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女人少睡族十大肌肤急救对策

女人

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女人少睡族十大肌肤急救对策快捷浏览

少睡族，是个在女人中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！

标签：女人少睡族十大肌肤急救对策

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六种洗澡方式是女人的大忌快捷浏览

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

标签：六种洗澡方式是女人的大忌

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

标签：女人如何保养才能脸色红润

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爱吃甜品的女人老得更快快捷浏览

如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。

标签：甜品|女人

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女性不宜上网的六大理由快捷浏览

上网的某些女人除了喋喋不休地指责男人，搔首弄姿地勾引男人，在许多人眼里，女人是不适合上网的，这与她们的精力跟破坏力有着极大的关系。鉴于此，建议女人还是不要上网的好。乖乖在家相夫教子，闲来无事做做女红，何乐而不为！

标签：女性|上网

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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女人正确保养4大性感部位快捷浏览

基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。

标签：女人正确保养4大性感部位

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女性手脚冰凉怎么食疗调理快捷浏览

手脚冰凉可以从饮食上进行调理，可以吃一些多吃点温补类的食物，少点吃寒凉性的食物，多吃一点红枣和桂圆补血，另外生姜红糖水也是不错的，经常喝枸杞老姜茶，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用，老姜，味道辛辣，可以补血活络。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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无娘果增强免疫力能抗疲劳快捷浏览

无娘果的作用和功效，无娘果增强免疫力能抗疲劳，无娘果当中的多糖、多肽和三萜对人体的免疫系统有增强作用，可以提高人体的免疫力。人上了年纪之后，免疫力会下降，身体会没有年轻时候那么好，服用无娘果可以增强身体的抗病能力，特别适合身体虚弱的人和老年人服用。

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枸杞营养提高免疫力降血压快捷浏览

枸杞营养提高免疫力降血压，枸杞可以降血压。还可以提高人的免疫力，从而可以让各个器官以及受到肝损伤等具有修复的作用。枸杞里面还有丰富的维生素和矿物质，可以为人体提供营养，还可以预防骨质疏松。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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女人常吃猕猴桃可祛斑抗衰老快捷浏览

对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

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酸枣仁可补益肝肾宁心安神快捷浏览

酸枣仁的功效与作用，酸枣仁可补益肝肾宁心安神，在生活中肝脏和肾脏是人体内最重要的内脏器官，如果他们出现功能减退就会影响女人身体健康，而酸枣仁则是一种能补益肝肾的中药材，它能缓解女人因肝肾不足导致的手足心热和头晕耳鸣，也能防止遗尿和小便频数以及女性阴时代下等不良症状出现。

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鱼腥草可消灭细菌利水消肿快捷浏览

鱼腥草的功效与作用，鱼腥草可消灭细菌利水消肿，鱼腥草在生活中有很多天然的抗菌消炎成分，可以有效清除人体内的病菌和病毒，减少其对人体组织和细胞的伤害。而且女性将鱼腥草泡水后，可以提高体内吞噬细胞的活性，抑制有害物质的再生，对很多传染病都有很好的预防作用。

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藏红花活血化瘀调节内分泌快捷浏览

女人吃藏红花的好处，藏红花活血化瘀调节内分泌，女人适量吃一些藏红花，还能调节内分泌，可防止内分泌失调，对女性因内分泌失调出现了面部色斑和月经不调都有特别好的缓解作用。女性在进入更年期以后服用藏红花还能提高卵巢和子宫功能，能防止更年期综合症出现。

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益母草能利尿排毒活血化瘀快捷浏览

益母草对男人的功效与好处，益母草能利尿排毒活血化瘀，益母草能补益气血，也能加快人体内气血循环，而且具有活血化瘀的重要作用，男人服用益母草也不会例外，因此男人在日常生活中出现气血阻滞和腹部胀痛等不适症状时，都服用一些益母草，就能让病情慢慢减轻。

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东北姑娘果治疗贫血能补肾快捷浏览

东北姑娘果的功效与作用，女人吃姑娘果的五个好处，东北姑娘果治疗贫血能补肾，它可以治疗贫血。贫血分为很多种，而再生型障碍性贫血就是其中一种，如果是这种性质的贫血小编建议大家可以适量的食用这种果子，因为它含有大量的橡胶酸铁按，可以治疗这种贫血。第二点，它可以保护肾部。

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石斛可以降低血糖调理脾胃快捷浏览

石斛对男人的功效与作用，石斛可以降低血糖调理脾胃，高血糖和糖尿病是现代男人的高发疾病，严重危害他们的身体健康，而石斛对男人经常出现了高血糖和糖尿病，就有一定预防和治疗作用，他本身还有一些降糖成分，能让男人过高的血糖尽快降下来，而且能让他们糖尿病的病情尽快减轻，另外男人在服用石斛以后还能提高身体，对胰岛素的敏感性，能防止高血糖出现。

