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男人吃小米益肾气养脾胃

男人

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男人吃小米益肾气养脾胃快捷浏览

中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药物，小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗肿瘤，大米能养阳气……从本期开始，我们推出“五谷杂粮话健康”系列文章，以飨读者。

标签：男人吃小米益肾气养脾胃

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最佳饮食搭档保男人健康快捷浏览

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

标签：最佳饮食搭档保男人健康

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女性不宜上网的六大理由快捷浏览

上网的某些女人除了喋喋不休地指责男人，搔首弄姿地勾引男人，在许多人眼里，女人是不适合上网的，这与她们的精力跟破坏力有着极大的关系。鉴于此，建议女人还是不要上网的好。乖乖在家相夫教子，闲来无事做做女红，何乐而不为！

标签：女性|上网

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给男人养肾的食疗方快捷浏览

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。

标签：给男人养肾的食疗方

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鹿茸泡酒强身壮体补肾壮阳快捷浏览

鹿茸泡酒强身壮体补肾壮阳，鹿茸入肾经，喝鹿茸酒，鹿茸当中的营养物质会全部流入肾脏，可以起到补肾益精的功效。肾虚阳痿的男人适当喝一些鹿茸酒可以补肾，还能够提高自己的性功能。所以，鹿茸酒是非常适合男人喝的，有空的时候喝一两杯就能补肾。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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肉苁蓉泡酒补肾壮阳腰腿疼快捷浏览

肉苁蓉泡酒补肾壮阳腰腿疼，肉苁蓉本身就是补肾壮阳的中药材，将肉苁蓉浸酒，其药效会被浸提到酒液当中，喝肉苁蓉酒可以起到补肾的功效。男性肾虚喝肉苁蓉酒可以帮助补肾，减少肾虚给身体带来的副作用和不良影响。对于男性来说，肉苁蓉泡酒的总用就是重振男性雄风。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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透视男人生理弱点快捷浏览

尽量规范丈夫的饮食，在做饭时要营养搭配、荤素均衡，别任由他胡吃海塞。如果他晚上有应酬，很晚回家，你可以褒些滋补清汤，或者是准备好容易消化的清粥，这样不仅有利于解酒，也有利于保护他的胃肠功能。

标签：透视男人生理弱点

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男人抗衰老重在生活习惯快捷浏览

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。

标签：男人抗衰老重在生活习惯

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女人出轨后的几大表现快捷浏览

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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男人最受不了女人的六种质疑快捷浏览

女人总是希望自己的男人能给自己一种安全感，但是究竟什么是“安全感”呢？是在你受欺负的时候能给你出头？还是当你在外面受气时把所有的怨气都撒在我的身上，成为你的“出气筒”？女人只是需要聆听，需要爱，需要男人的注意力而已，但是男人也需要理解，需要被人认可。所以说女人不要总是认为自己的男人没有安全感，你所要的无非不就是那份责任，那份相守，那份恩爱吗？

标签：男人最受不了女人的六种质疑

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男人饮酒需谨慎别饮坏健康快捷浏览

在各种社交中，饮酒往往是最常见的一种方式，可是正在饮酒的你一定了解饮酒的知识吗?一般情况下，在人们饮酒的过程中会犯知识性的错误，对饮酒的认识上，存在着几大误区!

标签：男人饮酒需谨慎别饮坏健康

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女人也好色，到底是对是错快捷浏览

人类进化之初，在相当长的一段时间，实际上是母临天下――母系社会。在母系社会，女人有权好男人之色，男人是无权好女人之色的。在古希腊，女贵族们沐浴是从不避讳男人们的，特别是男下人们，就好象现在的男人们都热中于“桑拿”，那是因为有“小姐”在旁伺候着。

标签：女人也好色|到底是对是错

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女人如何保持自己的性引力快捷浏览

性和生命一样，都会随着时间的流逝，由激情澎湃到平静舒缓再到衰老、消失。而在我们的有生之年，在男女之间，尤其是夫妻之间，怎样使性爱较为持久，夫妻更为和睦，家庭更加和谐，这是我们不得不面对的一个现实问题。

