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女人常吃猕猴桃可祛斑抗衰老

抗衰老

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女人常吃猕猴桃可祛斑抗衰老快捷浏览

对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

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六种洗澡方式是女人的大忌快捷浏览

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

标签：六种洗澡方式是女人的大忌

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最佳饮食搭档保男人健康快捷浏览

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

标签：最佳饮食搭档保男人健康

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

标签：女人如何保养才能脸色红润

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爱吃甜品的女人老得更快快捷浏览

如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。

标签：甜品|女人

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女性不宜上网的六大理由快捷浏览

上网的某些女人除了喋喋不休地指责男人，搔首弄姿地勾引男人，在许多人眼里，女人是不适合上网的，这与她们的精力跟破坏力有着极大的关系。鉴于此，建议女人还是不要上网的好。乖乖在家相夫教子，闲来无事做做女红，何乐而不为！

标签：女性|上网

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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老公有外遇的几大征兆快捷浏览

老公有外遇的几大征兆，很多女人都是在自己的男人被抓了现形之后，才相信自己的老公是真的有了外遇，并感叹：这个混蛋骗的老娘好苦，瞒了这么久都没发现。其实男人也不是神仙，只要他心里有鬼，总会在一些行动的细节上表现的有点反常，以女人的心细如发和神奇的第六感，是一定会发现一些蛛丝马迹的。

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铁皮石斛粉的功效和食用方法快捷浏览

铁皮石斛粉的功效和食用方法，增强免疫功能，铁皮石斛粉具有滋阴养血的功能。铁皮石斛粉含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛粉能提高应激能力，铁皮石斛粉具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

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枸杞怎样吃最有益快捷浏览

无论是枸杞还是黑枸杞在服用时，如果人体是湿邪、湿热、热证以及脾胃虚弱、有实热者、便溏（尤其是拉肚子比较严重）的人群，是不可以服用枸杞的。除此之外还要特别注意几类人群，如有肺结核、虚劳的病人，有高血压，脾胃虚弱的人，有湿寒、寒痰的病人均不可服用，如服用，需特别小心，在医生指导下服用。对于壮热、满脸通红、有口臭、脾气比较大的人，也不建议服用枸杞子。还有小孩子在发烧时，更不可以服用枸杞子。

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如何食用冷饮对身体的伤害最小快捷浏览

在炎热的夏季里，人们常用冷饮消热，冰淇淋、冰啤大受欢迎。专家提醒，一时的凉爽是能够缓解炎热，但凉爽过后，冰凉之物带给人体的伤害也许超乎想象。特别是女人月经期间，面对冷饮的诱惑，必须忌口。

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燕窝有养阴补中益气的功效快捷浏览

燕窝的功效与作用，燕窝的功效有着养阴、润燥、补中、益气、止咳、化痰，有着滋补身体、延缓衰老、增强抵抗力、治疗体虚、治疗咳血、治疗肠胃不好、治疗肾病的作用。燕窝是由金丝燕的口水羽毛做成的雀巢，是名贵的中草药，燕窝近年来被炒作的名声非常大，价钱也非常高。

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女人肾虚的表现补肾怎么做快捷浏览

补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21-22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。因此，想要保持良好的肾脏健康，平时的滋补保健当然是十分重要的。日常要保持规律的作息，同时要注意经常做腰背的伸展运动，这样对肾十分有好处。在此之外还可以吃一些滋补的食物，比如干贝、枸杞、何首乌等。

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春天吃这五种水果营养十足快捷浏览

春天多吃这5种水果，应季而食口感香，营养十足，常吃对身体好！春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

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西梅延缓女性衰老帮助减肥快捷浏览

西梅延缓女性衰老帮助减肥，促进排毒，西梅中有很多的纤维素，它具有通便润肠的效果，促进肌肤代谢排毒，让肌肤白净减少斑点。西梅具有抗氧化的成分，常吃能够缓解肌肤老化，抗击自由肌的产生。现在已经有不少的护肤品里面加入了西梅精华，可以让皮肤保持水分。

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活血化瘀吃十种食物效果好快捷浏览

活血化瘀常吃10种食物，血淤体质者除了积极锻炼增强体质、主动调整自身心理状态之外，还要多吃一些有行气、活血功能的食物，如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等蔬菜粮食；饮食清淡，拒绝油腻，少吃禽畜肉类。

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土麦冬叶清血排毒预防贫血快捷浏览

土麦冬叶清血排毒预防贫血，土麦冬叶还能净化血液，它含有的活性成分能直接被人体血液吸收和利用，能加快血液中有毒物质代谢，而它含有的叶绿素也是一种能净化血液排除毒素的重要存在，所以平时人们吃这种植物叶子能清血排毒预防多种血液类疾病发生。