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阿胶糕增强免疫力强壮筋骨快捷浏览

阿胶糕对男人的功效与好处，阿胶糕能提高男人身体的免疫力，因为阿胶膏是以驴皮人参和鹿茸等多种中药材为主要原料，经长时间熬煮后得到的一种保健食材，他能为男人身体补充丰富蛋白质和氨基酸，而且能促进男人身体内抗体产生，能让男人身体的免疫力明显增强。

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莲雾解酒止渴利尿美容养颜快捷浏览

莲雾的功效与作用，莲雾解酒止渴利尿美容养颜，莲雾具有美容效果，含有维生素C、锌元素等成为，能够修复皮肤细胞，促进角质代谢，补水养肤，让皮肤精致水润，看起来更加年轻。

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香奈儿奢华精萃套装被刷爆快捷浏览

香奈儿哪款香水最好闻又持久，香奈儿星品季奢华精萃礼盒套装被刷爆，香奈儿粉色邂逅香水，是香奈儿品牌2010年推出的一款清新柔美型的淡香水，香调属于清新花果香调，有一股淡淡的清香气息围绕在身边，能给人带来一丝温婉娇柔的味道。专柜价850元/50ML1160元/100ML，适合热爱生活、充满浪漫情调，具有清新活力、崇尚欢乐的少女。

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红枣抗氧化抗癌抗动脉硬化快捷浏览

吃红枣的好处，女人吃红枣的七个好处，红枣抗氧化抗癌抗动脉硬化，红枣的第一个好处，防治心血管病。大枣中含有丰富的维生素c和维生素p，对于健全毛细血管，维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益，大枣中含有一些物质，能够扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，所以可以防治心血管疾病。第二个好处，抗癌，抗肿瘤，抗突变。

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喝杨梅酒缓解腹泻排毒养颜快捷浏览

杨梅酒的功效和作用，喝杨梅酒缓解腹泻排毒养颜，具有非常大的保健作用，提高人体的免疫力。同时，女性喝它效果更为明显，因为它有排毒养颜的效果，对美容肌肤，延缓衰老起一定的作用。梅酒含有的氨基酸可以缓解腹泻，对胀痛有明显作用，同时杨梅性温，与酒调和之后温热作用大增，

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冬瓜汁能利尿消肿减肥瘦身快捷浏览

冬瓜汁的功效与作用，冬瓜汁能利尿消肿减肥瘦身，冬瓜汁的第一个好处，利尿消肿。冬瓜的果肉中富含维生素c，而且含钾盐的量非常高，盐成分不高，可以对需要补充食物性的高血压，浮肿病有好处，有助于人的肾脏功能和排毒功能，使尿液的排出更加的顺畅，缓解小便疼痛等症状。

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芒果有清热生津养胃的作用快捷浏览

芒果有什么营养价值功效，芒果有清热生津养胃的作用，芒果，原产于热带，却是凉性水果，是寒性水果的一种，味道甘酸，鲜美多汁，营养丰富，具有清热生津，解渴利尿、养胃止呕的作用，还能治疗胃热烦渴，呕吐、晕车、晕船等症状，有着“热带水果之王”的美称。

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维生素e软胶囊调节内分泌快捷浏览

维生素e软胶囊的作用及功能主治，维生素e软胶囊调节内分泌，在生活中女性的身体是比较特殊的，也是比较柔弱的，如果平时工作比较劳累或者精神压力比较大的话，就会引起内分泌失调的问题。而且要随着女性年龄的不断增长，他们体内的雌性激素分泌量会越来越少，直到没有然后，他们就会进入到更年期。

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鹿鞭泡酒补肾壮阳强筋健骨快捷浏览

鹿鞭泡酒补肾壮阳强筋健骨，鹿鞭就是鹿的生殖器，我们常说，吃什么补什么，所以，吃鹿鞭酒对男人是非常有好处的，可以补肾壮阳，还对男人的精液有好处，可以治疗性功能障碍、阳痿早泄等毛病。体虚无力、精神不济的人，也可以吃点鹿鞭酒，能够增强体力和精神气。

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增添女人味的几种食物快捷浏览

怎样让自己更有女人味?相信这是很多女性都想要了解的事情。随着年龄增长以及生活琐事的烦扰，女人不得不失去很多最初的东西，而女人味就是其中的一种。而想要增添几分女人味，不妨从日常健康饮食着手。

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女人30的饮食养生之道快捷浏览

女人有了30岁，就意味着你已经不再年轻。这个时候你想拥有较好的容颜，肯定要花比十几二十岁的姑娘更多的精力。那么女人过来30的门槛，要怎样的护理肌肤做好补水抗氧的工作呢?下面，就从健康饮食的角度，来看看30岁女人的饮食养生之道。

