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女人

蔬菜

女人春季多喝蔬菜汁

共找到关于女人春季多喝蔬菜汁的搜索结果 56 条，用时 0.1063 秒

酵素有哪些功效与作用快捷浏览

酵素有哪些功效与作用，酵素中含有大量的活性酶，这些酶类成分被人体吸收以后，加快人体内脂肪的分解与代谢，可以减轻肝肾负担，同时它还能净化血液，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内堆积，平时多吃一些酵素，既能预防高血脂，又能起到降脂减肥的重要作用。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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六种洗澡方式是女人的大忌快捷浏览

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

标签：六种洗澡方式是女人的大忌

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

标签：女人如何保养才能脸色红润

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爱吃甜品的女人老得更快快捷浏览

如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。

标签：甜品|女人

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女性不宜上网的六大理由快捷浏览

上网的某些女人除了喋喋不休地指责男人，搔首弄姿地勾引男人，在许多人眼里，女人是不适合上网的，这与她们的精力跟破坏力有着极大的关系。鉴于此，建议女人还是不要上网的好。乖乖在家相夫教子，闲来无事做做女红，何乐而不为！

标签：女性|上网

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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女人春季多喝五种蔬菜汁快捷浏览

蔬菜汁是一种健康的饮品，它们共同的特点就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

标签：玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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夏天多吃这3类蔬菜可远离燥热快捷浏览

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐3类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。

标签：虫草玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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炎热天气吃五豆健康粥能解暑热快捷浏览

炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，营养师指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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熬夜看世界杯要调理饮食保健康快捷浏览

炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮食，才可以在纵情狂欢的同时，照顾好自己的身体。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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糖尿病患者吃什么食物最好快捷浏览

糖尿病患者吃什么食物最好，怎么吃有助稳定血糖，芹菜：新鲜蔬菜芹菜是我们日常生活中常见的一种绿叶蔬菜，其营养价值较高，升糖指数低，并且全身都是宝，芹菜叶和芹菜杆中含维生素A、胡萝卜素等，所以吃芹菜时建议不要去除叶子。

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如何食用冷饮对身体的伤害最小快捷浏览

在炎热的夏季里，人们常用冷饮消热，冰淇淋、冰啤大受欢迎。专家提醒，一时的凉爽是能够缓解炎热，但凉爽过后，冰凉之物带给人体的伤害也许超乎想象。特别是女人月经期间，面对冷饮的诱惑，必须忌口。

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夏天多吃凉拌的菜爽口又健康快捷浏览

夏季的美食可多了，夏季我们往往会因为天气热天天都想吃冰凉的东西，冰淇淋西瓜啊，而忽略贪凉影响我们健康，其实夏天可以多吃一些凉拌祛暑的菜爽口又健康，凉拌菜是家家都少不了的祛暑小菜。

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血压高吃西红柿海带芹菜好快捷浏览

血压高吃什么食物好，血压高吃西红柿海带芹菜好，西红柿富含维生素和矿物质、碳水化合物等能促进消化，利尿，抑制多种细菌。西红柿中的维生素D可以帮助我们有效地保护血管，治疗高血压，西红柿中的谷胱甘肽还可以延缓细胞衰老。是非常好的降压蔬菜，可以大大缓解高血压患者的症状。

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月子用餐食谱哪些可以必吃快捷浏览

坐月子可以吃什么好，月子用餐食谱哪些可以必吃，在坐月子的时候吃水果不要食用过于寒性的果类，可以吃一些高维生素、蛋白质、钙、铁等微量元素，比如草莓、樱桃等;也可以多吃一些绿色蔬菜：胡萝卜、油菜、西蓝花等;肉类有：鸡肉(大部分都会用鸡肉来熬汤或者炖一些药品来饮用)、猪肝等;在早晨可以多吃鸡蛋，或者一天食用1到2个;喜欢吃鱼的可以选择鲫鱼或者黑鱼;薏米和燕麦是最好的选择，薏米可以和鸡肉一起炖，这样营养会更高一些。

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五个功效美容养颜改善便秘快捷浏览

西葫芦的功效与作用，五个功效美容养颜改善便秘，西葫芦是一种非常健康的蔬菜，而且由于西葫芦中的水分含量非常高，也就是说我们摄入西葫芦可以有效的达到补充水分的目的。要知道，人体内所有的化学反应都需要水的参与。只有水分充足，才能达到提高代谢率的效果和目的，所以如果你想提高代谢能力，那么西葫芦是一个不可错过的好选择。