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丹参改善睡眠保护血管消菌快捷浏览

丹参改善睡眠保护血管消菌，丹参具有镇定安神作用，可以保护神经，提升睡眠质量。它对于身体具有强健功效，缓解神经疲劳，让白天更加精神。保护血管。它具有是保护心血管的作用，保护心机缺氧，扩张动脉，预防心血管疾病，对人体具有活血的作用。

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元宝枫籽油能降低血脂含量快捷浏览

元宝枫籽油能降低血脂含量，元宝枫籽油富含神经酸，神经酸具有降低血脂含量，增强机体免疫力，抗疲劳延缓衰老，促进大脑发育，对儿童智力发育，老年痴呆，帕金森，健忘症有神奇疗效。

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小红柑茶健脾养胃清热解毒快捷浏览

小红柑茶健脾养胃清热解毒，小红柑茶是一种味甘而略苦的健康饮品，人们冲泡饮用它以后能清理身体里的热毒病，能阻止多种上火症状发生，它对夏天人们出现的暑热反可以及口干舌燥，还有咽干口苦等不良症状，都有一定调理作用，另外人们在夏天用它冲调凉茶还能预防中暑。

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口红排行榜最受欢迎的色号快捷浏览

口红排行榜最受欢迎的色号,梅花色的色调其实就是带有玫红。它能让你的嘴唇看起来更漂亮和丰满。2019年上半年是恋爱季节，有不少女性选择梅花色让自己更有女人味。特别是一些在清纯和成熟间徘徊的女性，都会爱上这款口红色号。在选择合适色彩控制上。梅花色绝对是约会首选的一款。

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百香果能排毒养颜瘦身功效快捷浏览

百香果能排毒养颜瘦身功效，因为百香果中含有多达160多种的物质以及氨基酸，所以对于女性来说是可以避免有毒物质沉积在体内，从而就有排毒养颜的功效，像是美容美颜以及抗衰老都是有明显作用的;加速代谢，要想加速代谢除了要适量的运动，服用百香果就可以做到，百香果酸甜可口，餐后服用的话可以促进消化，也可以降低胆固醇以及加速身体代谢能力。

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葡萄籽油保护皮肤美容养颜快捷浏览

葡萄籽油保护皮肤美容养颜，葡萄籽本来就有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，所以含有葡萄籽精华的葡萄籽油，能补充人体胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽有着，美白、保湿、祛斑的功效。有着减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑的作用，并且对于清除痤疮、愈合疤痕、防紫外线伤害也有帮助。

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红景天能健脾益气清肺止咳快捷浏览

红景天能健脾益气清肺止咳，健脾益气。治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言、神疲体倦、饮食减少、脘腹胀满、大便稀溏等症状。清肺止咳。治疗肺热咳嗽，伴有痰稠色黄、气喘息粗、壮热口渴、烦躁不安、甚则鼻翼扇动，衄血.咯血等。

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雪松子能强壮身体延缓衰老快捷浏览

雪松子的功效与作用，雪松子能强壮身体延缓衰老，雪松子是植物雪松的成熟的种子，是一种能供人类食用的坚果食材，它味道特别像，而且含有大量不饱和脂肪酸和丰富氨基酸，含有多种对人体有益的微量元素，平时人们食用雪松子能滋补强壮身体，便能延缓身体衰老。

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椰子汁能利水消肿美容养颜快捷浏览

椰子汁的功效与作用，椰子汁能利水消肿美容养颜，椰子汁还是一种能美容养颜的健康饮品，它含有的糖类物质和蛋白质以及维生素等再被人体吸收后能滋养细嫩肌肤也能提高皮肤抗衰老能力，可以减少皱纹生成，能让皮肤保持紧致细化健康状态。椰子汁还能补益气血，缓解面色暗黄，经常饮用还能预防贫血也能让人体气血亏损的症状很快减轻。

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桑葚干提高免疫力帮助消化快捷浏览

桑葚干的四大功效和作用，桑葚干提高免疫力帮助消化，桑葚有大量的维生素C能够让身体提高免疫力，减少病菌入体感染的机会。常吃桑葚干可以让体质变得更加强健。桑葚中有大量的香味能够促进排便正常，排出身体废物让体质变得健康，减少便秘、胀气等问题。

