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四种人不宜吃花生

花生

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四种人不宜吃花生快捷浏览

花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

标签：四种人不宜吃花生

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最佳饮食搭档保男人健康快捷浏览

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

标签：最佳饮食搭档保男人健康

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

标签：女人如何保养才能脸色红润

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夏天吃什么好夏日清补吃石斛快捷浏览

石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。现存最早的药学专著《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡微咸，性属清润，清中有补，补中有清。在国外石斛寓意父亲的刚毅、勇敢、亲切而威严，所以有将黄色的石斛兰在“父亲节”送给父亲表达敬意的习俗。石斛既是一味清凉平和的滋补类中药，也是清热消暑良品。夏日炎炎，易伤阴津和伤胃气，吃些石斛，既悦神怡情，又养生治病。

标签：口服液瓶|虫草玻璃瓶

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熬夜看世界杯要调理饮食保健康快捷浏览

炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮食，才可以在纵情狂欢的同时，照顾好自己的身体。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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几种生活习惯帮你解春困快捷浏览

春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果，让人能够充分享受春天带来的快乐。俗话说，春困秋乏夏打盹。每到春天，人们总是容易犯困，感到疲劳、昏昏欲睡，

标签：健康|饮食|运动

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保健食品的主要功效成分原料快捷浏览

不同功能保健食品的主要功效成分及原料，强免疫力功能，主要功效成分：总黄酮、番茄红素、原花青素、粗多糖、总皂苷、葛根素、维生素E、腺苷、黄芪甲苷、姜黄素、灵芝三萜、红景天苷、10-羟基-a-癸烯酸、牛磺酸、五味子醇甲、总三萜、大蒜素、β-胡萝卜素、茶多酚、绞股蓝总皂苷、茶多酚、硒、绿原酸、肽、维生素C.

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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腹泻不能吃七类食物需禁忌快捷浏览

腹泻不能吃什么食物，在腹泻时我们肠胃本来就比较虚弱，寒凉类的食物就需要禁忌了，比如苦瓜、冬瓜、柿子、藕、西瓜、西红柿、梨子、荸荠、螃蟹、甲鱼、泥鳅、田螺、皮蛋等。尤其不能直接吃生冷的食物，比如冰镇饮料、雪糕、冰激凌、冰镇水果等，这是非常容易引起腹泻的。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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甜点动物内脏容易发胖食物快捷浏览

容易发胖的食物有哪些，动物内脏，比如肥肠、肝脏，以及动物的皮吃多之后也会容易导致发胖。因为这些食物里面的油脂含量也很高，少量食用能够补充人体需要的营养，过量食用会导致人体发胖。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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推荐几道增强皮肤弹性食谱快捷浏览

吃什么改善皮肤松弛，随着年龄增大，皮肤弹性难免会有所衰退，我们脸上的皮肤也会变得松弛，进而出现皱纹。在生活中，注意饮食、睡眠等方面，有助于改善皮肤状况。主要是多吃一些富含胶原蛋白、维生素的食物，从而改善皮肤的营养状况，减缓皮肤的衰老速度，从而维持皮肤的弹性。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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三种美食越来越瘦排毒抗衰快捷浏览

女性想要越来越瘦，坚持常吃三种美食，排毒抗衰，清理体内垃圾，花生炖猪蹄，材料，猪蹄1只，花生1小碗，冬菇15克，生姜10克，鸡粉1汤匙，料酒1汤匙，胡椒粉少许，盐适量，做法，猪蹄洗干净，刮净毛后切块；花生米用温水泡透；生姜切片，冬菇去蒂洗干净；锅中放水，加入猪蹄、生姜、花生米、冬菇，同时放入盐、胡椒粉、鸡粉、料酒，有条件的可以注入适量的清汤，加盖，炖2个小时就可以了。

标签：新款塑料瓶|保健品瓶

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宝宝增强抵抗力的三大食物快捷浏览

宝宝抵抗力差吃什么，在饮食上，若想要增强宝宝抵抗力，则应多吃一些含钙丰富的食物，可以提高宝宝的抵抗力。如骨头汤、鱼虾、鸡肉、牛肉、海产品等，这些食物都含有大量的钙物质。此外为了保证补充的钙得以吸收完全，可以在太阳不强烈时在户外晒太阳或给宝宝补充维生素D来促进改的吸收。

标签：亚克力瓶|保健品瓶

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元宝枫籽油能降低血脂含量快捷浏览

元宝枫籽油能降低血脂含量，元宝枫籽油富含神经酸，神经酸具有降低血脂含量，增强机体免疫力，抗疲劳延缓衰老，促进大脑发育，对儿童智力发育，老年痴呆，帕金森，健忘症有神奇疗效。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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桂圆红枣枸杞茶增强免疫力快捷浏览

