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  女性节后饮食调理,多喝花果茶,  快捷浏览
若所食美食大多以煎炸类食品、甜品等为主,则必然要苦了肠胃,加上作息时间跟往常不同,又引起生物钟的紊乱,更易出现“节后综合征”。不少人会有胃脘胀满、不思饮食、嗳腐、便溏不爽等现象。针对这种情况,健康专家建议:节后健康调整,首先从调整肠胃入手,饮食宜清淡,尤其可以喝一些具有消滞作用的花果茶,因其中含有丰富的果酸与消化酶,可以起到消食导滞、化积和胃的作用,同时还能清肠瘦身!
标签:女性节后饮食调理|多喝花果茶
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