标签：女人如何保持自己的性引力

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男人蜜月后怎样补肾强精快捷浏览

一般说来，存在肾阴虚问题的男性，可以在婚前一个月遵医嘱适量服用六味地黄丸。该药由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，能增加附睾重量，大幅度增加精子数量，从而增强性功能。

标签：男人蜜月后怎样补肾强精

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男人什么谎言女人最容易信快捷浏览

女人多善变，“是”有时会变成“不是”。口是心非的谎言，往往让男人捉摸不透。男人爱吹牛，“小”也许会夸张成“大”。当女人爱上了一个男人，最渴望的是她只是他的唯一。但如果不幸碰到了有妇之夫或是花心萝卜的男人，心情会极度的不平衡：明明和他在一起时还有说有笑，他对自己也关怀备至交，只是到分手的那一刻才感觉特别的别扭；一直觉得自己不过是他的一个小师妹，他也不把自己当爱人，但谈天说地的间隙里又处处闪烁着暧昧。

标签：男人什么谎言女人最容易信

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男性与女性所需营养的区别快捷浏览

作为家庭和社会的支柱，男人最容易透支健康，饮食则是身体能够承受重任的基础。因此，男性饮食不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入，还应关注抗氧化剂、维生素和微量元素的摄取.女性除了要当家庭的主心骨，还要承担生儿育女的重任，营养大业更不可忽视。对女性而言，各个生理时期需要的营养不尽相同，一定要“因时制宜”。

标签：男性与女性所需营养的区别

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男人出轨因为女人付出太多快捷浏览

男人出现问题，女人会以为自己付出的不够，其实不然，女人付出越多，越把男人宠坏了，付出越多，选择的机会越少。有的女人性态度太随便。男人要你你就要给吗?这不好。尤其是女儿家。男人从根本上是在乎女人的性态度的，你给他他未必就说你好。

标签：男人出轨因为女人付出太多

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什么样的男人女人适合做夫妻快捷浏览

作为夫妻，最基本的应该是朋友，而且应该是好朋友或知已，除非你们只是纯粹生理意义上的传宗接代型的夫妻，否则连朋友关系都达不到怎么做夫妻，即使勉强做了夫妻也将无法持久。

标签：什么样的男人女人适合做夫妻

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已婚女人，别把网恋当精神盛宴快捷浏览

某天几个已婚女人在网上聊天时，有人生活没有激情，说要网恋，寻找火热爱情的滋润，本人一向是以理智著称的，所以一大盆冷水泼了下去，说你们这些女人，都什么年纪了，还学人家网恋的。人家便笑我不懂，说就是已婚女人才需要网恋，人家年轻的小MM们一个个身边都围绕不少男人，哪里还需要跑网上谈这虚拟的爱情啊。

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男人会背着女人做的那些事快捷浏览

从电视剧《手机》的开播开始，爱情信任度一次次成为红男绿女热议的话题。男人在酒桌上会经常收到女人的电话或短信：“你在哪里呢”、“和谁在一起?”、“这么晚了怎么还不回来?”……

标签：男人会背着女人做的那些事

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成功男人最想对女人说的心里话快捷浏览

任何激情都可能因距离的接近而淡化或消失：当一方特别对感情有过高期待时，往往会引起极大的“逆反”。感情是最不能强勉对方的，也是最不能对方没有你去反复要求的；婚姻中的一方越是执著地发出渴望温存的声音，家庭就越会向没有温情的方向滑落。好的夫妻即使长期生活在一起，也该有相敬如宾的一面；越是亲密爱人，越要遵循“己所不欲，勿施于人”的原则，这样，彼此的关系才能和谐自然。

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男人不成熟的十大表现快捷浏览

我想有过此幻想的男人不在少数，曾经被誉为力量象征，曾经被认为无所不能，曾经被寄予厚望的男人，现在却动起了这种心思，不能不说是一种悲哀。人类社会发展到今天，从雄性进化到男人，经历了漫长了的时间，现在男人却只懂得履行雄性职责，而忘了男人应该干什么，这是全体男性的悲哀。