桂圆红枣枸杞茶增强免疫力，桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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蜂王浆降血糖降血脂抗氧化快捷浏览

蜂王浆降血糖降血脂抗氧化，降血脂，蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。抗氧化，蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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丁香的作用快捷浏览

抗病原微生物作用　在试管内，丁香对葡萄球菌和结核杆菌的生长有抑制作用。丁香水煎剂及粉末对溶血性链球菌有较强的抗菌作用，其抗菌作用且不受加热的影响。实验证明：丁香的醇浸出物对白喉杆菌、炭疽杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍乱弧菌均有抑制作用。丁香油的抗菌能力强于丁香。体外试验证明，丁香的醇浸出物对白喉杆菌、炭疽杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍乱弧菌均有抑制作用。在试管内，丁香油与丁香酚在1:16 000～1:64 000时，可完全阻止布氏杆菌的发育；在1:8 000时则可完全抑制鸟型结核杆菌的发育；在1:2 000～1:8 000浓度时，对金黄色葡萄球菌及肺炎杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、结核杆菌均有抑制作用。体外试验证明，丁香对流感病毒 PR8 株病毒有抑制作用。

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中药丸的做法快捷浏览

药丸有很多种：水泛丸、蜜丸等，不知道你准备做那种，制作药丸应该先咨询医生或药师，该药物适合制成丸剂吗？现在就蜜丸的制作简单写给你：蜜丸：蜜丸是由一种或多种药物粉末与经炼制过的蜂蜜混合而制成的球形内服固体制剂。可分为大蜜丸和小蜜丸。多用于慢性病和需要滋补的疾患。

标签：中药丸的做法

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从脸上看出男人是否健康快捷浏览

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

标签：从脸上看出男人是否健康

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注重饮食吃也可以防晒快捷浏览

春季较强烈的阳光，防晒首先应当尽量少吃“感光”蔬菜，尤其是皮肤比较容易长斑的人。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出色斑。

标签：注重饮食吃也可以防晒

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药用塑料瓶选用材质的介绍快捷浏览

塑料瓶是用什么材料做的，料瓶比较常见的制作材料有PET、PP、PE、PC等。下面是这些材料的特性介绍，PET，透明、无毒、耐冲击、不耐高温，一般装矿泉水、可乐、花生油、化妆品，要冷的灌装，一次性使用(不能高温消毒)。PP，无毒、有透明的、有一定的耐热和耐冲击性能，一般装果汁饮料、洗发水，可以热灌装(对果汁饮料比较重要)，不能高压锅消毒，透明度不好。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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男人补肾虚壮阳的最佳食物快捷浏览

男人补肾壮阳的最佳食物，男人补肾壮阳的最佳食物其实不是羊肉、狗肉和鹿肉等性质燥热的食物，又有脂肪和胆固醇过高的安全隐患，像山药、核桃等食物补肾作用也很好，性质更加平和，熬制稀粥或者清汤来食用，也更加容易消化。另外，补肾壮阳一定离不开良好的运动和睡眠等生活习惯为前提。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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冬季专业养生常识方法要点快捷浏览

冬季养生方法和要点，冬季进补能更好地达到预期效果，应根据每个人的不同体质和食物的属性进补。中医按食物的性味分为平补、温补、清补等几类，进补要根据人的不同体质和食物的属性进行辨证施补。即使身体虚，也不能盲目乱补，否则不仅无益于身体，反而会带来副作用。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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九种冬季养肾防寒美容食物快捷浏览

冬天女性吃什么养生，玉米南瓜粥，此粥富含维生素C和维生素E，可以直接滋养肌肤，还能促进体内毒素代谢，减少色素沉积，美白肌肤。玉米粒30g、小米30g、南瓜50g，玉米粒选取煮粥专用的玉米粒，南瓜去皮洗净，切成小丁;所有材料一起入锅，加适量清水熬制成粥即可。

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芝麻桑葚山药滋阴补肾食物快捷浏览

女人滋阴补肾食物大全，粮食中以芝麻、黑米、黑豆、芡实和莲子为滋阴补肾的代表，水果中以桑葚、樱桃、黑葡萄、黑加仑、龙眼和小番茄为代表，蔬菜中以山药、莲藕、豇豆、秋葵、南瓜、黑木耳和银耳等为滋阴补肾代表。

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养脾胃小米山药木瓜最有效快捷浏览

吃什么东西养胃最有效，在五谷杂粮中，养胃的食物主要有小米、薏米、白扁豆、黑米、糯米和玉米等。小米具有健脾和胃、补益虚损的作用，也是目前所知的唯一碱性粮食，对于肠胃虚弱的人群具有很好的调理作用，可以治疗范围、呕吐和腹泻等症;薏米是经典的祛湿食材，具有健脾祛湿的作用。

