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蔬菜

教你如何挑选新鲜蔬菜

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教你如何挑选新鲜蔬菜快捷浏览

炎炎夏季，热气炙烤下食物的保质期都会缩短，内部出现腐坏变质的情形也时有发生。想吃新鲜健康的蔬菜，必须学会如何购买蔬菜。选购花菜时，主要看两条：一是花球的成熟度，以花球周边未散开的为佳；二是花球的洁白度，以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为好。

标签：保健品瓶|虫草含片瓶

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酵素有哪些功效与作用快捷浏览

酵素有哪些功效与作用，酵素中含有大量的活性酶，这些酶类成分被人体吸收以后，加快人体内脂肪的分解与代谢，可以减轻肝肾负担，同时它还能净化血液，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内堆积，平时多吃一些酵素，既能预防高血脂，又能起到降脂减肥的重要作用。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

标签：女人如何保养才能脸色红润

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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夏天多吃这3类蔬菜可远离燥热快捷浏览

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐3类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。

标签：虫草玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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掌握一些熬夜养生之道健康看世界杯快捷浏览

眼下，世界杯正在火热进行，对中国球迷来说，与巴西里约的时差就意味着必须熬夜看球赛，因此，掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品，以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

标签：药用玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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炎热天气吃五豆健康粥能解暑热快捷浏览

炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，营养师指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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熬夜看世界杯要调理饮食保健康快捷浏览

炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮食，才可以在纵情狂欢的同时，照顾好自己的身体。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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不可不知的女人性保健常识快捷浏览

不可不知的女人性保健常识,性保健操既能加速体内的新陈代谢，增加能量消耗，改善消化和吸收功能，使体型变得更健美，又能提高性反应能力，增强性功能。对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说，做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放，全身血液循环改善，消化吸收功能增强，从而使体重上升，健康水平大大提高。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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菠菜润肠便秘痛风美容养颜快捷浏览

菠菜的营养价值和功效，菠菜润肠便秘痛风美容养颜，菠菜里面含有丰富的维他命a和维他命c，可以治疗胃肠不适，便秘，痛风，里面的矿物质对于治疗神经疾病具有特殊的食疗效果，而里面含铁的量也远远超过其他蔬菜，贫血的人群可以经常吃它，坚持一段时间后能使人面色红润，肌肤有光，是美容养颜的佳品。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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菠菜汁补充营养能保护眼睛快捷浏览

菠菜汁的功效与作用，菠菜汁补充营养能保护眼睛，菠菜汁食用方便，而且保留了新鲜菠菜中的丰富营养，人们在喝菠菜汁以后能吸收丰富胡萝卜素和叶绿素还能吸收一些维生素c和碳水化合物，它能促进人体代谢，并能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很积极的作用。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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黑桑葚干延缓衰老促进消化快捷浏览

黑桑葚干的功效与作用，黑桑葚干延缓衰老促进消化，人们使用黑桑葚干以后还能吸收丰富果酸，这种物质能加快人体内脂肪分解和代谢，并能促进蛋白质合成，同时也能促进肠胃中消化液分泌，它不但能增强人体肠胃消化功能，还能促进身体对食物中有效营养的吸收，经常食用能促进消化提高肠胃消化功能。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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田七叶能清肠排毒化瘀止血快捷浏览

田七叶的功效与作用，田七叶能清肠排毒化瘀止血，滋阴润燥，清肠排毒也是田七叶的重要功效，因为这种蔬菜性质微寒，而且还有大量纤维素，它能清理人体内的热毒，并能加快肠道蠕动，提高肠胃消化功能也能加快身体内大便排出，能让人体内的毒素随大便一起排出体外。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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中年女人要怎么样过好性生活快捷浏览

中年女人要怎么样过好性生活,根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活，中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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土田七能治疗女性月经不调快捷浏览

土田七能治疗女性月经不调，土田七入药后还有活血调经的重要作用，它是治疗女性月经不调的常用药，在治疗时可把土田七盐碎后加入适量黄酒条约，然后入锅煎煮半小时，煎好后直接趁热服用，多数患者用药以后能让月经周期恢复正常，也能让经期腹痛的症状明显减轻。

