，每天吃苹果的最佳时，吃苹果美容养颜预防高血压，预防高血压高血脂，维持人类心血管健康，是人们吃苹果的重要好处，因为苹果中含有的纤维素和果胶能抑制人体对胆固醇的吸收，而它含有的微量元素钾则能促进身体内钠盐代谢，人们食用它以后能降低血液粘稠度也能促进血液循环，能让血压血脂保持正常稳定状态。

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红心李子促进消化补血活血快捷浏览

红心李子的功效与作用，红心李子促进消化补血活血，补血活血也是红心李子的重要功效，因为红心李子中含有丰富的微量元素铁，这种物质能增强人体造血功能，而且能加快人体内血红蛋白合成，它能预防缓解贫血，能让人体因气血不足导致的身体不适很快减轻。

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干桂圆能够补益气血抗疲劳快捷浏览

干桂圆的功效和作用，干桂圆能够补益气血抗疲劳，补益气血，缓解体虚，增强人体造血能力，是肝贵源最重要的功效，因为干桂圆中不但含有葡萄糖，还含有丰富的微量元素铁，这种物质进入人体后能增强人体自身造血功能，并能加快人体内血红蛋白合成，它能预防人体的缺铁性贫血，并能让人体保持气血充盈状态。

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橄榄果能补充营养开胃消食快捷浏览

橄榄果的功效与作用，橄榄果能补充营养开胃消食，橄榄果味道略酸，还有一些酸性成分，人们使用它以后能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，可提高人类肠胃消化功能，对人类经常出现的食欲不振和消化不良有特别好的调理作用。人们在吃了油腻食物以后，及时吃些橄榄果，还能去除油腻，可防止脂肪在身体内过量堆积。

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芒果有清热生津养胃的作用快捷浏览

芒果有什么营养价值功效，芒果有清热生津养胃的作用，芒果，原产于热带，却是凉性水果，是寒性水果的一种，味道甘酸，鲜美多汁，营养丰富，具有清热生津，解渴利尿、养胃止呕的作用，还能治疗胃热烦渴，呕吐、晕车、晕船等症状，有着“热带水果之王”的美称。

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冰糖雪梨清热润燥润肺止咳快捷浏览

冰糖雪梨有什么功效与作用，冰糖雪梨清热润燥润肺止咳，冰糖雪梨含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养成分，具有清热、润燥、润肺止咳等功效，不仅能补充丰富的有机酸和维生素，还能滋阴润肺、养胃生津、祛除痰热。

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甘蔗能够补充能量清热润肺快捷浏览

甘蔗的功效与作用,吃甘蔗的好处，甘蔗能够补充能量清热润肺，甘蔗是一种高糖水果，它能为人体补充充足的能量，因为这种水果中含有丰富的蔗糖，它进入人体后能转化成能量，可促进人类体力恢复，也能缓解人体疲劳。另外人们出现低血糖时，及时吃些甘蔗，就能让血糖尽快恢复正常，能让人体因低血糖导致的身体不适很快减轻。

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草莓有润肺健脾解热的功效快捷浏览

吃草莓对身体的好处，草莓有润肺健脾解热的功效，草莓味甘、酸性，属于凉性水果，具有润肺、健脾、消暑、解热、止渴等，在夏季食用草莓是一个很不错的选择，对咳嗽或者上火的都是可以多加食用的，还有高血压和便秘患者，鲜艳的颜色对于眼睛也是有很大的好处，能起到明目和降血脂的草莓还能预防坏血病的功能。

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