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几个养生技巧提高睡眠质量快捷浏览

对于失眠的来说，提高睡眠质量是一件很棘手的事情。尤其是当我们人体感到乏力或不适的时候，最需要休息。因为女性进行合理的睡眠可以平衡人体阴阳，最重要的是可以让人走出亚健康。想要健康养生，就得睡好觉，这是拥有健康身体的第一良方。下面我们就来具体了解一下提高睡眠质量的方法。

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如何拉近同事之间的距离快捷浏览

很多人在职场风云中，只知道一味的工作，却忘记了每天和你在一起时间最长的人心里到底在想些什么。同事之间的相处是需要技巧的，女性只有把握好同事间的心理距离，才可以获取友情。可是职场心里这么复杂，女人怎么拉近与同事的关系呢?我们来看看吧!

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如何食用冷饮对身体的伤害最小快捷浏览

在炎热的夏季里，人们常用冷饮消热，冰淇淋、冰啤大受欢迎。专家提醒，一时的凉爽是能够缓解炎热，但凉爽过后，冰凉之物带给人体的伤害也许超乎想象。特别是女人月经期间，面对冷饮的诱惑，必须忌口。

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能补充女人营养的食谱快捷浏览

对女人来说，气血不足时大忌，它是很多疾病的“导火索”。因此，当女性出现气血不足时，要及时调理和改善。调理女人气血不足的方法有很多，当归红枣排骨，它们不仅味道好，关键是调理女人气血不足。

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吃樱桃抗贫血养颜祛风胜湿快捷浏览

吃樱桃的好处有哪些，吃樱桃可以减肥吗，吃樱桃抗贫血养颜祛风胜湿，抗贫血。樱桃的含铁量特别高，位于各制种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治百缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。养颜驻容。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，经常食用樱桃养颜驻容，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处使皮肤红度润嫩白，去皱消斑。

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女性喝鲫鱼汤有增强免疫力快捷浏览

女性喝鲫鱼汤有什么好处呢，女性喝鲫鱼汤有增强免疫力，在生活中女人多喝一些鲫鱼汤，还能让身体免疫力明显增强，因为鲫鱼汤中含有优质蛋白和多种氨基酸，这些营养能促使人体内抗体合成，并能增强人体自身免疫系统功能，它能让人体自身免疫力明显提高，也会让女人身体的抗病能力明显增强。

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女人养生推荐四款滋阴养颜汤快捷浏览

天气变化无常，他们这个时候天气也是非常干燥或者是寒冷的，也会让自己的身体出现一些湿气比较重，或者身体出现一些疾病的，那么这个时候我们大家一定要学会做一些，养生汤，因为这些东西也会保养着我们的身体健康的，这些养生汤也可以达到美容养颜的。

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喝牛奶对身体健康有什么好处快捷浏览

牛奶治疗失眠，牛奶里面含有大量乳清蛋白，可以促进身体对营养成分的吸收，能够增强免疫力和抵抗力，而且牛奶里面还含有色氨酸，可以促进睡眠，缓解压调节情绪，睡觉前喝一杯牛奶还能改善失眠，治疗失眠多梦的情况。每天喝牛奶对身体健康有什么好处？牛奶是一种很常见的滋补品，牛奶含有大量的营养元素，牛奶的适用人群特别广，老少皆宜，男女通喝。每天喝牛奶对身体健康有什么好处美白祛斑：因为牛奶里面含有丰富的维生素A，可以有效润肤，改善干燥的皮肤，并且牛奶里面含有乳清，因此可以去除黑色素，有效祛斑，改善肌肤暗沉等皮肤问题，因此一般常喝牛奶的女人皮肤都十分白皙光滑，没什么斑点，因此你如果也想成为肤白貌美的女人就常喝牛奶吧。并且每天喝牛奶还可以调理皮肤的水油失衡，能够改善痘痘肌肤，为皮肤提供足够的水分，因此让皮肤更光滑润泽。乌发润发：牛奶不仅可以美白嫩肤，而且里面还含有维生素B2，因此可以促进身体新陈代谢，常喝牛奶可以让头发更柔顺亮丽。前凸后翘：牛奶里面不仅维生素丰富，蛋白质以及脂肪含量更为丰富，这些可以让女性拥有前凸后翘的身材。补钙长高：不不论是孩子、女性还是老年人、孕产妇都很容易出现缺钙的问题，而牛奶刚好可以帮助大家弥补这一个问题，常喝牛奶能够避免钙质流失，为身体补充大量钙质，从而能够促进身体发育，防治骨质疏松，以及因缺钙而导致的抽筋。治疗失眠：牛奶里面含有大量乳清蛋白，可以促进身体对营养成分的吸收，能够增强免疫力和抵抗力，而且牛奶里面还含有色氨酸，可以促进睡眠，缓解压调节情绪，睡觉前喝一杯牛奶还能改善失眠，治疗失眠多梦的情况。每天喝牛奶对身体健康有什么好处，看来每天喝一些牛奶确实有很多的好处，女人喝了可以美白祛斑，乌发润发，孩子喝了可以补钙，增长身体，失眠的人群多喝一些牛奶还能缓解失眠，真的是好处多多，但是注意每天要适量的饮用，好东西也不可以过量食用的。

