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饮食

春季饮食增甘少酸多吃蔬菜

蔬菜

共找到关于春季饮食增甘少酸多吃蔬菜的搜索结果 56 条，用时 0.1201 秒

春季饮食增甘少酸多吃蔬菜快捷浏览

春天少吃酸味食品，以防肝气过盛；宜吃甜品食物，以健脾胃之气。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

标签：广口玻璃瓶|食品玻璃瓶

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内分泌失调长痘痘怎么办快捷浏览

内分泌失调长痘痘怎么办，找到源头，一定要治理重点问题。如果你知道自己是内分泌失调了，就可以选择服用中药或者其他有效的药物来治理自己的身体。用太多的药物也是没有效果，你要先治疗好内分泌啊。

标签：保健品瓶|亚克力瓶

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酵素有哪些功效与作用快捷浏览

酵素有哪些功效与作用，酵素中含有大量的活性酶，这些酶类成分被人体吸收以后，加快人体内脂肪的分解与代谢，可以减轻肝肾负担，同时它还能净化血液，促进人体代谢，能防止脂肪在身体内堆积，平时多吃一些酵素，既能预防高血脂，又能起到降脂减肥的重要作用。

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最佳饮食搭档保男人健康快捷浏览

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

标签：最佳饮食搭档保男人健康

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养颜圣品　莲藕补血增强免疫力快捷浏览

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物，被他们以为美颜的黄金美食。根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

标签：养颜圣品　莲藕补血增强免疫力

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女人如何保养才能脸色红润快捷浏览

神养,心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

标签：女人如何保养才能脸色红润

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吃醋好吗哪些人宜吃醋快捷浏览

因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。

标签：醋|保健|饮食

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熬夜对女人的伤害到底有多大快捷浏览

生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。长期熬夜，会给女人带来很多伤害。

标签：女人|保健

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最简单有效的醒酒方法快捷浏览

现在白领工作压力大，经常要出去应酬，一应酬就要喝酒，结果第二天头痛，上班就没有精神了。下面介绍几种简单的醒酒方法，轻松解决醉酒问题。

标签：保健|饮食|保健品包装

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快乐美好的一天从早餐开始快捷浏览

早餐怎样吃最好，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！这句话相信很多人们都听说过，从这句话看出来早餐对于人们的身体健康来说是非常重要的一餐，早餐的好与坏关系到一整天的精神和身体健康。

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巴西世界杯教您如何健康看球快捷浏览

巴西世界杯开赛，为期一个月的巅峰对决对于广大球迷而言，无疑是一场饕餮盛宴。然而，熬夜看球、不健康饮食等却可能加重球迷们的心脏负担，为世界杯而疯狂之时，胸闷、心慌等不适很可能已不期而至。如何健康看球，远离心血管疾病危机？防血压升高：控制观看时间中场休息透透气长时间观看刺激紧张的球赛，易引起体内几种兴奋性激素大量分泌，导致心跳加速、血压升高、呼吸次数变多。别让足球成为您的心脏大敌，再铁杆的球迷，为了健康着想，也需要控制观看时间，比赛中场休息时可以走到阳台上透透气。不少赛事直播时间在凌晨，应保证睡眠，减少熬夜，以免打乱生活规律，过度疲劳容易加重心脏负担，导致旧疾复发。

标签：虫草玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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炎热天气吃五豆健康粥能解暑热快捷浏览

炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，营养师指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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世界杯期间要注意饮食养生快捷浏览

在饮食上，应以“清火润肺”的原则为主，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。还有些人喜欢看球抽烟，可选一些百合、芦根水等润肺之物。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累。茶叶中含有防辐射物质，保护视力。柠檬片泡水则更有益：柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛，淡淡香味可使人精神振奋。

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熬夜看世界杯要调理饮食保健康快捷浏览

炎夏到了，2014年世界杯来了，激情燃烧的日子，叫人怎能不火热？球迷们快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗？晨昏颠倒的一个月里，只有善于调理饮食，才可以在纵情狂欢的同时，照顾好自己的身体。

标签：保健品玻璃瓶|虫草玻璃瓶

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夏天多吃这3类蔬菜可远离燥热快捷浏览

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐3类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。

标签：虫草玻璃瓶|保健品玻璃瓶

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掌握一些熬夜养生之道健康看世界杯快捷浏览

眼下，世界杯正在火热进行，对中国球迷来说，与巴西里约的时差就意味着必须熬夜看球赛，因此，掌握一些熬夜养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品，以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