标签：保健品瓶|胶囊瓶

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国家对玻璃瓶装食品保质期的规定快捷浏览

国家对玻璃瓶装食品保质期的规定是？国家食品主管部门对一些食品的保质期作出了以下规定，其中包含玻璃瓶。罐头类：鱼肉禽类罐装、玻璃瓶装保质期2年；果蔬菜类罐装、玻璃瓶装为15个月；油炸干果、番茄酱、铁罐装、玻璃瓶装保质期为1年；马口铁罐装奶粉为1年，玻璃瓶装9个月，500克塑料袋装4个月。饮料类：果汁汽水、果味汽水、可乐汽水，玻璃瓶装保质期为3个月，罐装6个月；果汁玻璃瓶装6个月酒类：瓶装普通熟啤酒保质期为2个月，特制啤酒4个月；瓶装葡萄果露酒为半年。食糖类：饼干马口铁桶装3个月，塑料袋装为2个月，散装为1个月；巧克力、夹心巧克力保质期为3个月，纯巧克力6个月，散装的1个月；调味品类酱油和食用醋为6个月。沧州明洁药用包装有限公司有限公司生产的食品玻璃瓶符合国家对玻璃瓶装食品保质期的规定标准。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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这些食物让你越吃越有女人味快捷浏览

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。

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冬季饮食御寒五个秘方快捷浏览

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。

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年夜饭要美味更要健康(图) 快捷浏览

兔年即将来到我们身边，热热闹闹的春节也将来到了，而春节最为期盼和重要的莫过于那顿合家团圆的年夜饭。在鞭炮声中，全家人围座在一起，共同辞旧迎新。那么如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，就有讲究了。

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十二种不健康的亏本饮食法快捷浏览

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。

标签：十二种不健康的亏本饮食法

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春节后如何养生，饮食常识来帮忙快捷浏览

值得人兴奋的春节七天很快过去了，很多朋友难以一下恢复正常状态。为了让大家快速恢复正常生活工作状态，专家教大家春节后如何养生，并附春节饮食养生常识，希望对朋友们有帮助哦！下面一起来分享下。

标签：春节后如何养生|饮食常识来帮忙

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支招：教你春节后如何饮食调整快捷浏览

首先，要对肠胃进行“减负”，春节期间，面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃进比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。这就要求均衡饮食，多吃一些清淡的食物，如素食及蔬菜类等，多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗粮，还有各种水果;吃肉的时候可以吃瘦肉丁，而且要适量，可以让肠胃负担减轻

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教你怎么健康吃元宵快捷浏览

每逢元宵节，也就是正月十五闹元宵，各式各样的元宵、汤圆、年糕琳琅满目，不知如何才是，其实这些元宵都是以糯米为主要原料，常见的糯米有白、紫两色，它们的营养成分与大米基本相似，每百克糯米中大约蛋白质含量7克，碳水化合物含量75克，及各种维生素。通过加工、配料制作成风味不同的元宵、汤圆，但其营养价值远远高于一般的米粉。

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春天最好的纤体养生水果快捷浏览

吹面不寒杨柳风，春天已经一步步走近了。对于爱美的女性来说，这是一桩乐事：终于可以脱掉冬天里肥厚厚的羊毛大衣和羽绒服，轻装上阵了。可苦恼的是由于冬天是“储备”的季节，结果不仅仅能量储备了，身体也储备了不少不必要的“累赘”。下面为您介绍几种春日里的几种果子，是养身纤体的极品。

标签：春天最好的纤体养生水果

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警惕洋快餐对健康的影响快捷浏览

麦当劳、汉堡包、肯德基炸鸡、比萨陷饼等西式的快餐食品正象一阵强烈的旋风般席卷全球，中国不少人尤其是儿童与青少年被这些喷香扑鼻、口感松软的食物所吸引，可是当人们在快餐店大饱口福时，曾否想到这些快餐食品与社会和人类健康的关系呢？

标签：警惕洋快餐对健康的影响

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春季排毒养颜食物快捷浏览

春天的脚步进了，我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身

标签：春季排毒养颜食物

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运动后不宜吃的几种食物快捷浏览

人在体育锻炼后，喜欢买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。

标签：健康饮食|保健瓶玻璃瓶

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几种生活习惯帮你解春困快捷浏览

春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果，让人能够充分享受春天带来的快乐。俗话说，春困秋乏夏打盹。每到春天，人们总是容易犯困，感到疲劳、昏昏欲睡，