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三种美食排毒养颜延缓衰老快捷浏览

对身体最好的三种美食，排毒养颜，延缓衰老，谁吃谁健康，法式烩牛肉，材料，牛腱两块、面粉若干、红酒、番茄汁、鸡汁、胡萝卜、青红椒、黄瓜、天妇罗粉，做法，将牛腱拍上面粉，放入烧热的橄榄油中，煎上色时盛出；在焖烧锅中放入鸡汤、红酒、番茄汁煮开，然后放入牛腱用小火煨2小时；在制作牛腱的过程中可以制作天妇罗蔬菜；具体做法：把胡萝卜、青椒粉、黄瓜裹天妇罗粉，用175度的油温炸，炸完后放在吸油纸上过油备用；牛腱开锅时盛出，继续用小火煨至汤料收汁浓缩，然后淋在出锅的牛腱上，再点缀天妇罗蔬菜。

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三种美食排毒护肤滋养卵巢快捷浏览

女性要排毒，离不开三种美食，排毒护肤，滋补肝肾，滋养卵巢抗衰，多味豆腐，食材：豆腐；瘦肉；鸡蛋；青菜碎；盐；水淀粉；做法，豆腐洗净切小丁，在开水里烫一下。瘦肉洗净，切成末，用一点油把肉末炒熟。鸡蛋打散，用平底不粘锅摊成蛋饼，再切成小丁。小奶锅里放入适量水，煮开后放入豆腐丁，肉末，鸡蛋块，青菜碎略煮。煮好后加一点盐调味，最后用水淀粉勾个薄芡就好了。

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三种美食美容养颜养护血管快捷浏览

女性担心自己老太快，要坚持吃三种美食，美容养颜，养护血管，马蹄片炒肉，材料，马蹄、猪里脊肉、豌豆(熟）、小米椒、盐、料酒、生抽、淀粉，猪里脊肉切成薄片，加淀粉、生抽、料酒混合腌制15分钟。马蹄去皮洗干净切，熟豌豆粒备好，小米椒切小圈。起锅热油，加入肉片，滑炒至变色，加入马蹄、豌豆粒，翻炒至断生，加入小米椒，盐，翻炒均匀即可。

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立冬补身体四类食物价值高快捷浏览

立冬吃什么补身体，立冬是冬天的第一个节气，处于秋冬交接的关键点。冬天最突出的气候特点就是寒冷，但也是进补养生的时机。豆类及其制品是补脾益胃的最佳食材，尤其适合脾胃虚弱的人，在寒冷的冬季，御寒保暖所需的营养物质皆需脾胃吸收，因此补脾益胃是基础。从营养价值上看，豆类含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，制作成豆腐后极容易消化吸收，是所有食材中补充蛋白质的最佳选择。

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三种改善脂溢性脱发的食物快捷浏览

脂溢性脱发吃什么食物，如果患者有脂溢性脱发，那么可以多食用海产品，比如海带、紫菜、牡蛎等食物，海产品中含有丰富的碘元素，能够有效缓解脂溢性脱发的病情，除此之外，海产品中的营养物质还能够加强体质，增强免疫力。

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塑料瓶常用的制作材料特性快捷浏览

塑料瓶常用的制作材料和特性，塑料瓶常见的材质有PET、PP、PE、PC等。PET，透明，无毒，耐冲击，不耐高温。一般矿泉水、可乐、花生油、化妆品都要冷灌装，一次性使用(不要高温灭菌)。PP，无毒、透明、耐热、耐冲击。一般可以装果汁饮料和洗发水，可以热灌装(果汁饮料很重要)。不能用高压锅灭菌，透明度不好。

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硒有抗衰老防癌抗癌的功效快捷浏览

硒元素对人体的作用，硒是一种微量元素，它具有增强免疫力、抗衰老、防癌抗癌、预防肝病、增强视力、保护心血管等多种保健功效。适量摄入硒元素可以促进机体内免疫球蛋白的合成，进而增强人体的免疫力。硒元素本身也是一种抗氧化剂，具有清除自由基、延缓衰老的功效。

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多吃粥红薯牛奶保护你的胃快捷浏览

胃部不适吃什么好，多吃粥红薯牛奶保护你的胃，粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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黑红色食物有补血益气功效快捷浏览

冬天吃什么补气血，补气血的食物有很多，从中医角度看，有一个很简单的方法帮助大家识别补气血的食材。黑色入肾，肾藏精，精能化气，而红色入心，心主血；因此很多红色和黑色的食物具有补血益气的功效。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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海鲜类四类快速补硒的食品快捷浏览

缺硒吃什么补得最快，海鲜类食物中的硒元素含量普遍要远高于农作物和禽畜肉，尤其是鱿鱼、海参、墨鱼、蛏子、贻贝、蛤蜊、牡蛎、蚬子、扇贝、虾米、海蟹、海鱼等动物性海鲜，其硒元素含量普遍要高于50微克/100克。经常吃点海鲜类食物，可以预防硒元素缺乏。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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男生吃花生有补血延缓衰老快捷浏览

