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给孩子吃蔬菜的几个注意

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给孩子吃蔬菜的几个注意快捷浏览

给孩子吃蔬菜也有要注意的事项，家长们要谨记。预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。

标签：给孩子吃蔬菜的几个注意

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酵素有哪些功效与作用快捷浏览

酵素有哪些功效与作用，酵素中含有大量的活性酶，这些酶类成分被人体吸收以后，加快人体内脂肪的分解与代谢，可以减轻肝肾负担，同时它还能净化血液，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内堆积，平时多吃一些酵素，既能预防高血脂，又能起到降脂减肥的重要作用。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

标签：女人如何保养才能脸色红润

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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熬夜看世界杯要调理饮食保健康快捷浏览

炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮食，才可以在纵情狂欢的同时，照顾好自己的身体。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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夏天多吃这3类蔬菜可远离燥热快捷浏览

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐3类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。

标签：虫草玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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掌握一些熬夜养生之道健康看世界杯快捷浏览

眼下，世界杯正在火热进行，对中国球迷来说，与巴西里约的时差就意味着必须熬夜看球赛，因此，掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品，以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

标签：药用玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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炎热天气吃五豆健康粥能解暑热快捷浏览

炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，营养师指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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不利健康的家常菜快捷浏览

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。

标签：不利健康的家常菜

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几种生活习惯帮你解春困快捷浏览

春困虽不属于病态，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响，大家试试下面的方法，对预防和减轻春困有一定效果，让人能够充分享受春天带来的快乐。俗话说，春困秋乏夏打盹。每到春天，人们总是容易犯困，感到疲劳、昏昏欲睡，

标签：健康|饮食|运动

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饮食营养不均衡要食用保健品快捷浏览

为什么需要食用保健食品，随着现代社会生存竞争的加剧，生活节奏的加快，现代人的饮食充斥着越来越多的快餐食品、即食食品和外卖食品。看看我们自己和身边的人，经常不吃早餐，中午随便吃个汉堡或饼干，晚上又大鱼、大肉，啤酒加美食，夜宵再吃个烤肉串或汉堡等，完全不注意均衡营养。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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天冷常煮骨头汤缓解疲劳补充营养快捷浏览

冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无影无踪。

标签：天冷常煮骨头汤缓解疲劳补充营养

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常用退烧中成药快捷浏览

中药柴胡、羚羊角具有明确的退热作用，由其中提取的有效成分制成口服液或者注射液，可以用于体温超过38.5摄氏度的高热病人，或者有抽搐危险的低热病人。这类退烧药物起效较快、作用缓和而持久，一般不会导致大量出汗等后果。临床上适应症比较广泛，当病情急重时多选注射液静脉使用。

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菠菜根配生姜食用可防糖尿病快捷浏览

吃菠菜别去根人们在择菠菜时，习惯将菠菜根丢掉。其实，菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质。如果扔掉实在可惜。将菠菜根配以生姜食用，可预防糖尿病。

标签：口服液铝盖|口服液铝塑盖

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冬天推荐这四道蒸菜吃健康快捷浏览

冬天干冷，吃蒸菜舒服！推荐这4道蒸菜，有荤有素，营养全面,芋头蒸肉末,准备好食材，芋头一个、猪肉一小块、香葱少许。芋头最好用荔浦芋头，做出来口感好，香味浓。芋头去掉外皮冲洗干净，切成小条放进盘内。猪肉可以用五花肉或者瘦肉，冲洗之后剁成肉末，加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉、油搅拌均匀，腌制五分钟。

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推荐五道早餐好吃营养健康快捷浏览

孩子的早餐千万别凑合！推荐5道快手早餐，好吃营养又健康，西红柿鸡蛋面片汤，准备一些饺子皮，前一天把它买好，放冰箱冷藏。早上做早餐时，把饺子皮切成小片，大小自己定。西红柿开水入锅煮一下，将外皮去掉，再切成小块待用。鸡蛋打进碗中搅散待用。还可以准备些别的菜，比如木耳、香菇、豌豆、小白菜等，洗净切好待用。锅内加油，烧热后倒入西红柿，炒出汁水后倒入开水，等煮开后放入面片。煮熟后淋入蛋液，再加入盐、生抽调味，出锅后撒点葱花就可以食用了。