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易腹泻的人需要避开这几种食物快捷浏览

俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。

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五个食物孕期吃补锌好处多快捷浏览

含锌高的食物有哪些，五个食物孕期吃补锌好处多，牡蛎的肉质鲜美细腻。它含有大量的锌。它在许多食物中排名第一。食用后可增强免疫系统，提高人体免疫能力。孕妇在日常饮食中可以吃燕麦牡蛎粥，因为燕麦和牡蛎含有锌，可以有效补充营养。此外牡蛎中的牛磺酸具有极好的滋补作用，对胎儿大脑发育非常有帮助。

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这五个食物马能上缓解胃痛快捷浏览

胃疼吃什么食物好，这五个食物马能上缓解胃痛，酸奶是保护肠道的有益食品之一，因为酸奶多是用牛奶发酵而成，其中含有牛奶的大部分营养，还含有大量的有益菌和乳酸菌，能帮助有效抑制肠胃菌种腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，缓解肠胃不适。所以经常胃疼胃胀的人要多吃酸奶，帮助肠胃促进消化，防止肠胃不适。

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水果类菌菇类海产品抗辐射快捷浏览

孕妇吃什么食物抗辐射，像是水果类、菌菇类、海产品类都能够有效的抗辐射维生素C能够有效的缓解辐射对身体所带来的影响，是一种抗辐射效果较好的抗氧化维生素。由于维生素C大多在水果当中，多吃水果也对孕妇的身体起到一定程度的防护作用。因此若是长时间处于辐射环境下，可以多吃一些含有维生素C含量高的蔬菜水果。

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四种营养低脂蔬菜沙拉食谱快捷浏览

蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身，可以多使用西蓝花、紫甘蓝、黄瓜、生菜、玉米、胡萝卜等新鲜的蔬菜和水果，搭配营养丰富、脂肪含量低、蛋白质含量较高的鸡胸肉、三文鱼等，制成营养丰富、美味低脂的蔬菜沙拉。

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春季长个黄金期孩子吃五菜快捷浏览

春季是长个“黄金期”，多给孩子吃5菜，钙含量极高，营养好吸收，春天，阳光和煦，温度适宜，这个时候不仅自然界中植物和动物的生长期，也是小朋友们在一年四季中长个子的“黄金期”。根据世卫组织的相关报告，小朋友的生长发育有着明显的季节性特征，其中春季长得最快，尤其是身高的生长速度是秋冬的2倍左右。

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分享五道早餐好吃营养健康快捷浏览

早餐是孩子长高的关键，不能凑合，分享5道早餐，好吃营养又健康，早餐的重要性，相信很多家长都知道，要重视起来，别不当回事！如今已经进入春天，家长要抓住孩子长高的黄金期，助力长高个儿。早餐是孩子长高的关键，不能凑合，比如白粥咸菜油条这些早餐尽量少吃，多吃些营养健康的早餐。

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蜂蜜有补血益气养颜的功效快捷浏览

女人心烦气躁吃什么好，蜂蜜具有补血益气、美容养颜，润肠通便的功效，它还可以具有安抚镇静的作用，可以缓解女人心烦气躁的情绪。同时蜂蜜里面含有果糖、矿物质和多种维生素以及蛋白质，对于女人而言，可以延缓衰老。

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吃三种水果能止泻促进消化快捷浏览

胃不舒服吃三种水果，吃了太多难以消化的肉食，导致胃胀，那么可以吃三种水果来进行缓解，分别是木瓜、菠萝和西红柿。木瓜和菠萝中都含有可以促进蛋白质消化吸收的酶，在胃胀的时候可以少量食用来帮助消化，但不宜大量食用，以免加重肠胃负担。

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女人抗衰老最好的美容食谱快捷浏览

女人冬天吃什么养生养颜，蜂蜜对于女人来说是一种最熟悉不过的美容养颜的佳品。蜂蜜安五脏，养阴补血，具有润肤、增白、除皱的功效；蜂蜜中含有大量的抗氧化物质，长期食用能够净化血液，调整肝脏功能，帮助女人排除体内毒素。

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春天孩子吃六种钙菜长得快快捷浏览

春天，孩子们长得很快，多给他们6种家常菜，高钙又有营养，准备一颗奶白菜，把它的每一片叶子都去掉，放在水龙头下彻底洗净，沥干表面的水，将奶白菜撕成小块，放入盆中待用。锅里倒入植物油，烧热至60%，放入花椒炒香，用勺子把花椒捞出来扔掉，不要把花椒留在里面，吃的时候容易咬。加入葱丝、姜丝、干辣椒爆香，然后放入奶白菜开始翻炒。保持大火，快速翻炒。炒一分钟后，加入一勺生抽和一勺香醋，上锅烧热后，顺着锅边轻轻倒入盘中。翻炒一两分钟，加入蚝油和少许水，继续大火翻炒，直到白菜变得很软烂，再撒一勺盐和一勺鸡精，搅拌均匀-炒匀后装盘。