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夜交藤能养心安神祛风除湿快捷浏览

夜交藤的功效与作用，夜交藤能养心安神祛风除湿，夜交藤是一种具有滋补功效的中药材，它能入心经和肝经可提高人类心脏和肝脏的功能，并具有不一样阴穴和安神镇静的重要功效，对人类因阴虚血少导致的失眠多梦心身不宁等症都有明显的预防和治疗作用，需要时可直接用它煎水喝。

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灵芝孢子粉可提高心脏功能快捷浏览

吃灵芝孢子粉的功效与危害，灵芝孢子粉可提高心脏功能，心脏是人体内最重要的内脏器官，平时女人长期吃灵芝孢子粉对心脏就有极大好处，它能防止心脏功能减退，也能营养心肌，而且能促进心肌收缩，提高心肌细胞的吸氧能力，能稳定心率，防止心律不齐和心绞痛以及心肌缺血等多种不良症状出现，对危及人类心脏健康有很积极的作用。

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喝杨梅酒缓解腹泻排毒养颜快捷浏览

杨梅酒的功效和作用，喝杨梅酒缓解腹泻排毒养颜，具有非常大的保健作用，提高人体的免疫力。同时，女性喝它效果更为明显，因为它有排毒养颜的效果，对美容肌肤，延缓衰老起一定的作用。梅酒含有的氨基酸可以缓解腹泻，对胀痛有明显作用，同时杨梅性温，与酒调和之后温热作用大增，

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喝灵芝水抗衰老能补气安神快捷浏览

女人喝灵芝水的好处与坏处，喝灵芝水抗衰老能补气安神，女人多喝灵芝水能抗衰老，因为灵芝水中含有丰富的灵芝多糖，这种物质能清除身体内的自由基，并能增强人体自身的抗衰老能力，它能放慢女人身体的衰老速度并能阻止女人身体内出现氧化反应，对提高女人身体多器官功能有很大的好处。

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松花粉蜂花粉保护肝脏补血快捷浏览

松花粉的功效与作用，从中药角度来看，松花粉的功效主要是收敛止血、燥湿敛疮，可以用于湿疹、外伤出血、皮肤糜烂等问题的治疗。从保健的角度看，松花粉中富含氨基酸、微量元素、维生素及活性酶等物质，能够起到抗衰老、增强免疫力、抗疲劳、保护肝脏、补血、改善睡眠、护肤等作用。

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红糖姜茶预防感冒活血调经快捷浏览

红糖姜茶的功效与作用，红糖姜茶预防感冒活血调经，红糖姜茶是最适合女人喝的健康养生茶，它能促进血液循环，也能补益气血，并能缓解身体内的气血阻滞，能让保持经血通畅，可缓解女性在月经期间出现的经期腹痛，另外女性在出现月经不调或者经期腰酸无力时也能多喝些红糖姜茶，它能让人体不适症状很快减轻。

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冬瓜汁能利尿消肿减肥瘦身快捷浏览

冬瓜汁的功效与作用，冬瓜汁能利尿消肿减肥瘦身，冬瓜汁的第一个好处，利尿消肿。冬瓜的果肉中富含维生素c，而且含钾盐的量非常高，盐成分不高，可以对需要补充食物性的高血压，浮肿病有好处，有助于人的肾脏功能和排毒功能，使尿液的排出更加的顺畅，缓解小便疼痛等症状。

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多吃水果滋养肌肤清肠排毒快捷浏览

多吃水果的好处有哪些，多吃水果滋养肌肤清肠排，滋养肌肤，美容养颜是人们多吃水果的重要好处，因为多数水果中都含有丰富维生素，还含有一些抗氧化成分，它们能提高人类皮肤细胞的活性，可促进皮肤细胞再生能提高皮肤弹性，阻止皱纹和色斑生成。

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芒果有清热生津养胃的作用快捷浏览

芒果有什么营养价值功效，芒果有清热生津养胃的作用，芒果，原产于热带，却是凉性水果，是寒性水果的一种，味道甘酸，鲜美多汁，营养丰富，具有清热生津，解渴利尿、养胃止呕的作用，还能治疗胃热烦渴，呕吐、晕车、晕船等症状，有着“热带水果之王”的美称。

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六味地黄丸增强免疫抗疲劳快捷浏览

六味地黄丸的功效与作用，六味地黄丸增强免疫抗疲劳，六味地黄丸，为滋阴补剂的代表方剂，具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢等功效，常用于肝肾阴亏所致的各种疾病。对于有明显肾阴虚男性和女性来说，有一定的滋补效果。