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黑桑葚干延缓衰老美容养颜快捷浏览

黑桑葚干延缓衰老美容养颜，黑桑葚干还能美容养颜，它能补益气血，让人类保持面色红润。而它含有的花青素和维生素等营养，在被人体吸收后，还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成。黑桑葚干还有的花青素在被皮肤细胞吸收后，能增强皮肤的抗炎抗病毒能力，它能防止青春痘和痤疮出现，能让人类皮肤保持光滑细嫩的健康状态。

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黄花郎能消炎杀菌解毒消肿快捷浏览

黄花郎的功效与作用，黄花郎能消炎杀菌解毒消肿，黄花郎中含有多种药用成分，对人体内的金黄色葡萄球菌和链球菌以及痢疾杆菌都有明显抑制和消灭作用，能阻止这些细菌与病毒对人体细胞产生伤害，也能防止人体因这些细菌感染而出现疾病，是治疗人类利己气管炎以及肺炎等疾病的常用药，用药以后的治疗效果特别好。

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冰菜补充营养提高心脏功能快捷浏览

冰菜的功效与作用，冰菜补充营养提高心脏功能，冰菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们使用它以后能吸收丰富纤维素和大量碳水化合物，还能吸收一些植物蛋白和维生素与矿物质，人们在食用冰菜以后尽快把这些营养吸收，可促进身体正常代谢，并能维持人体健康。

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腰果仁能预防血栓保护眼睛快捷浏览

腰果仁的功效和作用，腰果仁能预防血栓保护眼睛，平时人们多吃一些腰果仁，对于人类眼睛有明显保护作用，因为它含有丰富的黄酮氯化合物和一些微量元素这些物质可直接作用于人类的是神经病，能防止视网膜黄斑变性，可增强人类眼睛对紫外线的抵抗能力，经常吃腰果仁能维持眼睛健康，并能预防视力下降。

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菠菜润肠便秘痛风美容养颜快捷浏览

菠菜的营养价值和功效，菠菜润肠便秘痛风美容养颜，菠菜里面含有丰富的维他命a和维他命c，可以治疗胃肠不适，便秘，痛风，里面的矿物质对于治疗神经疾病具有特殊的食疗效果，而里面含铁的量也远远超过其他蔬菜，贫血的人群可以经常吃它，坚持一段时间后能使人面色红润，肌肤有光，是美容养颜的佳品。

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上火脸上长痘怎么消除痘印快捷浏览

上火长痘痘怎么消除，上火长痘痘后想要消除，首先可以适当服用清热降火的中成药物，如牛黄解毒丸等。其次，要改变饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。此外，要避免熬夜，可适当多敷补水祛痘的面膜。

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苦瓜降血脂降血糖明目解毒快捷浏览

苦瓜有什么功效与作用，苦瓜降血脂降血糖明目解毒，苦瓜蛋白、苦瓜皂苷和苦瓜多糖是苦瓜的抗菌活性成分，苦瓜素(RPA)则是一种极具生物活性的成分，又叫“高能清脂素”、“脂肪杀手”，其提取物可以促进肝糖原合成、减少肝糖原分解、调节机体糖代谢，从而起到改善糖耐量和降低血糖的作用。

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果切盒快捷浏览

沧州明洁生产销售果切盒，水果盒，果蔬盒，草莓盒，草莓盒子，草莓托盘，草莓包装盒，果蔬盒，果切盒，水果塑料盒，保鲜果捞蔬菜托盘，生鲜托盘，鸡蛋托，超市冷鲜吸塑包装，产品规格全，外观新颖，品质优良。

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水果盒快捷浏览

沧州明洁生产销售水果盒，果切盒，果蔬盒，草莓盒，草莓盒子，草莓托盘，草莓包装盒，果蔬盒，果切盒，水果塑料盒，保鲜果捞蔬菜托盘，生鲜托盘，鸡蛋托，超市冷鲜吸塑包装，产品规格全，外观新颖，品质优良。

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蓝布正预防高血压祛风除湿快捷浏览

蓝布正的功效与作用，蓝布正预防高血压祛风除湿，人们服用蓝布正能预防高血压，他还有一些天然降压成分，能扩张血管，并能促进血液循环，也能维持人体内部环境的钾钠平衡，平时用它煮水喝能预防高血压出现，人们在出现高血压以后还能把它和丹参白术等中药材搭配在一起服用，能让高血压引起的头痛头晕很快减轻。