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补肾不分男女秋天最适宜快捷浏览

现在不管是男性还是女性，肾气不足的症状越来越多见，在生活中有许多食物具有良好的补肾效果，如果有肾虚症状的朋友不妨可以试着多吃一些这类东西。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的最佳食材。黑米可以和红枣搭配来熬粥，能益气补血滋补肝肾。

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你所不知道的高纤维食物快捷浏览

富含膳食纤维的食物在大家的影响中都有哪些呢？常吃高纤维食物对身体有什么好处呢？健康的饮食需要我们对食物也有所了解。那么你知道高纤维食物有哪些吗？除了全麦面包还有什么食物富含膳食纤维呢?近日，美国“生态沙龙网”刊出了六大你平时忽视的高纤维食物，常吃它们能帮你每天轻松获得25—30克膳食纤维。

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教女性巧吃夜宵让你不发胖快捷浏览

减肥是一个需要坚持的过程，事实上最为有效的减肥，是把减肥的理念完全融于生活的大小事情中，例如，每天摄入的热量应保持在怎样的一个水平；维生素、蛋白质、脂肪等身体必须物质的合理分配；身体消耗与摄取的平衡值等等，都是该关注的。

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春天推荐这五道美味下饭菜快捷浏览

把饭店的美味搬到家中，这5道菜下酒下饭，大人孩子都馋它，韩式糖醋肉，材料：鸡脯肉 238克、韩式糖醋辣酱 90克、韩式香酥炸粉适量、芥花油适量、料酒适量、姜丝少许、食盐 1/2小勺，韩式糖醋肉做法：准备好所有食材；鸡脯肉洗净后切粗条，加姜丝、料酒和食盐，抓匀后腌制30分钟左右；准备好酥香炸粉糊将腌好的鸡柳放入炸粉糊中裹一圈，放至7成热的油锅中，炸制表面金黄后捞出沥油；

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春季养肝香椿菠菜增强免疫快捷浏览

春季养肝吃什么食物最好，春季养肝香椿菠菜增强免疫，春季菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血等功效，对春季肝阴不足引起的高血压、头晕、糖尿病、贫血等患者有良好的辅助治疗作用。由于草酸含量高，菠菜的制作工艺非常讲究。烹调时一定要用开水烫软，然后捞出油炸，否则会阻碍钙和铁的吸收。

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什么食物生吃会更有营养价值快捷浏览

在传统做法中，豆芽通常用来炖汤或者炒菜，即使凉拌也会先用滚水焯烫后再过凉凉拌，但是国外在做沙拉的时候常常生吃豆芽，越南料理中也常出现生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但维生素C保留较多，口感也爽脆可口。

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分享五道特色美食味道鲜香快捷浏览

分享5道特色美食，味道鲜香可口，大人孩子都爱吃，鹌鹑蛋红烧肉，食材：五花肉、鹌鹑蛋、姜片、桂皮、八角、酱油、冰糖、绍酒，鹌鹑蛋红烧肉做法：五花肉洗净，加少许料酒焯水后切成小块。起油锅，放姜片、桂皮、八角爆出香味，放入五花肉，炒出油脂。转入砂锅中，加酱油、料酒和冰糖，加热水至没过所有食材，慢炖1小时。鹌鹑蛋煮熟后剥去外壳，放入砂锅中，开大火收汁即可。

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推荐五道美味餐营养味道好快捷浏览

推荐5道美味餐，吸收营养味道好，下酒下饭吃个够，秘制香辣虾，食材：虾姜洋葱、香芹、麻辣香锅调料、啤酒、盐糖、黄油，秘制香辣虾做法：油热后加入黄油，黄油融化后，爆香姜和洋葱，加入麻辣香锅底料，将底料煸炒3分钟；虾下锅后煸炒到虾的表皮变成金黄色，放入啤酒、盐、糖；汤汁基本没有后，放入切好段的香芹，再翻炒2-3分钟出锅，装盘。

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精选十道诱人粤菜鲜香开胃快捷浏览

精选10道诱人粤菜，鲜香开胃，营养健康，下班照着做特省心，广东气候适宜，四季常青，物产丰富，因此饮食文化得以稳固发展，更被赋予了“中国美食城市”的称号，菜品讲究清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻，做法精细，质优味美，且广东人善于创新，和各菜系相互融合，形成了许多新颖的菜品。

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春天建议多吃这八种养肝菜快捷浏览

春天，建议多吃这8种“养肝菜”，应季而食，为入春打好基础，立春过后，春回大地，万象更新，无论是南方还是北方，全国的气温都在逐步升高，冬春交替之季，也是养肝护肝的时节，这段时间是养肝的黄金时期。其实在我们生活的日常餐桌上，很多食物都具有护肝养肝的作用。