男生吃花生的好处和坏处，男生吃花生有补血延缓衰老，补血，花生外面的红衣有丰富的铁元素，男生在食用后可以给身体补充大量的铁元素，有不错的补血功效。保护心管血管，因为花生也属于坚果的一种，所以其中含有的油脂和氨基酸都对于心脑血管有保护作用，可以预防这方面的疾病。延缓衰老，花生中含有一种特殊的坚果有，对于身体中的血管和皮肤有保护作用，所以能够起到延缓衰老的效果。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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芹菜的四种最佳搭配有营养快捷浏览

芹菜怎么做好吃又营养，可以将芹菜与虾仁、鸡蛋、花生、山药等食材一同烹饪，制成芹菜炖鸡蛋、芹菜炒虾仁、芹菜拌花生、芹菜山药粥等菜品，营养丰富，口感鲜美，是芹菜的优秀做法。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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防抗皱纹的几种食疗快捷浏览

有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬菜中。

标签：健康饮食|水果美容

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三款蔬果汁助抗夏季疲劳快捷浏览

夏天你会想吃什么？当然是凉凉的、甜甜的果汁了。虽然白开水对于我们的身体来说是必不可少的“洗涤剂”，但是有空的时候享受一下蔬果汁的甜蜜口感和食疗神效。特别是炎热疲劳的夏天，还能帮助提神醒脑抗疲劳！快跟我来学一学，怎样选适合你的蔬果汁吧。

标签：健康饮食|保健锻炼

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养颜药膳汤越喝越美丽快捷浏览

女人都爱美，如果哪天起床发现气色不好，一定会影响到一整天心情。药膳汤水对于女人养生美颜来说是最合适不过的了，不妨学习学习以下几款药膳汤，针对自己的问题，让自己从内美到外。

标签：食品|健康饮食

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女人如水最需要八大营养快捷浏览

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。

标签：女人|营养|健康

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冬季吃桂圆补血养颜又暖身快捷浏览

桂圆又称龙眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，是一种药食两用的水果。在秋冬季节，不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状，此时适当吃点桂圆，能够有效补气补血，促进血液循环，改善手脚冰凉。

标签：虫草含片瓶|虫草粉瓶

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冬季多准备这些温胃饭菜快捷浏览

寒冷的冬天人们都必须做好御寒工作，我们都知道如果保暖工作没做好的话，就很容易感冒，从而引起更多不适症状，因此在饮食上就需要多选择以下可以起到有效御寒暖胃的食物。玫瑰温胃茶　玫瑰花6克，砂仁6颗(研碎)，胡椒6粒(研碎)，三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹胀闷等症状者。

标签：虫草含片瓶|保健品玻璃瓶

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家庭月饼的做法及配方快捷浏览

我们都知道每逢8月15中秋节就是一个吃月饼的日子，圆圆的月饼，代表着团圆，很多身在异乡的旅客不能够回家，也会望着月亮吃一个月饼，其实很多人都喜欢自己在家里制作月饼，制作月饼不仅要在月饼的馅方面调配好，月饼皮也是有很多技巧的

标签：管制瓶|西林瓶

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牙齿美白方法快来试试快捷浏览

牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白花生美白牙齿花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。

标签：胶囊瓶|保健品瓶|亚克力瓶

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五个食物孕期吃补锌好处多快捷浏览

含锌高的食物有哪些，五个食物孕期吃补锌好处多，牡蛎的肉质鲜美细腻。它含有大量的锌。它在许多食物中排名第一。食用后可增强免疫系统，提高人体免疫能力。孕妇在日常饮食中可以吃燕麦牡蛎粥，因为燕麦和牡蛎含有锌，可以有效补充营养。此外牡蛎中的牛磺酸具有极好的滋补作用，对胎儿大脑发育非常有帮助。

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五个食物多吃比吃药更管用快捷浏览

养胃吃什么食物最好，五个食物多吃比吃药更管用，红薯营养丰富，主要包括碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、微量元素等。它们还可以帮助增加食欲，使体内的营养物质保持均匀的状态。同时，红薯能在一定程度上保持血管弹性，同时对预防便秘也有一定疗效。所以多吃红薯可以达到养胃消食的效果。

标签：亚克力瓶|胶囊瓶

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养生壮阳两大方法介绍快捷浏览

第一种养生的方法是饮食补充，我们应该多食一些含锌量较高的食物，因为它与新陈代谢和生长发育有着密切的关系，可以起到维持性功能的作用。含锌量较高的食物有很多种，比如像紫菜、黄豆和干贝等食物。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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