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黑桑葚干延缓衰老促进消化快捷浏览

黑桑葚干的功效与作用，黑桑葚干延缓衰老促进消化，人们使用黑桑葚干以后还能吸收丰富果酸，这种物质能加快人体内脂肪分解和代谢，并能促进蛋白质合成，同时也能促进肠胃中消化液分泌，它不但能增强人体肠胃消化功能，还能促进身体对食物中有效营养的吸收，经常食用能促进消化提高肠胃消化功能。

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阿胶糕能美容养颜延缓衰老快捷浏览

阿胶糕能美容养颜延缓衰老，阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。

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生姜抗菌开胃健脾促进食欲快捷浏览

生姜抗菌开胃健脾促进食欲，在寒冷的冬天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

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雪莲果控制糖尿病肠胃不适快捷浏览

雪莲果控制糖尿病肠胃不适，另外雪莲果是一种特别适合糖尿病人以及减肥人士来吃的一种水果，因为它糖分很低热量也不高，并且含有较多的可溶性纤维，所以是对人体非常有好处的水果之一。

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韭菜籽能活血化瘀补肾壮阳快捷浏览

韭菜籽能活血化瘀补肾壮阳，韭菜籽是一种能补肾壮阳的健康食材，它能入肾经而且能提高人类肾功能，这种食材性质温和，而且味道鲜辣它能补益肾脏缓解肾虚，对人类因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼痛以及记忆力减退，还有头晕目眩，等着都有明显缓解作用，另外男性因肾虚导致已经划清和性功能减退时也能及时服用韭菜籽。

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田七叶能清肠排毒化瘀止血快捷浏览

田七叶的功效与作用，田七叶能清肠排毒化瘀止血，滋阴润燥，清肠排毒也是田七叶的重要功效，因为这种蔬菜性质微寒，而且还有大量纤维素，它能清理人体内的热毒，并能加快肠道蠕动，提高肠胃消化功能也能加快身体内大便排出，能让人体内的毒素随大便一起排出体外。

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柑橘粉补充维生素c促进消化快捷浏览

柑橘粉的功效与作用，柑橘粉补充维生素c促进消化，柑橘粉保留了新鲜柑橘中的丰富营养，人们在吃柑橘粉以后，能为身体补充丰富的维生素c各种物质可增强人体的抗病能力和预防活跃血拼蔬菜，另外它还能加快人体内抗体合成，并能增强人体自身的免疫功能。

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蕨麻补充维生素能清肠排毒快捷浏览

蕨麻的功效与作用，蕨麻补充维生素能清肠排毒，蕨麻是一种性质微寒而且含有大量膳食纤维的绿色蔬菜，人们食用它以后能促进肠道蠕动，而且能清理身体内的热毒，它能缓解长寿便秘，并能清理肠道中淤积的垃圾，能让他们随身体代谢一起排出体外，经常吃蕨麻排毒效果特别好。

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香菜可以健胃消食驱风解毒快捷浏览

香菜的功效与作用，香菜可以健胃消食驱风解毒，中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。

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四个小妙招可缓解肚子胀气快捷浏览

胃肠容易胀气怎么调理，现在很多人都有肠胃病，经常会出现食欲不振、消化不良、胃肠胀气等问题。想要改善这些问题，不仅要进行正规的治疗，在日常生活中也要很多的注意事项。每餐少吃一点，控制好进食量，每次吃七八分饱即可，不要吃太饱。

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最适合冬季养生的八种食物快捷浏览

入冬吃哪些食物比较好，莲藕是一种养生价值较高的蔬菜，富含蛋白质、淀粉、维生素c、维生素K等营养物质。初冬的莲藕营养价值很高，味道也很好，特别推荐莲藕排骨汤，能够起到润燥止咳、生津止渴、补血的功效，不仅能养肺，还能改善脾胃功能。

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苦瓜绿豆西瓜食物快速降火快捷浏览

上火了吃什么降火最快，大部分苦味食物都具有清热泻火的功效，苦瓜作为日常常见食物，是清心泻火的良方。如果容易出现上火情况，不妨改变一下饮食结构，在饮食中加入苦瓜。具体的食用方法可以根据自己的喜好来定，可以选择凉拌、清炒等食用方法，都能达到降火的功效。