标签：男人不成熟的十大表现

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结婚男人无法经受的打击快捷浏览

男人受到女人讽刺挖苦时:例如:“没有我，就没有你的今天!”这样的话，爱首先是一种尊重，不尊重他，怎么会珍惜他?如果你的付出是源于心甘情愿的爱，那么你根本没有心情会去计较得失;如果你已经开始在意自己的付出，是说明你的爱已经份量不足了。这个时候，计算是可以的，但是心知肚明即可的，绝对不能光明正大理直气壮去索债，那只会让你们原本就岌岌可危的爱情加速蒸发。

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提升男人“性”力的十种方法快捷浏览

时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

标签：提升男人“性”力的十种方法

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夫妻分床睡，好处还不少快捷浏览

无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想，还是“要为夫妇，永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为中国人对于婚姻关系中二人世界的基本规约，但近年来夫妻分床有益健康的说法越来越多，到底夫妻分床睡好不好呢?

标签：夫妻分床睡|好处还不少

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女人：必备的夫妻生活常识快捷浏览

一般来说，男人易受图像刺激而女人容易受语言的挑逗，那些言情小说中关于两性的描写，可以便你沉溺于某种性幻想，激起你的性欲。所以，你可以在准备做爱的前一个小时读一段言情小说。

标签：女人：必备的夫妻生活常识

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男人一生中最重要的女人是谁快捷浏览

人类的感情也只是在初恋时，才是最纯情的，不夹杂任何私心与杂念。刚刚进入青春期的男孩对异性的好感，由朦胧演变到爱恋，那份感情，美得无可替代，无法用现实的语言来进行描绘与渲染。一个人一生中都会遇到自己爱的人，爱自己的人，或多或少，而在一生之中占重要位置的恐怕为数不多，对绝大多数男人来说，只有一个女人的地位不可动摇，那就是初恋情人，

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和谐的夫妻关系性生活很关键快捷浏览

为什么觉得相爱很难，产生如此想法主要据于旧观念。在过去，男女接触渠道不多，除了邻居、同学就是同事，或者通过婚介所认识。男女如果想倾诉衷肠，只能通过一笔一划写情书，再通过邮递员传递。如果打电话还要去电话局或者电话亭排队，真是备受相思之苦，相见时难别亦难。

标签：保健品瓶|亚克力瓶|胶囊瓶

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夫妻夜夜销魂的性技巧快捷浏览

有关性爱的最新研究成果证明了一个道理，这个道理也许已经被部分的女性率先感觉和实践过了。那就是：对两个人之间的性爱来讲，建立一种精神上的沟通与获得令人销魂的高潮同样重要，甚至，更重要。但是，尽管女性很看重这种沟通，男人却可能想着另一套。男人的目标感很强，他们最大的目的就是让女人达到高潮。

标签：夫妻夜夜销魂的性技巧

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让男人永不出轨快捷浏览

有人说婚姻中男人是从奴隶到将军，女人从公主变成丫头。这句话很有道理，男人得到女人很多时候是感情的结束;而女人结婚后才是情感的开始。这就是男女之间最根本的区别。面对男人的情感的转移，女人大吵大闹是不理智的，有时更加会增加男人出轨的决心。面对男人的情感转移或者出轨，女人应该做已下几件事情

标签：让男人永不出轨

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和谐性爱，身心的调剂良药快捷浏览

曾接触过不少或抑郁或焦虑的男女患者，对于他们来说，除了接受传统的心理治疗外，一些另类的治疗方案，也很有意思，比如清晨起来抱一棵树说话，比如口袋里放一个熟苹果，常常拿出来嗅……不过，在这里，我将以当事人“口述”的方式，着重介绍他们的性爱小故事。因为，是性爱带给了他们意想不到的收获。

标签：和谐性爱|身心的调剂良药

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熟男熟女必学高级调情法快捷浏览

有人说“调情是言辞艺术里的示爱绝招”。在我们这样一个极需个性与魅力的时代，调情的作用是不言自明的。如果用意不是猥琐的、不道德的，那么实际上它是一种健康的娱乐，会给你的生活带来亮色，使生活变得更加轻松活泼、更有意趣、更自然更人性。

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男人多喝牛奶女人多喝豆浆快捷浏览

牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人，豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。为什么呢?