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女人肾虚的表现补肾怎么做快捷浏览

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21-22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。因此，想要保持良好的肾脏健康，平时的滋补保健当然是十分重要的。日常要保持规律的作息，同时要注意经常做腰背的伸展运动，这样对肾十分有好处。在此之外还可以吃一些滋补的食物，比如干贝、枸杞、何首乌等。

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女性经常吃益生菌有什么作用快捷浏览

女人天性爱美，对于任何有助于护肤，提高颜值的事物都不会轻易放过，益生菌曾被女性朋友称赞有改善容颜肌肤的作用。对于常患有肠胃问题的女性而言，益生菌的作用主要体现在调节胃肠道的菌群平衡，促进胃肠道的消化和营养吸收，从而有效的预防及减少腹泻、便秘等肠胃症状。

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女性滋阴补肾的食物有哪些快捷浏览

滋阴补肾食物之黑豆，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。滋阴适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。对于女人来说，通过食疗可有效的达到滋阴补肾的目的。滋阴适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。对于女人来说，通过食疗可有效的达到滋阴补肾的目的。滋阴补肾食物之黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。滋阴补肾食物之黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。滋阴补肾食物之阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。滋阴补肾食物之当归当归含有正丁烯酰内酯，烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很好。 5 滋阴补肾食物之何首乌何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首乌提高机体的非特异性免疫功能，降血脂等功效也是被公众所认可的。 6 滋阴补肾食物之百合百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防恭喜极好，并可提高人体免疫。

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寒冷冬日哪些人更适合吃辣椒快捷浏览

从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。

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吃中药改善肤质成就完美肌肤快捷浏览

白皙细嫩的皮肤，每个女人都想拥有。然而生活中，有些女人不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。哪些中药可以改善肤质呢?睡眠不好，皮肤灰暗的女性，虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

标签：吸塑包装|食品吸塑包装

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根据脾气和情绪挑选食物快捷浏览

每个女人都有自己的脾气，脾气不好影响到个人心情和与人相处，脾气烦躁的人要多吃钙来平和心态，顽固不化的人则需要多吃鱼来降低血液中的尿酸含量。经常心情烦躁的人，要多吃含钙、磷的食物，如可以多吃花生(含钙量多)，牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)等，且要吃的清淡一点，不可口味太重。

标签：口服液瓶|口服液铝盖

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调节女人情绪的几种绝佳美食快捷浏览

现实生活中很多女性朋友性子很急躁，稍有不愉快就情绪不佳，由此带来的一系列后遗症是很可怕的，最为明显的就是对容颜的不利，目前尚无有效的药物可以对人的情绪进行调理，那么对于女人情绪差的问题就束手无策了么，其实不然，有专家指出，只要科学的进行健康饮食，有意识的养成合理的饮食习惯是可以对此改善的。

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女人喝这些汤让面色红润快捷浏览

女性月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。女人每个月总会有那么几天，绝大多数女性一到月经期间，就出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，尤其是月经过多者。还有的女性抵抗力会有所下降，情绪易波动。

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女人常吃巧克力轻松抗衰老快捷浏览

巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。

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玻璃瓶生产企业外贸销售须知快捷浏览

关于报价单的问题。现在的客户大都有自己的报价单格式，方便比较，但是有工厂的业务不能理解，甚至偷懒，总是不能及时，完整，正确的填写，总觉得自己的报价单就OK了，不需要再填那么复杂的东西。但是站在客人的立场上，如果一个工厂的业务人员，连报价单那么简单的东西都做不好，怎么会放心把订单交给你呢。

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女人春季多喝五种蔬菜汁快捷浏览

蔬菜汁是一种健康的饮品，它们共同的特点就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

标签：玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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五种食物打造女人无瑕肌肤快捷浏览

女人都想拥有完美的肌肤，肌肤的保养方法有很多，以下五种食物打造女人无瑕肌肤。爱美的女生可要多多注意了哦。在日常的生活中可适量的食用一些。梨的营养丰富几乎不逊于苹果，它富含铜、钾、铁、锌、镁、维生素C、维生素E、维生素B和维生素K，这些有助于促进肌肤健康红润的物质。

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