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女人吃桑葚原来有美容功效快捷浏览

桑葚的滋阴功效与作用，女人吃桑葚原来有美容功效，桑葚酸甜可口，成熟后是紫黑色，肉大汁水多非常好吃。桑树的全身都是宝，桑葚作为果实，它的养生功效出众，具有美容滋阴的效果。桑葚被认为是圣果，它对身体有哪些的补益作用，原来常吃的好处有这么多。

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揭这七类人更容易导致肾虚快捷浏览

男人肾虚的症状，尿频尿急，男人肾虚首先会表现在泌尿方面，比如夜尿增多，经常要跑厕所，特别是久坐的人，例如司机、程序猿等人群，长期保持一样的姿势动作，久而久之容易形成气滞血瘀，最终导致肾虚。

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几款药膳饮食帮你美容养颜快捷浏览

美容养颜要吃什么比较好，想要拥有肤色红润的肌肤，首先就是要改正一些不良习惯，做到饮食清淡营养、保持早睡早起的习惯、坚持多运动多补充水分，然后再利用一些药膳食疗，来给体内排毒，补充气血，慢慢地皮肤自然而然就好了。

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推荐五道早餐好吃营养健康快捷浏览

孩子的早餐千万别凑合！推荐5道快手早餐，好吃营养又健康，西红柿鸡蛋面片汤，准备一些饺子皮，前一天把它买好，放冰箱冷藏。早上做早餐时，把饺子皮切成小片，大小自己定。西红柿开水入锅煮一下，将外皮去掉，再切成小块待用。鸡蛋打进碗中搅散待用。还可以准备些别的菜，比如木耳、香菇、豌豆、小白菜等，洗净切好待用。锅内加油，烧热后倒入西红柿，炒出汁水后倒入开水，等煮开后放入面片。煮熟后淋入蛋液，再加入盐、生抽调味，出锅后撒点葱花就可以食用了。

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增强孩子免疫抵抗力的食物快捷浏览

如何增强孩子抵抗力，西红柿里面含有人体需要的抗氧化物质，特别是维生素、番茄红素都可以及时提供，这些物质能够有效增强人体的免疫功能，还可以发挥良好的抗氧化功效，起到抗衰老的效果。

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女人长期喝蜂蜜水修复肌肤快捷浏览

女人长期喝蜂蜜水修复肌肤,蜂蜜水是女性美容肌肤最好的食物，大家都知道它可以保存很久，可以用来存储食物，这是因为它具有消毒杀毒的作用，不少人会直接涂抹到脸上，可以为痘痘消炎，抑制细菌。直接饮用也能够促进皮肤的愈合，对一些小伤口特别好用。

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鸡蛋清加牛奶清治疗肥胖纹快捷浏览

消除肥胖纹最好的方法，鸡蛋一个，取出鸡蛋清，注意不要混入鸡蛋黄，然后加入一些牛奶，搅拌均匀之后涂抹在出现肥胖纹的地方，每天一次，每次15分钟左右，这样既能保湿，还能补充皮肤营养，促进排毒以及淡化肥胖纹。建议敷完鸡蛋清洗净后做一会儿皮肤按摩，巩固效果。

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红薯补充微量元素适合减肥快捷浏览

红薯补充微量元素适合减肥，马铃薯就是土豆，和番薯一样都是属于薯类，建议大家每天的主食摄入中可以摄入100g左右的薯类，这样整体的热量会减少。　尤其是在营养元素方面，马铃薯和番薯也要更优秀一些。其中含有的vc、钾元素还有各种微量元素的含有都是比较多的。

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三种美食排毒养颜延缓衰老快捷浏览

对身体最好的三种美食，排毒养颜，延缓衰老，谁吃谁健康，法式烩牛肉，材料，牛腱两块、面粉若干、红酒、番茄汁、鸡汁、胡萝卜、青红椒、黄瓜、天妇罗粉，做法，将牛腱拍上面粉，放入烧热的橄榄油中，煎上色时盛出；在焖烧锅中放入鸡汤、红酒、番茄汁煮开，然后放入牛腱用小火煨2小时；在制作牛腱的过程中可以制作天妇罗蔬菜；具体做法：把胡萝卜、青椒粉、黄瓜裹天妇罗粉，用175度的油温炸，炸完后放在吸油纸上过油备用；牛腱开锅时盛出，继续用小火煨至汤料收汁浓缩，然后淋在出锅的牛腱上，再点缀天妇罗蔬菜。