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夫妻间“和谐吵架”的学问快捷浏览

一位德国科学家研究出了婚姻保鲜的配方：每当你与伴侣争吵一次后，都应该找机会赞扬他（她）五次。这样不仅能让他（她）消气，找到心理平衡，还能使他（她）感觉受到重视，从而巩固你们的爱情。

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怕冷的女人老的快小心调养防衰老快捷浏览

年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是过了三十岁，女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚会使各器官气血虚亏，津液不足，以致加速衰老。其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，手脚冰凉，而且情绪低落，对什么事都不感兴趣，这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症：

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每天吃几个大枣让男人更威猛快捷浏览

现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

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女人嫁给大5岁的男人最幸福快捷浏览

在婚姻中，丈夫比妻子大4岁以上才算男比女大。对于男女年龄的差异，人们已经变得宽容了许多。如今，男性比女性大4—8岁似乎能让不少人心平气和地接受，只是年龄差距超过10岁以上，仍会遭到非议。但在国内外许多学者看来，这类婚姻非常幸福，也较为稳固。

标签：女人嫁给大5岁的男人最幸福

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六类食物有利男人滋补调养快捷浏览

多吃蚝能补精，男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性*里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

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男人肾虚症状快捷浏览

“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。

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男人最渴望妻子了解的事情快捷浏览

活在这个世界上的每一个人，都渴望爱情幸福、家庭幸福，但爱情幸福或家庭幸福，并不是仅仅靠想就能够实现的。重要的是怎样去做，去追求。结婚以后，丈夫最渴望的妻子能够了解及体谅自己的事情有哪些呢?美国婚姻家庭专家经过调查研究，提出了男性婚后的心理状态和感受，供妻子参考：

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男人最爱的3类“傻女人” 快捷浏览

女人单纯的心，加上女人聪明的智慧，这就是第二类“傻”女人。这类女人吃香的地方就是单纯而聪明。在男人眼里，这样的女人聪明就在于她会傻里傻气地问男人一直爱自己的问题。女人的不完全聪明是因为她信任男人会真正的爱她，不用她考虑自己生活得苦楚。

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女人嫁男人的15条标准快捷浏览

一个男人最重要的应该是坚强。那些失败过一次就怨天尤人，萎靡不振、跌倒了爬不起来的男人坚决不能要。男人要能给女人安全感，如果你找一个老公，不能够照顾你，　还要经常在你面前哭诉自己的不幸，让你也承担他实际上是失败的。

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四招帮你成为魅力女人快捷浏览

这个世界上有些女人，在任何一个年龄阶段都可以被称为“绝代佳人”。她们的魅力在举手投足、待人接物上都可以展现出来。热情大方，不浮躁做作，美丽性感，拥有高雅气质，落落大方，是眼前一道亮丽的风景。

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十分钟看穿男人的秘密快捷浏览

女性总觉得男性有许多秘密是她们无法看清楚的，不过其实男人的许多小习惯，小动作都透露出他个人的性格秘密，只要你抓清楚他的习惯，那么要深入了解并不是一件难事。

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男人生育别错过黄金年龄快捷浏览

生育的“黄金年龄”，大多数人关注点多集中于女性，其实男性的年龄也至关重要，男性生育年龄过大，已成为目前导致不孕不育主要原因之一。专家提醒，虽然政府提倡晚育，但并非越晚越好。

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男人必须的维生素有哪些？快捷浏览

维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素C可延缓衰老的过程。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。

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男人吃什么食物可以生精快捷浏览

有哪些食谱可以提高男性生育能力?专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品。

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女人正确保养4大性感部位快捷浏览

基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。

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