标签：健康|饮食|运动

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西瓜秀出惊人健康益处快捷浏览

说起一些口感不错的食物，西瓜绝对算一个。三角楔形的边缘，明亮的红色，白色，和绿色，甜美的汁液，告诉我们不要把生活压力看得太重，大声呼唤“这就是夏天的味道！”

标签：水果|健康饮食|保健饮品

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不良早餐饮食方式及对应改良建议快捷浏览

一天之计在于晨，一份健康的早餐，对学习和工作的人显得尤为关键。然而，现实生活中却存在着诸多不健康的早餐饮食方式。“营养”早餐以水果、蔬菜、牛奶等营养食物为主的“营养”早餐，一直为众多人青睐。

标签：健康饮食|保健|美容

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几种长寿的最佳饮食习惯快捷浏览

把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会营养不良。

标签：健康饮食|保健|美容

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防抗皱纹的几种食疗快捷浏览

有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存在于绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬菜中。

标签：健康饮食|水果美容

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西餐饮食肉类食用礼仪快捷浏览

西餐吃肉用筷子吗，如果不用刀叉是否可以用筷子呢，如果在自己的家里，自己一个人品尝，那绝对可以的，但是那样就不叫西餐了，因为西餐吃肉不用筷子的。吃西餐就根据西餐用餐礼仪食用，这不仅是品尝食物，同时也是在学习一种文化，能让自己的思想内容得到丰富。

标签：健康饮食|保健锻炼

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三款蔬果汁助抗夏季疲劳快捷浏览

夏天你会想吃什么？当然是凉凉的、甜甜的果汁了。虽然白开水对于我们的身体来说是必不可少的“洗涤剂”，但是有空的时候享受一下蔬果汁的甜蜜口感和食疗神效。特别是炎热疲劳的夏天，还能帮助提神醒脑抗疲劳！快跟我来学一学，怎样选适合你的蔬果汁吧。

标签：健康饮食|保健锻炼

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夏天黄瓜的几种健康吃法快捷浏览

夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。

标签：水果|健康食品

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西瓜可增强免疫力快捷浏览

西瓜含有丰富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血压。一旦进入体内，L-瓜氨酸会转换为另一种氨基酸--L-精氨酸。西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。

标签：水果|健康饮食

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男人皮肤衰老的六大原因快捷浏览

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

标签：男人|皮肤

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影响身体健康的生活习惯快捷浏览

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短

标签：健康|生活

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夏天应该吃什么避暑快捷浏览

夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。

标签：夏天应该吃什么避暑

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吃7种零食消除疲劳感快捷浏览

为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的食物，如苹果、海带、新鲜蔬菜等，以中和体内酸性环境，达到消除疲劳的效果。

标签：饮食|健康

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女人如水最需要八大营养快捷浏览

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。

标签：女人|营养|健康

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小白菜是秋季最佳养生蔬菜快捷浏览

秋高气爽，又到了好时节。但是天气的干燥和早晚温差的增加，使得秋季变成了疾病高发的时节。一场秋雨一场凉，秋季已经悄悄来临，关注养生的你是否知道，秋季那些蔬菜让你吃出健康，味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。

标签：食品|保健

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精致女人吃呵护全身的食物快捷浏览

你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。护脑：饼干，经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。

标签：健康食物|蔬菜

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女性抗衰老可遵从饮食6条规则快捷浏览

不老的容颜，是每个女性心中的梦想。既然时间留不住，但可以留住青春的容颜。拉皮、打肉毒杆菌素等整容的项目既花钱、又要承担一定的生命危险。还不如食疗养生的方法来延缓青春。

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秋季可不能随便吃东西快捷浏览

中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补，是药三分毒，能用食补的不要用药补。

标签：口服液瓶|试剂瓶|胶原蛋白玻璃瓶

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如何改善男人常见的不良习惯快捷浏览

办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。

标签：玻璃瓶|口服液瓶|试剂瓶

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秋天减肥哪些食物容易胖快捷浏览

秋天又到了减肥反弹的日子，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法。为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥最大克星。

标签：进样瓶|色谱样品瓶

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常吃深绿叶菜延缓大脑衰老快捷浏览

在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿茶、螺旋藻等富含抗氧化成分的食物，对于预防认知功能随年龄的增长而下降有明显帮助。

标签：健康饮食|玻璃瓶|口服液瓶

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