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咖啡减肥助消化喝出好身材快捷浏览

黑咖啡的六大作用和功效，咖啡减肥助消化喝出好身材，黑咖啡指的是不加奶不加糖的纯咖啡，用咖啡豆研磨成粉末后冲泡而成，和速溶咖啡从口感和效果上都有很大的区别。黑咖啡尤其被美容美体达人所青睐，经常被作为减肥食谱，它健康养身还不会引发肥胖。

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喝酵素前需要注意以下三点快捷浏览

酵素怎么喝瘦得快，酵素的本质是一种蛋白质，蛋白质结构较为不稳定，遇到强酸、强碱以及高温等溶液都容易发生变形从而失去活性。因此酵素在冲泡时，最好选用45摄氏度以下的温开水冲泡，最大程度的保留酵素的活性，使得酵素发挥促进肠道蠕动、通便排毒的作用，达到减肥效果。

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活血化瘀吃十种食物效果好快捷浏览

活血化瘀常吃10种食物，血淤体质者除了积极锻炼增强体质、主动调整自身心理状态之外，还要多吃一些有行气、活血功能的食物，如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等蔬菜粮食；饮食清淡，拒绝油腻，少吃禽畜肉类。

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建议多吃六种高钙菜助生长快捷浏览

春天，小孩要想长得好，建议多吃6种“高钙菜”，易吸收助生长，春天是一年四季中的生发的季节，孩子们在这个季节也更容易长个。每个家长都喜欢孩子长得高，所以会想办法去给孩子补钙，除了牛奶之外，还有不少蔬菜的钙含量不输牛奶的，吸收率也好。建议入春多给孩子吃这6种“高钙菜”，鲜嫩美味营养全，对身高发育有很好的帮助。

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腹泻不能吃七类食物需禁忌快捷浏览

腹泻不能吃什么食物，在腹泻时我们肠胃本来就比较虚弱，寒凉类的食物就需要禁忌了，比如苦瓜、冬瓜、柿子、藕、西瓜、西红柿、梨子、荸荠、螃蟹、甲鱼、泥鳅、田螺、皮蛋等。尤其不能直接吃生冷的食物，比如冰镇饮料、雪糕、冰激凌、冰镇水果等，这是非常容易引起腹泻的。

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安徽舌尖上的十道特色美食快捷浏览

安徽有名的10道特色美食小吃，舌尖上的美味，安徽是中国八大菜系之一徽菜的发源地，徽菜继承了烹饪之乡的悠久历史和深厚的文化底蕴，其形成和发展与徽州文化密不可分。徽菜以“徽”为招牌，突出了徽商、徽文化、徽烹饪这三大特色。徽菜以烧、炖、蒸、煮为主，口味清鲜平和，油而不腻。徽州菜肴与徽商文化相结合形成了今天的徽州菜肴，代表菜有：佛跳墙、徽州鳜鱼、婺源江鱼、绩溪龙芽和“四大碗”等。

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胃病吃七种食物调理好得快快捷浏览

胃病吃什么食物好得快，胃病最好的治疗方法就是食疗治疗，食疗治疗胃病主要是吃能够调理肠胃治疗胃病的食物来治疗。有胃病的朋友在日常多吃红薯、山药、胡萝卜、南瓜、粳米粥等粥类，胃不好的还应该多吃汤来调理。胃病的朋友在日常还应该多吃好消化的食物来治疗。

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三种美食美容养颜滋润肌肤快捷浏览

冬季适合吃3种美食，美容养颜，滋润肌肤，早吃早好！蒜香牛肉，食材：牛柳肉、大蒜、精盐、黑胡椒汁、淀粉、香油、色拉油各适量，蚝油，做法：将牛柳肉洗净，切成约0.5厘米厚的大片，再切成筷子粗的条，放在碗内，然后加入少许精盐和15克蚝油拌匀，腌渍约10分钟，再加入少许淀拌匀；大蒜剥皮、洗净，剁成碎末备用。炒锅上火，加入适量色拉油烧热，先下入蒜末炸黄，再倒入牛柳肉炒至变色且熟，然后加入少许精盐、剩余的蚝油和黑胡椒汁炒匀，淋入香油，出锅装盘即可。

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天冷常煮骨头汤缓解疲劳补充营养快捷浏览

冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无影无踪。

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润肺食物帮助你健康过冬快捷浏览

中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，极易使人伤风感冒。而进入冬季后，寒冷的天气让人们更愿意待在室内。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所也都开通了暖气，室内空气得不到流通，各种病毒和细菌的传播，也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。5岁以下的孩子、老人和慢性疾病患者是主要患病人群。因此，冬季养肺就成了重中之重。