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桂圆能促安神益心脾补气血快捷浏览

桂圆的功效与作用，桂圆能促安神益心脾补气血，桂圆，又称“龙眼”，性温味甘，益心脾，补气血，营养丰富，含大量碳水化合物、全糖、还原糖，是我国南方特产佳果，历来被人们视为珍贵补品，具有良好滋补作用，可以用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状，也可以治疗病后体弱或脑力衰退。

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黄芪调节血糖消炎抗菌保肝快捷浏览

黄芪的功效与作用，黄芪调节血糖消炎抗菌保肝，黄芪，又称棉芪，味甘，微温，归肺、脾、肝、肾经，属于中草药的一种，主要分布在华北、东北、西北等地，具有利尿、抗衰老、降压、养血、补气、调节血糖、消炎抗菌、保肝、增强抵抗力等功效。

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蓝莓浆果护心血管延缓衰老快捷浏览

蓝莓浆果的功效与作用，蓝莓浆果护心血管延缓衰老，延缓衰老，提高人类身体的抗衰老能力，也是人们吃蓝莓浆果的重要好处，因为人们吃蓝莓浆果后能吸收丰富花青素，可阻止身体内氧化反应发生也能破坏身体内的自由基，加快过氧化脂质代谢它能提高身体多器官功能，也能放慢人体衰老速度。

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锁阳可以增强免疫力抗衰老快捷浏览

锁阳怎么吃，锁阳可以增强免疫力抗衰老，人们多喝锁阳茶能提高身体免疫力，因为这种养生茶中含有多种活性成分，他们能促进人体内免疫细胞再生病，能增强人体内淋巴细胞的活性，能促进人体内抗体产生，它会让人类身体虚弱和免疫力低下的症状尽快减轻。

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茶片补充营养可以清热解毒快捷浏览

茶片的功效与作用，茶片补充营养可以清热解毒，茶片是一种性质寒凉的存在，清热解毒是它的主要功效，它能防止人类出现多种热病，并能预防一些常见上火症状出现在日常生活中特别适合那些热性体质的人群使用，另外在炎热夏天中，人们多食用茶片，还能预防中暑也能让中暑症状很快减轻。

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石斛可以降低血糖调理脾胃快捷浏览

石斛对男人的功效与作用，石斛可以降低血糖调理脾胃，高血糖和糖尿病是现代男人的高发疾病，严重危害他们的身体健康，而石斛对男人经常出现了高血糖和糖尿病，就有一定预防和治疗作用，他本身还有一些降糖成分，能让男人过高的血糖尽快降下来，而且能让他们糖尿病的病情尽快减轻，另外男人在服用石斛以后还能提高身体，对胰岛素的敏感性，能防止高血糖出现。

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阿胶糕增强免疫力强壮筋骨快捷浏览

阿胶糕对男人的功效与好处，阿胶糕能提高男人身体的免疫力，因为阿胶膏是以驴皮人参和鹿茸等多种中药材为主要原料，经长时间熬煮后得到的一种保健食材，他能为男人身体补充丰富蛋白质和氨基酸，而且能促进男人身体内抗体产生，能让男人身体的免疫力明显增强。

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青梅乌梅抗衰老能解酒排毒快捷浏览

青梅乌梅的功效与作用，青梅乌梅抗衰老能解酒排毒，人们食用青梅乌梅能为身体补充丰富营养也能增强身体的抗衰老能力，因为人们在食用它们后，能促进身体内腮腺和耳聋分泌，这种荷尔蒙是一种能延缓人体衰老的重要存在，提高身体多器官功能，并能放慢人体衰老速度，能让人体保持年轻健康状态。

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枸杞促进精子产生补充营养快捷浏览

枸杞对男人的功效与作用，枸杞促进精子产生补充营养，枸杞还能提高男人的生殖能力，他对男人生殖系统健康有一定维持作用，另外男人吃枸杞以后还能促进身体内精子产生，而且能提高精子的成活率和精子活性，他对男性经常出现的不育有一定调理作用，也能降低胎儿的畸形率

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莲雾解酒止渴利尿美容养颜快捷浏览

莲雾的功效与作用，莲雾解酒止渴利尿美容养颜，莲雾具有美容效果，含有维生素C、锌元素等成为，能够修复皮肤细胞，促进角质代谢，补水养肤，让皮肤精致水润，看起来更加年轻。

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藏红花活血化瘀调节内分泌快捷浏览

女人吃藏红花的好处，藏红花活血化瘀调节内分泌，女人适量吃一些藏红花，还能调节内分泌，可防止内分泌失调，对女性因内分泌失调出现了面部色斑和月经不调都有特别好的缓解作用。女性在进入更年期以后服用藏红花还能提高卵巢和子宫功能，能防止更年期综合症出现。

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