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黄花郎抗炎抗病毒清热去火快捷浏览

黄花郎抗炎抗病毒清热去火，黄花郎是药用价值极高的中药材，它具有超强的抗炎抗病毒能力，其功效比抗生素还要出色，人们用它煎水服用时，能消灭人体内的金黄色葡萄球菌和格兰氏阴性菌，以及痢疾杆菌和大肠梗甲菌等多种致病菌也能抑制流感病毒和乙脑病毒等的活性，能防止他们对人体细胞产生伤害。

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生葛根增强免疫力发汗解表快捷浏览

生葛根增强免疫力发汗解表，生葛根是一种味辛性凉的中药材，它能发汗解表也能解肌退热，在临床上他能用于人类外感表症的治疗特别是人们因为感风寒导致体温过高时，能直接用它煮水喝，患者在服用后能让体温尽快恢复正常。

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甘蔗补充能量解毒消肿美容快捷浏览

甘蔗补充能量解毒消肿美容，补充能量，甘蔗有很多的营养元素，其中的蔗糖、葡萄糖、蛋白质能够补充身体能量，缓解疲惫和低血糖的症状，对女性机体有很好的保养疗效。

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葛根粉调理激素脏丰胸美体快捷浏览

葛根粉调理激素脏丰胸美体，葛根中含有比较多黄酮成分，它可以调节女性体内激素。内分泌失常导致的心情烦躁和更年期症状都可以用它进行补养。葛根粉经常被用来制作丰胸产品，它的大豆黄酮苷、氨基酸等元素能够促进胸部发育，让身体皮肤变得光滑。

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女性吃木瓜真的可以丰胸吗快捷浏览

木瓜的功效与作用,女性吃木瓜真的可以丰胸吗,我们知道木瓜中含有木瓜酶，这种物质能够将蛋白进行分解，但若是将它吃到肚子里，经过肠胃的消化以及一连串的反应，那么基本上是没有活性的木瓜酶了，所以也就无法发挥它的丰胸效果了。木瓜中含有较为丰富的维生素A以及胡萝卜素，但就算它的营养价值丰富，对于丰胸也是没有办法的事情。

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黄花郎能消炎杀菌解毒消肿快捷浏览

黄花郎的功效与作用，黄花郎能消炎杀菌解毒消肿，黄花郎中含有多种药用成分，对人体内的金黄色葡萄球菌和链球菌以及痢疾杆菌都有明显抑制和消灭作用，能阻止这些细菌与病毒对人体细胞产生伤害，也能防止人体因这些细菌感染而出现疾病，是治疗人类利己气管炎以及肺炎等疾病的常用药，用药以后的治疗效果特别好。

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无娘果能抗疲劳调理内分泌快捷浏览

无娘果的作用和功效，无娘果能抗疲劳调理内分泌，无娘果当中的多糖、多肽和三萜对人体的免疫系统有增强作用，可以提高人体的免疫力。人上了年纪之后，免疫力会下降，身体会没有年轻时候那么好，服用无娘果可以增强身体的抗病能力，特别适合身体虚弱的人和老年人服用。

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阿胶糕能美容养颜延缓衰老快捷浏览

阿胶糕能美容养颜延缓衰老，阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。

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香菜可以健胃消食驱风解毒快捷浏览

香菜的功效与作用，香菜可以健胃消食驱风解毒，中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。

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海棠果能生津止渴健脾开胃快捷浏览

海棠果的功效与作用，海棠果能生津止渴健脾开胃，海棠果是一种非常适合夏天吃的水果，其中含有很多维生素、糖类和有机酸，不仅可以帮助补充营养成分，还能够起到生津止渴的功效。这是因为海棠果里面含有的有机酸含量较多，可以刺激分泌更多的唾液，起到生津的作用。同时，还可以补充水分，起到止渴的功效。

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东北姑娘果治疗贫血能补肾快捷浏览

东北姑娘果的功效与作用，女人吃姑娘果的五个好处，东北姑娘果治疗贫血能补肾，它可以治疗贫血。贫血分为很多种，而再生型障碍性贫血就是其中一种，如果是这种性质的贫血小编建议大家可以适量的食用这种果子，因为它含有大量的橡胶酸铁按，可以治疗这种贫血。第二点，它可以保护肾部。

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喝杨梅酒缓解腹泻排毒养颜快捷浏览

杨梅酒的功效和作用，喝杨梅酒缓解腹泻排毒养颜，具有非常大的保健作用，提高人体的免疫力。同时，女性喝它效果更为明显，因为它有排毒养颜的效果，对美容肌肤，延缓衰老起一定的作用。梅酒含有的氨基酸可以缓解腹泻，对胀痛有明显作用，同时杨梅性温，与酒调和之后温热作用大增，

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