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国家对玻璃瓶装食品保质期的规定快捷浏览

国家对玻璃瓶装食品保质期的规定是？国家食品主管部门对一些食品的保质期作出了以下规定，其中包含玻璃瓶。罐头类：鱼肉禽类罐装、玻璃瓶装保质期2年；果蔬菜类罐装、玻璃瓶装为15个月；油炸干果、番茄酱、铁罐装、玻璃瓶装保质期为1年；马口铁罐装奶粉为1年，玻璃瓶装9个月，500克塑料袋装4个月。饮料类：果汁汽水、果味汽水、可乐汽水，玻璃瓶装保质期为3个月，罐装6个月；果汁玻璃瓶装6个月酒类：瓶装普通熟啤酒保质期为2个月，特制啤酒4个月；瓶装葡萄果露酒为半年。食糖类：饼干马口铁桶装3个月，塑料袋装为2个月，散装为1个月；巧克力、夹心巧克力保质期为3个月，纯巧克力6个月，散装的1个月；调味品类酱油和食用醋为6个月。沧州明洁药用包装有限公司有限公司生产的食品玻璃瓶符合国家对玻璃瓶装食品保质期的规定标准。

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冬季养生,吃啥最补人快捷浏览

秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的"当家菜"。

标签：冬季养生|吃啥最补人

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牙痛难受饮食为你解忧快捷浏览

牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍七则治疗牙痛的饮食方法，您不妨一试。

标签：牙痛难受饮食为你解忧

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冬季不可少的十种纤体食物快捷浏览

在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现在，小编告诉你10种纤体食品，不但能在冬日塑造完美好身材，还能增进健康。这个冬天，你可以放开肚皮吃!

标签：冬季不可少的十种纤体食物

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老公有外遇的几大征兆快捷浏览

老公有外遇的几大征兆，很多女人都是在自己的男人被抓了现形之后，才相信自己的老公是真的有了外遇，并感叹：这个混蛋骗的老娘好苦，瞒了这么久都没发现。其实男人也不是神仙，只要他心里有鬼，总会在一些行动的细节上表现的有点反常，以女人的心细如发和神奇的第六感，是一定会发现一些蛛丝马迹的。

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如何正确煎服中药快捷浏览

中药汤剂是传统中药剂型之一，因其用药是根据不同的病人或同一病人不同病程发展阶段使用不同的方药，符合中医学辨证论治的基本原则，疗效确切，毒副作用少，备受医师的推崇。但部分患者受生活条件限制无法自己煎煮中药;部分患者甚至不懂如何煎煮中药，影响疗效，造成药物浪费或产生毒副作用。

标签：中药

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几点吃晚餐能让你健康又长寿快捷浏览

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐，让你的晚餐成为健康(健康食品)晚餐，长寿晚餐!

标签：几点吃晚餐能让你健康又长寿

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七天美容食谱让肌肤变美白快捷浏览

夏天就要到了，女生们是否又开始担心强烈的日光会让自己变黑变暗淡了呢?现在就给大家带来了7天的美丽食谱，让你的肌肤靠内调完成美白肌肤，清透一整夏!

标签：健康美容|健康食谱

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几种食物秋冬有效抗感冒快捷浏览

秋末冬初，随着北方大幅度的降温，感冒侵扰着不少人的健康，想要预防感冒，饮食也该来助阵。橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。

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女性多喝姜茶冬季暖身又瘦身快捷浏览

生姜能够促进血液循环，给身体带来温暖，还能够调整自律神经的平衡，让内脏工作更加活跃，冬季大多数女性经常手脚冰凉，甚至有一部分女性因寒冷而出现痛经。对于手足冰凉的女性来说，良好利用生姜是一种缓和手脚冰凉、加强身体代谢的好方法。利用生姜来制作各式姜茶，对于女性来说可是一种良好的冬季食疗方。

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要吃六种助阳菜健康过春天快捷浏览

后天雨水，根据习俗要吃6种“助阳菜”，顺应节气，健康过春天，又是一个普通的周末，也是雨水时节，雨水之后，似乎又进入了“倒春寒”，看天气预报，气温明显下降了好几度。雨水当天，根据习俗而言，要吃6种“助阳菜”，顺应节气，顺时而食，才能健康过春天。

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蔓越莓有美白皮肤减脂功效快捷浏览

蔓越莓对女性的作用，蔓越莓中所含有的丰富的维生素C对黑色素的沉淀起到良好的抑制作用，可以有效地美白皮肤。同时蔓越莓中还含有花青素以及果胶等天然抗氧化物成分，能够有效延缓皮肤氧化衰老，从而润泽皮肤，起到美白的作用。

标签：保健品瓶|塑料瓶

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