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吃什么补精子提高精子质量快捷浏览

吃什么补精子提高精子质量，富含锌元素的食物不仅能够维护男性的生殖健康，还能够提高精子的活力，改善精子质量。富含锌元素的食物主要有海鲜类食物，比如海带、紫菜、牡蛎、海参、带鱼、泥鳅和深海鱼等。瘦肉、蛋黄、核桃、松子、腰果等食物所含的锌元素也是比较高的。

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提升宝宝抵抗力的几种方法快捷浏览

提升宝宝抵抗力的几种方法，小儿推拿是最近一段时间新兴起的一种推拿方法，可以通过对幼儿进行简单的按摩的方式起到良好的保健效果。且小儿推拿的价格较低，长时间推拿也可以有效增强婴儿的抵抗力，促进婴儿生长发育健全，比较建议各位家长选用。

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鱼腥草抗炎抗病毒利尿排毒快捷浏览

鱼腥草抗炎抗病毒利尿排毒，鱼腥草的根据有植物抗生素之称，它具有超强的抗炎抗病毒能力，特别是它含有的鱼腥草素，抑制人体内多种病毒的活性，可防止人体细胞对病毒感染，对人类经常出现的咽炎，肺炎，尿道炎，阴道炎以及肾炎等都有明显预防和缓解作用。

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胡萝卜苹果汁预防动脉硬化快捷浏览

胡萝卜苹果汁预防动脉硬化，人们多喝胡萝卜苹果汁还能预防动脉硬化，因为这种蔬果汁中含有的槲皮素和山柰酚等物质在被人体吸收后，能保护人类心血管，并能让人体内的动脉扩张，也能促进血液循环，它能防止血压血脂升高并能清理血液中的胆固醇，能维持心血管功能稳定阻止动脉硬化发生。

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红薯补充微量元素适合减肥快捷浏览

红薯补充微量元素适合减肥，马铃薯就是土豆，和番薯一样都是属于薯类，建议大家每天的主食摄入中可以摄入100g左右的薯类，这样整体的热量会减少。　尤其是在营养元素方面，马铃薯和番薯也要更优秀一些。其中含有的vc、钾元素还有各种微量元素的含有都是比较多的。

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三七叶能补血活血延缓衰老快捷浏览

三七叶能补血活血延缓衰老，三七叶是一中能补血活血的健康蔬菜，人们食用它以后能吸收多种天然活性成分更能吸收丰富微量元素体，这些物质被人体吸收后能加快人体内血红蛋白合成，并能增强人体造血功能，它能预防缓解贫血，也能起到明显补血作用，另外三七叶还能加快人体内血液循环，对气血淤滞有明显缓解作用，能防止人体因气血淤滞而出现疾病。

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土麦冬叶清血排毒预防贫血快捷浏览

土麦冬叶清血排毒预防贫血，土麦冬叶还能净化血液，它含有的活性成分能直接被人体血液吸收和利用，能加快血液中有毒物质代谢，而它含有的叶绿素也是一种能净化血液排除毒素的重要存在，所以平时人们吃这种植物叶子能清血排毒预防多种血液类疾病发生。

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土田七能治疗女性月经不调快捷浏览

土田七能治疗女性月经不调，土田七入药后还有活血调经的重要作用，它是治疗女性月经不调的常用药，在治疗时可把土田七盐碎后加入适量黄酒条约，然后入锅煎煮半小时，煎好后直接趁热服用，多数患者用药以后能让月经周期恢复正常，也能让经期腹痛的症状明显减轻。

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黄花郎抗炎抗病毒清热去火快捷浏览

黄花郎抗炎抗病毒清热去火，黄花郎是药用价值极高的中药材，它具有超强的抗炎抗病毒能力，其功效比抗生素还要出色，人们用它煎水服用时，能消灭人体内的金黄色葡萄球菌和格兰氏阴性菌，以及痢疾杆菌和大肠梗甲菌等多种致病菌也能抑制流感病毒和乙脑病毒等的活性，能防止他们对人体细胞产生伤害。

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刺五加籽保护心血管抗疲劳快捷浏览

刺五加籽保护心血管抗疲劳，人体吸收丰富营养可能吸收一些天然后性能的，他们能直接被人类的心血管吸收和利用，能让心血管可能也能防止血小板凝结，能让人类血压和血脂指数保持正常稳定状态，更能从根源上阻止血栓生成。

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